大腿鸡皮疙瘩怎么办
发布时间：2019-12-1661776次浏览
想要改善大腿鸡皮疙瘩，首先要定期去角质，最好用浴盐泡澡，也可以搭配玫瑰精油，这样去角质的同时也可以滋润肌肤。另外，不要用过烫的水洗澡，否则会让皮肤越来越干，加重鸡皮肤的症状。沐浴完之后，可以用身体乳涂抹患处。平时也可以多吃富含维生素A的食物，对鸡皮肤也很有帮助。
鸡皮疙瘩也就是毛周角化病，多是因平时清洁不当或者是遇到寒冷天气后导致毛囊堵塞从而引起角质堆积。该疾病症状主要表现为大腿或者手臂外侧出现一些凹凸不平、质地坚硬的丘疹。虽然该疾病不会对身体造成太多危害，但会影响整体美观。那大腿鸡皮疙瘩怎么办呢？
1、去除皮肤角质
鸡皮疙瘩的发生和皮肤角质变厚有直接关系，所以治疗该疾病首先需要温和的去角质。而目前去角质方法也比较多，但不建议在洗澡时使用去角质沐浴露，或者是浴球和海绵猛搓患处，否则不但会导致皮肤变得更干更薄，还会使鸡皮服的情况变得更严重。建议用浴盐或者是食盐泡澡，让盐充分的在热水中溶解，之后用植物型沐浴露清洗身体。或者可以再浴盐泡澡时，加入玫瑰精油，以达到去角质和滋润皮肤的目的。
2、用适宜的热水洗澡
对于大腿鸡皮疙瘩的患者，建议不要用过烫的水洗澡，即便是冬天，也要控制水温在40度左右。否则温度过高的水会将皮肤表面的油脂带走，这样会让鸡皮肤患者皮肤缺油缺水的情况加重。另外，用高温的水洗澡也会加重各种皮肤问题，所以需小心处理。
3、多吃维生素A的食物
平时多吃富含维生素A的食物，可以有助于改善一系列皮肤问题，包括鸡皮肤。不过在摄入维生素A的同时，最好搭配脂肪和矿物质的食物一起食用，这样才能发挥作用。常见的维生素A食物包括胡萝卜、菠菜、动物肝脏、蛋类、鱼肝油等等，建议鸡皮肤的患者可以多吃。
4、使用乳液滋润肌肤
想要改善大腿鸡皮疙瘩的情况，除了定期去角质，还需要在沐浴后使用身体乳。因鸡皮疙瘩患者皮肤普遍缺水、缺油，而乳液有滋润皮肤，让皮肤保持水润的作用，所以每天坚持用乳液做护理是非常重要的。身体乳也能及时为毛囊补充营养和水分，能达到强滋润的效果。
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