多囊卵巢综合征要注意调整饮食结构，避免脂肪过度堆积，坚持低盐低脂低热量饮食，避免刺激性辛辣的食物、甜食等引起血糖升高，容易引起肥胖的食物，尽量减少用碳水化合物，酒类也不应该多饮，切勿过饱。所以通常有些辛辣的食物、高脂肪的食物，容易造成肥胖，增加体重，对卵巢的排卵有影响。

女性若患了多囊卵巢则容易引起月经异常，甚至有不孕的风险。在饮食上患者有着诸多的禁忌，有一些食物更是多囊卵巢综合征患者不可以碰的，为了帮助患者更好的治疗多囊卵巢综合征。那么，多囊卵巢综合征不能吃的食物有哪些？
　　1、不吃辛辣刺激食物
　　多囊卵巢综合症的患者在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。
　　2、少吃精致食物
　　多囊卵巢综合症患者要少吃精致食物，多吃粗粮，比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。多囊卵巢综合症的日常饮食要选择营养丰富的食物，同时要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
　　3、不吃高糖食物
　　多囊卵巢综合症的患者不要吃含糖比较高的食物，例如：糕饼、巧克力、冰激凌等。可以多吃蔬菜、谷类等低糖食物。桂圆、红枣、阿胶等热性食物要少吃，蜂王浆等含激素成分的保健品要避免服用。
　　4、不吃饱和脂肪酸食物
　　多囊卵巢综合症患者要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，其中鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物，有助增强体质，提高免疫力，有助促进康复。