怀孕后肠胃不好的原因会比较多，通过饮食调节能够起到改善的作用，要注重于营养的补充，不要吃过于刺激的食物，另外就是要找出具体的原因，看是否是肠胃炎所引起的，最后一点就是要注意观察天数，如果持续一周以上，就要引起重视了。

孕妇在怀孕期间饮食是需要特别注意的，另外孕妇的肠胃也会出现一些变化。怀孕后肠胃不好的原因是比较多的，所以在生活中应该注意调节，平时在生活中要多吃一些清淡的食物，今天就来看一下怀孕后肠胃不好怎么办？
　　1、通过饮食调节
　　怀孕后肠胃不好，可能是由于经常性的吃一些有刺激性的食物所造成的，因为在饭菜中加入一些调料就会刺激孕妇的胃部。对于孕妇来说可以通过饮食来进行调节，在生活中要多吃一些比较清淡的食物，另外就是要注重于营养的补充，尽量不要吃有刺激性的食物。平时可以多吃一些维生素来进行补充。
　　2、找出具体的原因
　　怀孕出现肠胃不好也是有一些具体原因的，所以对孕妇来说一定要找出具体的原因，看是否是由于肠胃炎所引起的。肠胃炎所引起的症状就是孕妇会出现食欲不好的情况，也可能会出现拉肚子的症状或者消化不良，所以对于这些具体的症状都要去排查一下，这样才能够在以后的阶段中吃一些合适的食物或及时的补充营养。定位就是要看是否是由于吃一些过夜的食物和不新鲜的食物所造成的。
　　3、注意观察
　　怀孕后肠胃不好的时间也会有一定的标准，如果是两三天，那么就不需要太担心，可能是由于一段时间的消化不良所导致的，如果一直持续一周左右就要引起重视了，建议去医院检查一下，看是由于哪些原因所造成的，因为持续一周可能是有一些疾病和肠胃方面的变化所引起的，所以通过医院的检查也会给出具体的标准。平时在生活中要吃一些容易消化的食物和水果，可以经常性的喝一些小米粥或者南瓜粥，这些都是有好处的。