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痛风饮食应该注意哪些

发布时间:2019-12-2358150次浏览

痛风与饮食密切关系早已被证实,过多的摄入富含嘌呤的食物,是体内尿酸增高的重要因素,因此,适当的控制饮食中嘌呤的摄入,防治痛风重要措施之一。控制饮食注意:控制食量,严禁暴饮暴食。多饮水,吃易消化和富含维生素的水果和蔬菜等碱性的食物,碱化尿液保护肾脏。严格限制及禁食富含高嘌呤和高能量等食物。

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。患有这种疾病一定要注意饮食。那么痛风饮食应该注意哪些?
  痛风是一种比较常见的疾病,这种疾病在饮食上也需要注意。在饮食中要严格控制嘌呤食物摄入量,禁食高嘌呤食物,如海鲜、海鱼、火锅、动物内脏、肉汤、忌酒类等,少吃中嘌呤食物,如牛羊肉、果汁饮料、菌类、菠菜、干贝等,可以多进食低嘌呤的饮食,如米、面、牛奶、鸡蛋、大部分蔬菜和水果等,除此之外海鲜类只可以少量进食海带、海蜇,酒类只可以饮用少量红酒。
  痛风患者应多吃碱性类食物。可以适当的增加碱性类食物的摄入,中和人体内的尿酸,使尿酸浓度降低,促进尿酸排出体外。少吃酸性食物。痛风患者体内的尿酸浓度比较高,吃酸性食物会增加体内的尿酸浓度,不利于尿酸的排除。
  少饮酒。饮酒会增加体内的尿酸浓度,引发痛风,乙醇会促进人体内的尿酸的产生。多饮白开水。白开水是最健康的饮品,多喝白开水,有助于排尿,有助于将体内的尿酸排出体外。
  少吃动物的内脏。动物的内脏含有很高的高嘌呤,高嘌呤会促进尿酸的形成,对痛风患者很不利。可以多吃奶制品。奶制品中含嘌呤比较低,而且奶制品营养价值比较高,可以补充人体内所需要的营养。

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痛风与哪些因素有关
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怎么预防痛风发作
患上痛风之后生活中有很多重活累活都不能做,而且对我们的关节也会产生一定的伤害,有很多痛风患者一直都不能够正常行走,所以在现在预防痛风是尤为重要的事情,在平时我们大家要注意自己的饮食问题,也要注意日常生活习惯,这些都比较重要,那么怎么预防痛风发作呢?
痛风具有遗传性
众所周的知,痛风与日常生活中饮食密切相关,但健康人群仅仅通过控制饮食是不一定就能避免患上痛风的。因为,痛风有一定的遗传性。下面就为大家具体的介绍一下有关痛风的遗传问题。
痛风患者如何降尿酸
痛风患者降尿酸可以从两个方面说,第一个是在什么条件下降。第二个是在什么时机降。第一个,什么条件下降,各个专家的意见也不完全一样。有的人说痛风发作比较频,比如说每年多于两次,或者说已经有了痛风石了,或者说有肾功能不好,那就可以降尿酸治疗。如果第一次犯,或者说每年犯的频率不高,每年小于两次,就不一定要用降尿酸治疗,只是调节生活方式就行了。比如说减少肥胖,少吃嘌呤高的饮食,少饮酒等等。但是我们国家的专家更倾向于早期治疗,就是如果一旦有痛风,那就可以开始降尿酸治疗。当然如果有痛风,同时有肾结石,肾功能不好,有高血压、糖尿病、高血脂等等,那就更应该积极的降尿酸治疗。还有一个即使没有这些病,甚至包括患者没有痛风,也没有这些高血压、糖尿病,但是他的尿酸比较高,大于540,我们国家一些学者也觉着应该降尿酸,这是一个门槛,什么时候开始降。第二个,虽然说它可以降,但是在什么时机来降,比如说这个病人痛风到你这看病,你除了给他止痛药,是不是要同时给他降尿酸?在这方面意见也不是完全一致的。但是主流的意见大部分人的意见,因为在他犯痛风的时候,如果他过去没有用降尿酸药物,不要现在就给他加上降尿酸药,如果他过去一直吃着降尿酸药物,现在你也不要给他停,总之我们不希望尿酸忽高忽低,尿酸高可以形成结晶,引起痛风,这个大家都比较好理解。尿酸突然降低,也可以引起痛风,那就是说原先在关节表面贴服的那些结晶,它可以溶解掉到关节里,所以我们不希望尿酸在痛风期间忽高忽低,一般建议痛风完善好了4~6周,再开始用降尿酸药物。当然个别的有一些欧洲的西方的专家,他因为痛风的时候给他加上止疼药,就可以把降尿酸药加上去,他的理由是什么?就是你要让他4周以后再来,他等痛风好了,有好多人他就不来了,所以这样就耽误治病。所以你既然有止疼药,就给它一块加上,那是这个道理。如果我们觉得这个病人第一,该降尿酸。第二,时机也抓好了,比如说痛风以后,在4~6周的时候,用什么药呢?一般的用别嘌呤醇和,这两个药是抑制尿酸生成的,它不是生产的多吗,我们让它少生成,这样患者尿酸就会降低。另外一个药就是苯溴马隆,苯溴马隆是促进肾脏的排泄,增加它的排泄,也会减低尿酸生成。如果一个药效果不好,也可以两个药来一块用。但是因为别嘌呤醇和,它俩的作用机制都是一样的,所以它俩不一块合用。如果要合用,苯溴马隆可以和别嘌呤醇一块用,或者苯溴马隆和一块用,不和别嘌呤醇一块用,当然如果具体怎么用,比如说这个人适合什么情况,我觉得还得要到大夫那,由大夫来综合考虑,找一个最合适的药物。
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2020-09-01

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痛风会遗传吗
痛风与遗传有一定的关系,痛风是遗传因素和环境因素相互作用的结果。痛风遗传基因至少包括两大类:第一类,参与尿酸代谢和排泄的基因,它们是肝尿酸合成增加,肾排泄尿酸减少,导致高尿酸血症。第二类,参与炎症,为炎症调节基因,它们是天然免疫反应细胞,对尿酸盐反应性增强,最终导致急性痛风关节炎的发生。像高血压一样,父母有高血压的,得高血压的几率比父母没有高血压的要高,但也不是一定要患高血压。所以有痛风家族史的人,一方面要认识到可能因遗传而发生痛风的风险,加强防范意识,争取做到早发现、早诊断、早治疗。另一方面也要保持积极的心态,避免产生不必要的心理负担。
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2020-09-01

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痛风能导致腰椎颈椎疾病吗
痛风引起这两个地方的疾病有两种可能,一种是急性痛风,但是我们知道急性痛风最常受累的是脚,特别是脚的大拇指,当然也可以有踝关节、足背,其次受累的可以有手、肘,还有膝,但是几乎没有听说有腰椎和颈椎有急性痛风受累的,这是一种情况。另一种情况就是形成了慢性痛风,有了痛风石。那么我们知道痛风石的常见部位是手、脚、踝关节,还有肾结石,但是也极少有腰椎、颈椎的痛风石,但是现在有双能CT,也有发现极少数情况下,这里是可以有痛风石的。所以对这种情况如果有怀疑,是痛风石引起的腰椎颈椎疾病,可以做双能CT,看看这个地方有没有痛风石。另外,如果病人年龄大,也要排查是不是骨质增生,是不是骨质疏松所引起的。
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2020-09-01

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怎样预防痛风
痛风是可以累及到关节和肾脏的疾病,若长期不控制危害很大,所以痛风的预防就特别重要。预防痛风可分为两种情况,一种是还没发作过痛风的患者,高尿酸血症的患者。另外一种是已经有过痛风的病史,但暂时没有发生痛风的患者,这两类患者的预防措施相对有点区别。对于没有过痛风病史,但尿酸已经升高的患者,主要从饮食和生活方式进行控制,尽量少吃高嘌呤食物,包括牛羊肉、海鲜类、酒类、豆制品,防止尿酸进一步升高以及剧烈波动。然后防止剧烈运动、关节受凉,这些都可能导致发生痛风。已经发生过痛风的患者,预防要更严格。除了饮食和生活方式的干预外,还要用药。发生过一次或一次以上痛风的患者,若这时尿酸水平同时也很高,就一定要吃降尿酸药物,因为降尿酸药物是从根本上降低尿酸,防止痛风发作。但是要注意的一点是在尿酸特别高时,若刚开始吃降尿酸药物,可能有的人降的较快,在尿酸突然降低的过程中也有可能会诱发痛风,这时要吃一些预防痛风发作的药物,主要是秋水仙碱。在刚开始吃降尿酸药物时,同时服秋水仙碱,可预防在尿酸波动过程中痛风的发作。
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2020-07-28

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痛风能贴膏药吗
痛风能贴膏药,膏药对于缓解痛风引发的疼痛、红肿具有积极作用,这主要指的是具有消炎止痛功效的膏药,要定期换膏药,以免滋生细菌。由于膏药仅限于症状较轻的痛风患者,倘若是病情较重,可以使用口服类或者是注射类的消炎止痛药治疗痛风,以免耽误治疗最佳时机,比如可以使用低剂量秋水仙碱。
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痛风的危害
痛风的危害首先是影响人的日常生活,很多患者因为疼痛不能行走,影响患者的正常生活和工作。除此之外,痛风可以引起心血管损害,患者表现为动脉壁的硬化,继发高血压、糖尿病等疾病。因为血管损伤以后,导致代谢异常,血流速度减慢,甚至有些患者可以形成一些血栓。除此之外,痛风延误治疗可以造成尿酸结晶在输尿管或肾脏沉积,引起泌尿系统的结石,包括肾结石、输尿管的结石。结石的发作在痛风患者中很常见。最后痛风还可以影响到其他代谢,包括脂代谢等等。
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如何区别痛风和风湿
痛风和风湿的区别首先是两个概念不同。痛风是由于高嘌呤饮食引起来的关节疼痛,而风湿包括一大类疾病,老百姓所谈到的风湿主要是指关节疼痛,包括膝关节、髋关节、腕关节、手关节等等大关节疼痛。其次风湿和痛风发作的表现也不一样。风湿性关节炎的发作主要是大关节,而且是游走性的,表现为大关节的红肿热疼。而痛风的发作是一种急性的,以夜间发作为主,主要表现为大拇指疼痛。最后两者的实验室检查也是不同,痛风的患者血里面尿酸是升高的,而风湿性关节的病人的血沉是快的,C反应蛋白和抗链O是高的。
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痛风症状的早期表现
痛风的早期表现较轻时,有些病人可能并没有意识到患有痛风病,直到查体时才发现自己的血尿酸的值高。因为,痛风早期症状较轻时,疼痛并不是很明显,例如发生在大脚趾、手指等关节的疼痛,所以,容易忽视病情。早期表现严重时,主要是关节的红肿疼痛,特别是在饱餐,吃火锅、海鲜、内脏、喝啤酒、白酒后的夜间,容易出现刀割样的剧烈疼痛感,而且这种疼痛用一般药物无法止疼。所以,出现关节疼痛时,要及时到医院去就诊,尽早诊断是否患有痛风或高尿酸血症,及时干预治疗,缓解痛风的发作。
痛风不能吃哪些东西
患者不能吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏、海鲜、蛋白质类食物,包括牛肉、羊肉,以及火锅的肉汤。痛风是一种代谢性疾病,是由血尿酸增高引起。一、患者不能过度地摄入高嘌呤食物,如果患者的肾脏不能及时处理高尿酸,就会造成血尿酸急剧升高,长期升高就会造成尿酸在关节中形成结晶,从而引发痛风。二、患者要多饮水,增加尿酸的排出,肾脏是唯一能够排出一些尿酸的器官,多饮水能够改善尿酸的排泄。三、痛风患者忌酒,不论是白酒还是啤酒都会引起尿酸的排泄障碍,因此要减少酒精的摄入。痛风患者的饮食要注意多喝水,增加尿量;低嘌呤饮食,任何含有高嘌呤的食物,比如动物内脏、牛羊肉、海鲜,包括一些豆制品,都要予以限制;减少酒精的摄入。如果痛风患者能够改善饮食的习惯,就不用吃很多药来缓解痛风的症状。
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2019-07-30

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痛风严重吗
痛风的严重性可以分成以下几个方面:第一、痛风叫帝王病,它造成的疼痛像虫蚀或火烧或刀割一样。痛风往往是发生在夜间的剧烈疼痛,并且疼痛非常剧烈,以及难忍。第二、痛风会出现严重的后遗症,如果痛风不积极治疗,那么会引起慢性痛风,它会严重影响关节的功能。第三、痛风如果不积极地治疗,就会形成痛风石,最后在关节面上会出现一小块的骨性的突起,而且痛风石还会持续增大,然后痛风石会自发的破溃,流出白色石灰样的物质。第四、痛风患者可能会出现肾脏问题,长期的尿酸偏高会造成痛风性肾病,甚至尿毒症。