肘关节僵硬病情较轻时，可以选择保守治疗，比如进行肘关节灵活性锻炼、用中药熏洗患处、推拿按摩、小针刀治疗等；病情严重时，可以选择手术治疗，比如关节镜松解术、切开松解术等。

吃饭、穿衣、拿东西、上厕所等，都需要肘关节参与。如果出现了肘关节僵硬、疼痛症状，这些基本的动作都难以完成，会大大的降低生活质量，而且还可能会拖累到肩关节，所以要注意及时改善肘关节僵硬的问题。那么，肘关节僵硬怎么办？
　　一、肘关节僵硬的保守治疗
　　1、肘关节灵活性锻炼
　　当感觉肘关节僵硬时，坚持对肘关节进行功能性锻炼，也可以让肘关节的灵活性得到恢复。患者可以用一只手握住另一只手的手腕，进行曲肘、伸肘的活动；如果自己难以完成，也可以让家人帮助自己，一手握住上臂，一手抓住手腕，进行持续、缓慢的伸肘屈肘活动。在进行训练之前先热敷，效果会更好一些。
　　2、中药熏洗
　　患者的肘关节僵硬时，可以应用川芎、鸡血藤、伸筋草、当归、红花等中药加水煎煮20分钟，趁热熏蒸患处，等药液温度适宜时，再用药液浸泡患处，活血消肿、舒筋通络，可以有效的缓解关节僵硬、强直、痉挛等不适症状。
　　3、推拿按摩
　　如果患者的肘关节僵硬，是因为局部关节周围粘连引起的，可以对患处进行适当的按摩，也能起到舒筋活络的作用，也可以促进病情的缓解。
　　4、小针刀治疗
　　肘关节骨折术后，很容易出现肘关节僵硬的情况，如果肘关节僵硬时间比较长，进行功能锻炼效果不佳，可以选择小针刀的方法进行治疗，松解粘连，并进行功能锻炼，可以让肘关节僵硬的问题得到缓解。
　　二、肘关节僵硬的手术治疗
　　1、关节镜松解术
　　患者的肘关节僵硬，采取保守治疗效果不佳，可以选择手术治疗。目前比较常用的是关节镜松解术，这种微创手术对患者的创伤比较小，可以很好的解决关节粘连，缓解肘关节僵硬等不适症状。
　　2、切开松解术
　　如果患者因为肘关节屈曲、挛缩，导致肘关节僵硬，活动受限，可以选择肘关节切开松解术，实现肘关节的功能重建，预后效果不错。