不要自己去挤压，自己挤压很难做到无菌操作会激发一些炎症反应，如果炎症过深，将来就会瘢痕修复；如果出现严重性损害，或者甚至会出现脓包，这时及时到皮肤科就诊，寻求帮助，使用一些外用药或者其他的治疗，把炎症控制住，这样留疤的可能性就比较小。

痤疮是青春期比较常见的一种皮肤疾病，由于很多青少年进入青春期后，皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，如果不注意饮食和护理，很容易诱发痤疮的发生，痤疮一旦发生，不积极治疗护理很容易导致痤疮治疗好后留下疤痕。那么，如何避免痤疮留疤？
　　痤疮患者只要进行治疗妥当，痤疮留下的疤痕是完全可以避免出现的，痤疮患者患上痤疮之后，不论在任何情况下，都不要用手去挤压，如果面部发生痤疮，到正规医院进行相关治疗，防患于未然，才能避免痤疮留下疤痕。
　　痤疮的患者要懂得学会自我减负，有很多患者脸上出现痤疮后，会容易受到情绪的影响，情绪的波动会导致病情的加重，会影响到治疗的效果，患者尽快的消除忧虑，烦躁的情绪，能够防止大脑皮层劳累过度，对预防痤疮留下疤痕有很好的作用。
　　痤疮患者要注意掌握正确的洗脸方法，如果洗脸的方法不正确，很容易导致面部的清洁不彻底，会容易导致毛孔堵塞，只有正确的洗脸方法才能够保证毛孔不堵塞，能够减少痤疮的发生，才能让着装得到尽快的恢复，避免留下疤痕。
　　患者在饮食方面也要注意，在饮食方面最好是以清淡为主，不吃辛辣油腻性的食物，这些食物对痤疮都会带来一定的影响，会导致痤疮的病情加重，同时要保证充足的睡眠，才有利于痤疮的恢复。
　　痤疮对人的健康有一定的影响，也是一种比较常见的疾病，所以应该进行合理的调整，平时多注意皮肤的护理，痤疮的患者如果出现留疤的现象，也可以选择使用复合彩光的方法来治疗。