有些人会出现跟骨骨刺的情况，这是很痛苦的疾病，会对患者的身心健康造成严重的影响，一般很多人会采用运动治疗或者是外敷膏药的方法，有些患者也会采用针灸的疗法，这些情况都各有好处，患者的可以根据自身的具体情况进行治疗。

骨刺会困扰很多人，尤其是脚跟的骨刺，这个疾病虽然看起来小，但对人体的危害特别多，对于得了脚跟骨刺的人行动比较不便，另外生活也不能自理，另外，脚跟骨刺的发病率不断在上升。接下来就介绍下脚跟骨刺的治疗方法。
　　1、运动治疗
　　平时要做些有利于病情的运动，运动不但有效而且没有副作用，将身体靠着墙，再把双臂打开，另外一只腿弯曲，再把另一只腿伸直，将后脚跟紧贴墙根。保持这个姿势大概半分钟，再把左右腿互换，反复做。大概每天坚持做就能够缓解并且治疗脚跟的骨刺。
　　2、药物治疗
　　因为足跟骨刺导致的足跟疾病属于是慢性炎症，要是长期服用西药，很容易会产生副作用，并且会伤及脾肾肝，一般都选用中医治疗，建议使用药物熏洗，然后再外敷膏药，口服些汤剂，一般较理想的还是外敷膏药。外敷膏药可以让药物接触皮肤，药物可以渗透肌肤，能够快速到达病灶，以此就能消除炎症。不需要口服，这样就能够避免对肠道的刺激，特别安全有效。
　　3、采用手术方式治疗
　　手术能够切除增生的骨刺。另外手术治疗也更快速，但又需要进行住院治疗，手术治疗的恢复时间很慢，要相当长的恢复期。并且大多数骨刺都长在靠近血管的位置，因此手术治疗一定要慎重。
　　4、针灸治疗
　　针灸可以疏通经络以及扶正法邪。 足跟骨刺一般经过针灸治疗，选穴的时候通过近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、然谷为主，采用毫针针刺，大概中等的刺激强度，留针30分钟左右，每天进行1次。