在看到孩子发烧之后，家长肯定也会比较慌乱，希望尽快的帮助孩子降温，降温可以选择物理降温方法，不会影响到宝宝健康，主要可以脱去衣服，不要捂被子，开启空调等等，其实目前比较常见的主要是温水擦拭，还有酒精擦拭，相对来说酒精擦拭的效果更加出色。

家长一旦遇到宝宝生病肯定也会手忙脚乱，也希望让宝宝第一时间降温，那么如果温度并不是很高，很多人就会使用物理降温手段，如此就不至于会影响到宝宝的健康，但是也并不是所有的物理降温全部都有效果，如果没有处理好，可能会导致宝宝的病情更加严重。那么，小孩子物理降温的方法有哪些？
　　一、脱去衣服
　　宝宝发烧的时候就不应该让孩子穿得更多，原则上只要舒适就行，就是要帮助宝宝把身体里的热量排出去，如果是冬天衣服穿的比较多，就不容易把热量散出去，也可以适当性减少衣物，这样更有利于体内热量的排出，但是如果孩子出现色色发抖现象，这也是一种异常的表现，说明脱得过多。
　　二、不要捂被子
　　小孩子发烧之后，有很多家长都会认为，此时就应该通过多盖被子的方法，才能有效促进发热，其实这种方法并不正确，反而会导致病情更加严重，要想有效促进热度退去首先就不能够捂被子，尽量盖的比较薄一些。
　　三、开空调
　　宝宝发烧时，其实为了让孩子舒服一些，也可以选择开空调的方式，特别是在冬天脱去衣物也会担心宝宝更加受寒，不如直接就开启空调，把温度控制在24-26度，如此无需穿更多衣服，也不需要盖厚被子，同时还能够让宝宝觉得比较舒服，能够有效促进热度的消退。
　　四、温水擦拭
　　许多妈妈在宝宝发烧的时候，会使用温水来擦拭的方法，也同样能够达到降温的目的，但是其实这种方法并不能够彻底降温，在降温之后还会反复发作，因此这也并非是有效的方式。
　　五、酒精擦拭
　　酒精涂抹在肌肤上，不断挥发过程中就会带走身体的热量，是一种比较好的物理降温方法，但是如果操作的方法不正确，也可能会导致宝宝稚嫩的肌肤受到刺激，所以在使用酒精涂抹时，最好是先在肌肤上进行测试，也应该通过少量涂抹的方式，建议直接涂抹在脚底心。