一天流两次鼻血，在生活中也比较常见，要看一下是否是同一侧鼻腔出血，如果是同一侧的鼻出血，一般由于这一侧的鼻腔粘膜、毛细血管或者是小动脉破裂出血而形成。而且，鼻腔的出血和天气有一定的关联，干燥、寒冷的气候，如冬天、秋冬交际的季节，此时鼻腔出血的概率就会增加。此时要注意增加饮水量，同时补充维生素C，增强鼻腔粘膜血管的抵抗力。如果有鼻炎、鼻息肉这些诱因，建议要及时的进行治疗。如果出血比较严重，一定要到正规医院耳鼻喉科就诊，检查鼻腔粘膜的情况，如果发现出血点，可以由专业的医生采用双极电凝的方式进行止血，或者是填塞鼻腔止血材料进行压迫止血。如果是经常的出血，也可以在医院进行激光的治疗，同时可以进行血常规的检查，以及鼻咽喉的检查，以防一些其他疾病，如鼻腔及鼻咽的恶性肿瘤导致出血的情况。同时在生活中也要注意，遇到流鼻血的情况，切记不要仰头，这种方法是不可取的，这样会使鼻腔的血倒流到，口腔及咽喉，可以造成窒息。一般需要坐位，头前倾，出血侧鼻腔放置棉球或者是干净的手指，用手按压双侧的鼻翼，5~10分钟进行止血，同时要养成不挖鼻孔的习惯，否则，抠鼻子就会导致鼻腔内失去粘膜，损伤而导致出血。

多种原因可引起鼻出血，如全身系统疾病，凝血功能障碍及鼻部疾病等。长期鼻出血若不治疗，可引起以下几种疾病：1、贫血：为最常见的并发症，由于长期失血导致；若持续性大量鼻出血，可引起失血性休克等危重情况；2、鼻窦炎、上颌窦炎等：长期鼻出血，血液可逆行至鼻窦或上颌窦，从而引起鼻窦炎及上颌窦炎；3、血管病变：长期鼻出血，可持续激活凝血系统，而引起血管阻塞。鼻出血，即鼻衄，是指鼻部（多指鼻腔、鼻窦或鼻咽部）血管破裂导致，是一种较常见的症状。症状较轻的患者仅出血，表现为鼻涕中带血丝或血痂，严重患者可见鲜血。

鼻炎可能引起鼻出血，但概率较低。鼻出血一般考虑为鼻粘膜受损，鼻腔粘膜下血管损伤破裂引起。鼻炎由于其长期受到炎症刺激，可导致鼻粘膜充血糜烂，粘膜下血管形成溃疡引起出血。慢性鼻炎的患者，由于鼻粘膜较脆弱，受到外力（抠鼻、挖鼻等）易诱发鼻出血；且慢性鼻炎患者由于长期使用药物，如激素等，容易造成鼻粘膜充血糜烂，萎缩等，加重出血倾向。若出血量较大、且持续时间较长，应及时医院就诊，明确诊断，及时治疗，可予局部填塞及微创止血治疗；平时保持鼻腔湿润，保持通畅，鼻炎严重时，可予鼻腔冲洗等。

鼻出血的危害主要来自两方面，第一类危害是出血本身带来的危害，例如大量出血可能造成失血性休克，生命体征不稳定，甚至危及到生命。长期反复的鼻出血可能引起慢性贫血，长期贫血会导致机体抵抗力的下降，严重影响身体健康。在一些特殊人群中，比如儿童、孕妇或者是老年人，如果出现严重的鼻出血，容易诱发一些心脑血管疾病，这些都是鼻出血本身带来的危害。第二类危害是在处理鼻出血过程中，有可能出现一些并发症，鼻出血的局部处理包括指压止血、填塞止血，对于严重的出血可能需要使用血管凝固术或者血管拴塞术。在这些临床处理的过程中，随时有并发症出现的可能。例如止压止血的时候，容易引起血液或者血凝块的误吸，引起肺部感染甚至窒息。鼻腔填塞可能会引起鼻腔或者鼻窦的感染。血管结扎凝固或者血管栓塞手术，都可能引起鼻腔感染，黏膜缺血的坏死，包括血栓的形成，甚至由于血栓脱落引发的一些心脑血管梗塞等疾病。

鼻出血是鼻腔粘膜在各种外因和内因的作用下鼻腔粘膜血管损伤引起的出血，出血之后首先保持情绪镇定，不要慌乱，出血期间仰头无用，仰头时血液容易向后从后鼻孔流向口咽部，导致血液吞入胃内，或者引起误吸呛咳。因此出血时保持头直立位，使血液从前鼻孔流出，出血不多可以局部压迫鼻翼5-10分钟，如果出血点靠前多可以压迫止血。避免擤鼻涕和挖鼻，避免饮酒和进食辣椒等食物，避免进食大补性食物或者药物，如人参、鹿茸等，避免剧烈活动，注意休息。有高血压病史的患者需要口服降压药物控制血压。如果是经常口服抗凝药物的患者，出血期间避免口服抗凝药物。