正常的月经是应该不稀、不稠，没有血块的。如果出现出血量比较多，出血比较快的时候，有可能会形成一些凝血块排出，这种往往是属于异常情况的。从我们中医的角度来说，出现大血块，往往认为是血瘀的情况。导致血瘀的原因有很多，像有的人是由于寒气比较重，感受了寒邪，像平时比较贪凉饮冷，就有可能会造成寒邪内生，寒凝血瘀，造成了淤血阻滞，出现大血块儿。有的人在出现大血块的同时，还可能会伴有腹部的疼痛、腰酸、手脚冰凉、小腹冷痛这种情况。再一个，在临床上还比较多见的就是，气滞血瘀，也可以造成经血里边夹有血块比较多。像由于平时情志比较抑郁，或者性情急躁、易怒，这时候都可能会造成肝失疏泄、肝气淤滞，造成了气机的瘀滞，气机郁滞、淤血不畅也会造成了血瘀，这样经血里边就会夹入大量的血块。同时，可能会伴有器质的其他的症状，像小腹的胀痛、坠胀、腰酸、腰胀、乳房胀痛、心烦易怒这些情况。还有由于气虚也可以造成血淤，像平时体质比较差，气血亏虚、淤血无力也可以造成淤血的凝滞，出现血块比较多。同时，可能还会伴有气短、乏力、面色晄白、心烦、心悸这些症状，这种属于气虚血瘀所致的。所以，从中医的角度来说，出现血块的原因主要是血瘀，但是它可以是由于虚，也可以是由于实，可以根据中医的辨证来进行调整、治疗。从西医的角度来说，出现这种血块的原因可能是由于出血比较多，出血量比较快，所以会形成血块。常见器质性病变的病人可能会出现这种血块，像子宫腺肌症的病人、子宫肌瘤的病人都可能会出现这种血块，或者是子宫内膜过度增生，子宫内膜息肉，都有可能会出现这种血块。所以，总是出现这种血块，还是建议您到医院来及时就诊，明确一下原因，如果没有什么器质性的问题，也可以采用中药的辨证论治来进行治疗。

过度紧张是有可能会影响月经的，女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的一个全面调节的，任何一个部位出现异常都可能会影响到女性正常的月经来潮。如果精神过度紧张，比如学生要准备考试或者运动员参加比赛，这些因素都可能会通过影响大脑皮层，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能异常，从而会影响女性的月经，有时甚至会导致闭经的现象。另外环境因素的改变，过度的寒冷以及环境突然的变化，都可能会影响女性月经，这种情况可以通过调整我们的生存环境，并且放松精神这样月经大多数会自行恢复。如果持续不恢复的话，还可以通过检测卵巢功能，来看一下卵巢是否有异常的内分泌表现。

盆腔炎如果影响了卵巢功能，出现卵巢炎症，会影响到月经。卵巢的功能主要排卵，如果功能受到影响，就会出现不排卵、排卵延后、小卵泡排卵。都可以导致月经的延迟，不排卵，月经就很难正常来潮，如果排卵延迟，就会导致整个月经周期的后错，盆腔的炎症，特别是卵巢的炎症，实际上对于排卵，对于月经是有很大影响的。如果其部位的炎症，比如输卵管炎或盆腔腹膜炎等，没有影响到内分泌、排卵问题，对月经就不会有太大的影响，一旦有炎症的患者出现了月经的问题，促进月经后错或不来月经了，肯定是炎症，一定是卵巢有炎症后，才会出现排卵的问题，才会出现月经不来的问题。

经血发黑要禁食生冷、酸辣刺激性食物。因为上述食物会影响经血的正常运行，会出现体内有淤血从而导致经血发黑，甚至出现血凝块。但是可以口服活血化瘀的药物缓解上述症状，如口服来活血化瘀调节月经，同时在非月经期可以喝温热的红糖姜水，少吃辛辣的食物，油腻的食物及刺激性的食物，注意要多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，要注意多运动、保暖，晚上睡觉前可以用温水泡脚。如果这样有利于促进体内的血液循环，平时要注意自身保暖，尽量不要受凉，月经发黑是气滞血瘀引起的，多用活血化瘀的药物治疗效果就很好，如果不这样会加重病情。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。

月经不来的原因有很多，比如妊娠、卵巢排卵功能不成熟、月经不规律、卵巢功能降低或者有多囊、高泌乳素血症、身体肥胖、甲功异常、精神压力大等。如果月经不来潮，必须要除外妊娠的可能。如果不是怀孕，主要是因为女性的生殖轴功能异常所导致的，青春期的少女，刚开始初潮以后，月经有一段时间的不规律，与整个垂体生殖轴的功能没有发育成熟，卵巢排卵功能没有完全恢复有关系。对于围绝经期的女性，由于卵巢功能的下降，导致排卵功能的异常，所以会导致月经不来。对于生育期女性出现了月经不来潮，可能是因为多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、过度的肥胖或者甲状腺功能异常等影响到卵巢的排卵功能，导致不排卵，出现的月经不来潮。还有一部分是因为精神压力过大或者受到了强烈的精神刺激、过度的节食减肥等，影响到下丘脑的功能，导致不排卵，出现月经不调不来月经。