膝关节扭伤肿痛伤多数是因为外伤导致，对于膝关节扭伤这个问题，大家必须及早的进行处理，轻中度患者可以考虑冷敷冰敷疗法，热敷疗法以及药物疗法等，症状严重的患者可以考虑保守疗法。

因为膝关节当中有着丰富的软组织，所以大家的膝关节是很容易出现严重扭伤状况的，而一旦大家的膝关节被扭伤以后往往会存在着很多不适的症状表现，比如说剧烈的疼痛感以及酸胀感觉等等，所以对于这个问题大家要及早进行处理。那么，膝关节扭伤肿痛怎么办呢？

1、冷敷冰敷疗法

在大家膝关节扭伤刚出现的时候，最好的措施就是立刻停止任何的关节运动，同时大家应该选择湿毛巾或者是冰块敷在自己的扭伤部位，并且采用布条将其包裹起来，这样可以起到很好的压迫作用，包裹的时间大约在24小时内，但是不能够超过72小时。

2、热敷疗法

在膝关节扭伤的第2天，大家可以采用热敷疗法，热敷可以起到很好的消肿止痛的作用，每天可以热敷3~4次左右，在泡完水以后需要重新进行包扎，这样可以加快消除肿胀的速度，同时大家还可以配合轻微的按摩疗法，这样能够有效的促进大家膝关节周边血液以及淋巴的回流，大约只需要1~2周以后，大家的扭伤情况就会自然痊愈了。

3、药物疗法

对膝关节扭伤肿痛情况较为严重的患者来说，药物疗法是一个非常不错的治疗方法，大家可以在自己的患处部位喷云南白药气雾剂或者是涂抹红花油，都可以起到不错的缓解疼痛的效果，但是如果大家在使用完云南白药气雾剂和红花油以后，所起到的治疗效果并不明显的话，那么建议大家可以选择中药外敷法，因为很多中药都具备着活血化瘀以及疏通经络的作用，所以对于膝关节扭伤可以起到很好的治疗效果。

4、保守疗法

当大家膝关节扭伤的状况非常严重，采用药物疗法依旧不能够完全痊愈的时候，那么建议大家最好采用保守疗法，首先大家需要进行一段时间的理疗按摩等到自身膝关节的病情有所好转以后再进行手术治疗，切记不能够长时间拖延，要不然可能会导致自身出现膝关节软组织粘连的状况。