针灸能治失眠吗
发布时间：2019-12-2364008次浏览
中医用针灸治疗失眠效果是非常好的。头部的穴位还有手部心经的穴，还有一督脉穴来进行调理失眠。临床最常用的是毫针刺法，相比西药治疗没有成瘾性，而且能够改善夜间的睡眠，对白天的工作状态也有一些的恢复的作用。所以说如果是失眠情况比较严重的话，可以试试针灸的方法。
失眠每年呈递增趋势人越来越多，不光是老年人容易失眠，年轻的学生也是精神压力过大等导致失眠，失眠可以作为一种症状也可以作为一种疾病。失眠入睡难或者是入睡不困难，但是到中间很容易醒然后梦不断，有些人伴有心烦、急躁焦虑等情况。那么针灸能治失眠吗？
失眠是目前社会中比较常见的疾病，易困扰中年女性，常表现为入睡困难或入睡后易醒，引起注意力下降等症状。现代医学治疗失眠以口服镇静类药物为主，长期服用会产生副作用，对肝肾功能造成损伤，产生依赖性，所以不主张长期口服西药治疗。而中医传统针灸治疗失眠无副作用，疗效确切、效果很好，以心经、肝经穴位为主，平衡阴阳、调整脏腑气血，以改善睡眠质量。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
也就是说，针灸是可以治疗失眠问题的，而且治疗效果还是比较显着的，大家失眠的原因无非是身体原因、生理原因、精神因素和药物原因几种，比如说因为疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等，常可导致失眠，或者由于工作和生活的变化，如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等，也会产生失眠，除此之外，兴奋和焦虑易也可以造成失眠，许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。
而针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，针灸治疗则可以起到“舒筋活络，调和气血”的功效。按照经络和脏腑的关系，会互相产生影响，在针灸过程中，会选择一些腧穴，进行治疗，可以让人们的经络畅通，营运有度，气血调和，阴阳平衡，从而很好的解决失眠问题。
相关推荐
01:33
天麻的功效有哪些
天麻的功效有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络、镇定安神、提高机体免疫力等，建议遵医嘱用药。具体分析如下：1、息风止痉：天麻具有镇定神经系统的作用，对风邪引起的肌肉痉挛、抽搐等症状有一定的缓解效果。2、平抑肝阳：肝阳过盛可能导致头痛、眩晕等症状。而天麻有平抑肝阳的作用，有助于改善肝功能，缓解肝阳过盛引起的不适症状。3、祛风通络：风邪可能引起疼痛、肢体抽搐等症状，天麻具有祛风通络的作用，有助于缓解上述症状。4、镇定安神：天麻具有镇定安神的功效，主要影响神经递质的释放和神经元的兴奋性，可以帮助缓解焦虑、紧张、失眠等与神经系统有关的症状。5、提高机体免疫力：天麻可能对免疫系统起到一定的调节作用，有助于提高机体的免疫力，对免疫系统产生积极的影响。患者在使用天麻时一定要遵医嘱，不可擅自用药，以免对身体健康造成不良影响。如果用药后出现不适，建议及时就医。
喝什么可以安神助眠
想要安神助眠，可以从药物和饮食方面适当的进行调节，如果患者失眠的症状较为轻微，通常可以在饮食方面适当的进行调节，在睡觉前可以喝杯热牛奶、听些轻音乐、泡泡脚，这些都是可以安神助眠的，同时也要创造温馨的睡眠环境。如果患者失眠的症状较为严重，则需要配合医生服用帮助睡眠的药物治疗，比较常用的药物分为安眠药和非安眠药，具体用药还需要谨遵医嘱，按照规定的剂量服用，以免产生危险。平时或者白天需要尽量避免午睡，可以适当的锻炼身体，增强自身的体质，这样有利于晚上的睡眠。
晚上喝奶茶会睡不着吗
晚上喝奶茶可能会出现睡不着觉。奶茶当中含有比较丰富的茶多酚和咖啡因，会导致中枢神经处在比较兴奋的状态下。晚上睡觉前大量的喝奶茶会导致中枢神经异常兴奋，而会出现睡不着的现象，如果患者本身就存在有神经衰弱、植物神经功能紊乱或者是其他类型的睡眠障碍，就会导致本身存在有的失眠逐渐加重。长时间的失眠会对人的精神状态带来影响，会出现精神不振、浑身乏力以及食欲下降。所以在晚上睡觉前，一定要避免喝奶茶、咖啡、浓茶等含茶多酚、咖啡因的饮品，以免会对人的正常睡眠质量带来影响。
女人晚上经常失眠原因
女人晚上经常失眠的原因，可以分为生理性和病理性两种。生理性因素可能白天工作压力过大、睡前喝过多咖啡、室内环境不适或者饮食不当导致的因素所导致。病理性因素可能长期服用安眠药、抑郁症、焦虑症或身体内分泌紊乱等因素所导致。女人晚上如果经常失眠，还需到医院进行检查，长期睡眠时间不充足会导致身体抵抗力下降，会加大疾病的发生。如果是生理性因素引起，可以通过日常生活进行改善，但如果是病理性因素引起，则需针对原发病因进行处理。失眠在调理时要保持愉快心情，避免心理压力过大。
失眠跟脑血管有关系吗
失眠可能跟脑血管有关系，如果脑血管出现供血不足的情况，便会出现头晕、头痛、身体乏力等症状，而且也会影响到患者的睡眠质量，患者无法保证充足的睡眠时间时，会出现失眠的情况，不过脑血管引起失眠的情况比较少见。失眠属于精神障碍，常见引起失眠的原因包括环境因素、心理因素、生活行为因素。环境因素主要是周围环境发生了改变，或者周围有明显的强光、噪音等。心理因素主要是情绪出现了变化，如激动、紧张、焦虑等。生活行为因素主要是睡前饮茶、饮咖啡、熬夜、入睡时间不规律等。
02:59
安眠药效果好不好
安眠药从效果上分为短效和长效。短效的安眠药像佐匹克隆、思诺思，吃完后大概10~20分钟可以睡着，药效可以持续六个小时左右。长效的安眠药比如说安定，舒乐安定，吃完后大概10~20分钟入睡，可以持续八小时以上。短效安眠药第二天一般不会留下头昏嗜睡，建议选用短效安眠药。另外安眠药长期服用可能会成瘾，时间长了效果也会下降，要在医生的指导下规律的进行调整，顽固型的失眠往往合并有焦虑，抑郁，需要找专科的医生查找病因，才能彻底摆脱安眠药。
失眠多梦吃什么食物
失眠多梦吃什么食物好呢?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题，尤其是对失眠患者而言，饮食尤为重要，下面我们一起来了看一下失眠多梦吃什么食物好。
哪些人失眠是不能服用安眠的药物
现在越来越多的人会出现失眠的症状，为了解除失眠的痛苦，很多人都会选择吃安眠药。安眠药在短时间内可以达到一个很好的效果，但是以下七种人是不能长期服用安眠药的。◆孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。◆哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成
少儿失眠是怎么引起有哪些
出现失眠的情况是很难受的，晚上会睡不着，第二天的精神也不好，尤其是失眠比较严重的还会导致自己的食欲，引起营养缺失，身体消瘦等一些身体不适的症状出现的，那么,导致少儿失眠的原因有哪些？很多人都不了解的，那么现在不妨一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们
02:39
长期失眠的危害大概有哪些
失眠对人体的危害是非常大的。国外有人做过相应的实验，一个人如果不吃饭，能够活一个星期，不喝水能活五天。但是如果不睡觉，只能存活三到四天，就说明失眠对人体的危害是非常大的。从生理学的角度来说，人体需要适当的休息，才能够精力充沛地工作。大脑在休息这段时间，也充分的消化一些学到的知识，也会组织新的认知，这样对身体是非常有帮助的。但是失眠就不是这样了。长期的失眠以后，最大的危害会给人的精神情绪带来损害。人会变得狂躁、冲动、自伤或者伤人，这样的话对周围、对自己都是不好的。再一个长期的失眠会干扰正常的生理活动，比如说消化系统的活动，比如说泌尿生殖系统的活动，会造成各种各样的一些不良症状出现。此外，失眠对于交通的危害也是非常大的。由于精力不集中，很多人在失眠状态下去开车，就很容易引发更多的交通事故出现，给社会秩序带来很大的危害。
治疗失眠的中药
服用一些治疗失眠的中药，能够有效缓解失眠的情况，一些患者可以服用六味地黄丸、解郁安神颗粒以及归脾丸等药物来稳定心神，起到安神的作用。并且促进晚上的睡眠，避免失眠的情况出现。
01:36
酸枣仁泡水喝能改善睡眠吗
睡眠障碍是指睡眠量不正常，以及睡眠中出现异常行为的表现。睡眠障碍，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。患有睡眠障碍的病人，通常情况下，可以主要表现为在具备睡眠的情况下，患者不能够入睡，或者是入睡困难，中间易醒、多梦、醒后难再入睡，可以导致患者第二天的精神状态，非常不好。酸枣仁泡水能否改善睡眠，主要是取决于患者病情的严重程度。酸枣仁，确实是具有安神的功效。对于一些轻中度的失眠患者，如果常用酸枣仁泡水喝，能够起到改善睡眠的作用。但是，大多数的睡眠障碍的患者，都是属于中重度以上。在这种情况下，使用酸枣仁泡水喝的效果，可能会不佳。在这个时候，应该采用中医辨证论治，根据不同情况使用不同药物，进行治疗。
失眠患者应该如何自我调理
失眠患者要自我放松。自我放松的办法有很多。最简单的是呼吸，慢慢做深呼吸，有时候说起来很容易，事做起来很难，要在医生的指导下去放松，真正身心放松了，睡眠才会自然而然变好。最简单的办法就是深吸气的时候慢慢的吸气。第二就是身体的放松可以通过练功，前面练八段锦，就让身体动起来，然后再去慢慢做深呼吸。使劲攥紧拳头，然后慢慢慢慢的放松，一紧一松，再慢慢放松，通过紧张放松、紧张放松这样就叫生物反馈。练功这叫动功，然后躺在床上再做深呼吸，一动一静形成一体化的训练，就形成一种反差，这是自我调整的事情，这种方法虽然慢，但是会起到很好的作用，但是一定要在专业医生的帮助下，有时候经常深呼吸但是就做不出来效果，所以说要慢慢去学、去做。
02:14
安眠药可以吃吗？如何选择？
安眠药对于失眠病人来讲是必须吃的，很多人对安眠药有一种误区，感觉安眠药吃了就断不掉了所以不吃，这会延误治疗的时机。其实现在的安眠药发展非常快，比如思诺思或者佐匹克隆这些药比以往的安定类的药物，耐药性和成瘾性相比都降到极小的程度。如何选择要听医生的建议。
