牙龈退缩的原因是很多的，比如牙周炎、清洁不当、牙齿不整齐等，都是重要的原因。如果牙齿矫正不当，就容易出现这样的情况。建议患者平时注意保护牙齿，如果出现了不适感，那么一定要及早就医，发现牙龈退缩及早的应对，参考医生的意见做治疗。

很多人到医院进行口腔检查的时候，都会向医生反映自己的牙齿存在很难看的黑三角，导致经常堵塞食物。而医生在对患者进行了一系列口腔检查之后，得出的结论是因为牙龈退缩造成的。但是患者对这方面不了解。那么，牙龈退缩是怎么回事？
　　1、患牙周炎
　　患牙周炎的患者，牙齿周围积累了大量的菌斑和牙结石，会刺激牙龈，引起牙龈炎症及牙槽骨的吸收，从而引起牙龈退缩、牙根暴露、牙间隙增大等。
　　2、清洁不当
　　如果选用过硬的牙刷、不恰当的牙膏及不正确的刷牙方法，可能会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。平时牙线使用方法不正确或长期用牙签剔牙，也会形成牙龈退缩。
　　3、牙齿不齐
　　牙齿不齐会使得覆盖牙齿的骨板变薄，如果再受到咬合创伤，骨板就很容易被吸收，从而导致发生牙龈退缩。
　　4、矫正不当
　　矫牙过程中，托槽加力过大或牙齿受到过度咬合时，就很容易导致发生牙龈退缩，而如果此时口腔卫生护理不到位，牙龈会加快退缩。
　　每半年到一年进行一次全口牙齿的清洁和检查，一方面将覆盖在牙齿及牙龈表面的牙结石和牙菌斑及时去除，另一方面对于一些可能引起牙龈退缩的因素，做到早发现早治疗。
　　使用牙线等辅助工具进行清洁剔牙，避免使用牙签等锐利物品剔牙，以免损伤牙龈。矫牙后，除了保持每天的口腔卫生清洁。还要按时进行复诊，以便口腔医生及时发现问题，及早进行纠正。因牙周炎导致牙龈退缩的人群，应进行牙周基础治疗，去除刺激因素;已发生根面龋坏的人群，应尽早进行充填治疗。