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缺铁性的贫血吃什么好

发布时间:2020-02-0553340次浏览

缺铁性贫血在生活中还是比较常见的,对于这种疾病多发生在妇女、幼儿身上,对于健康影响还是很大的,患有这种疾病在饮食上一定要注意。患有这种疾病在饮食上多吃一些动物肝脏、红枣、豆制品等食物比较好,除了饮食还要多注意适当的运动锻炼。

缺铁性贫血在生活还是很常见的,对于这种疾病的发生常见于幼儿和孕妇,其主要原因是对铁的吸收不良。而缺铁性贫血后,不仅影响血液代谢功能,还会影响内分泌稳定,导致发育不全、体质虚弱、精神状态差等情况出现。对于这种疾病首先要注意饮食。那么缺铁性的贫血吃什么好?
  动物肝脏
  患有缺铁性贫血对身体影响还是很大的,对于这和种疾病一定要注意饮食,在生活中有很多动物的肝脏都含有大量的铁元素,如猪肝、鹅肝、鸭肝等食物,对补铁补血的效果非常理想。还有就是瘦肉,瘦肉中含有的血红蛋白含量很高,很适合缺铁性贫血的人群。
  红枣
  患有贫血性贫血,在饮食中还可以多吃红枣,红枣中含有的糖化血红蛋白比较丰富,糖化血红蛋白是血液的必要组成部分,而且红枣还能起到调节内分泌、美容美体的作用。因此,对于许多爱美的女性来说,红枣是一种促进血液循环、提升美的好食物。
  豆制品
  缺铁性贫血主要是由于体内铁物质元素,及带蛋白质元素不足,从而导致这种疾病的发生,而豆制品中含有大量的蛋白质,也是非常适合缺铁性贫血人群食用,而且不仅只有红豆可以丰富血液,大豆、绿豆,也可以达到补血的效果。生活中豆制品的种类很多,如豆腐、豆浆、豆芽等,因此缺铁性贫血的人也要多吃一些豆制品。
  患有缺铁性贫血除了饮食调理外,还要注意积极参加一些合适的运动锻炼,因为患有缺铁性贫血主要出现在儿童、孕妇、老年人等免疫力较差的人群中,所以通过锻炼可以有效提高患者身体免疫力,促进消化和吸收能力,这样和饮食搭配,对疾病治疗效果会更好。

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2021-10-15

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吃什么造血、生血、补血快
进食含有营养物质丰富的食物,对造血、生血有一定帮助。食补方法往往见于营养不良性贫血。缺铁性贫血多进食猪肝、猪血及内脏,这些食物中含有丰富动物性铁,易被身体利用,对缺铁性贫血治疗,有一定帮助。若是叶酸或b12缺乏,就需补充相应食物,谷物水果中叶酸含量比较高,而动物的内脏,维生素b12的含量比较高,可多进食这类食物,帮助贫血恢复。临床上常用含有叶酸或b12的药物治疗贫血。特别严重的贫血如再生障碍性贫血,普通的药物治疗效果差,必要时可通过输血紧急提升血红蛋白纠正贫血。
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缺铁怎么补铁
缺铁性贫血的病人,补铁治疗是首要的治疗措施。出现缺铁性贫血后,要根据病情轻重和病人的情况制定综合的治疗措施。轻度缺铁性贫血,给予口服含铁制剂,一般经过3~4个月的有效治疗,缺铁性贫血可以迅速纠正,体内储备铁也可以补充到合理范围;中度缺铁性贫血,治疗疗程要适当延长,一般需要4~5个月;重度缺铁性贫血,有时候治疗需要半年甚至更长时间。口服补铁不能耐受的病人,孕妇或者需要紧急提升血红蛋白的情况,或者病人胃肠道做过手术,胃肠道疾病导致铁剂吸收障碍,需要静脉补铁治疗。
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多糖铁复合制剂一般吃多久
多糖铁复合制剂吃多久需要因人而异,不同的病人有不同的吸收代谢的情况,再一个也要结合疾病的轻重程度,决定这个病人需要吃多久。首先要根据病人贫血的情况,多糖铁是一种复合铁,胃肠反应比较小,临床上也常用于缺铁性贫血的治疗。对于轻度的缺铁性贫血,治疗的周期一般在3~4个月。而对于中等程度的贫血,治疗周期一般要扩大到4~5个月。而严重的贫血,重度的缺铁性贫血需要半年左右,甚至更长周期的治疗。治疗的重点首先是血常规恢复正常,贫血完全被纠正,表现为血红蛋白正常、平均红细胞体积正常、平均血红蛋白浓度正常和平均血红蛋白含量正常,其次要达到体内储备铁补充充分,体内储备铁以血清铁蛋白为标志,不但血清铁蛋白要恢复到正常范围内,还要有一定的富余量出来,一般在血常规达标的情况下,血清铁蛋白达到50ng/ml左右,体内储备铁一般是达标的。所以最后终止治疗,不但是疗程数量够,还要经过检查,血常规完全正常,血清铁蛋白达标就可以终止治疗。
补铁吃什么效果好
补铁效果好的食物来源于动物食品和植物性食品,其中以动物性食品补铁效果更好。以动物性食品主要为肉类和动物的肝脏,比如猪肝、鸭肝、鸡肝等等还有红肉、血豆腐、血制品这一类是铁的良好来源。植物性铁可以来源于蔬菜和一些坚果当中,比如在紫菜、木耳、菠菜还有茄子、樱桃等等,海带当中都含有丰富的铁。人体当中缺乏铁原料时容易导致出现缺铁性贫血,缺铁性贫血会出现精神无力、四肢无力、面色苍白、口唇发白、注意力不集中、食欲下降、失眠多梦、精神不振、头发干枯、心悸气短、大便干燥等症状。平时要注意,从食物当中摄取一定量的铁可以多补充体内铁的成分预防缺铁性贫血的发生。如果依靠食物当中的铁不能够补充身体所需的铁,需要口服一些硫酸亚铁片或者是琥珀酸亚铁片、酸亚铁片颗粒等等。有一些特殊人群需要额外补充铁剂,比如女性在孕期由于身体需求量增加,摄入量不足导致缺铁性贫血,属于生理性贫血,需要额外补充铁剂就要服用硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁片,服药同时也要注意在饮食上多注意补充含铁丰富的食物。
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2021-06-25

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如何判断自己患了缺铁性贫血
判断自己是否患有缺铁性贫血,可以通过临床症状和血常规检查,以及血清铁离子检查,综合分析确诊。如果人体出现面色和口唇苍白,身体疲倦、乏力,容易怕冷和身体抵抗力下降,容易出现感冒等病毒或者细菌感染性疾病的情况下,可以去医院血液科就诊,配合医生做血常规检查,观察是否有血红蛋白下降和红细胞数量减少等情况。发现有血红蛋白降低和红细胞数量减少后,还需要做血清铁离子检查。如果检查结果出现铁离子数量减少,就可以诊断患有缺铁性贫血。确诊患有缺铁性贫血后,需要及时通过药物和食物补充铁元素。
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2021-05-20

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缺铁性贫血严重吗
缺铁性贫血是否严重要看贫血程度,轻度缺铁性贫血病情一般不严重,只要多吃补铁食物就能改善。中度或重度缺铁性贫血病情比较严重,要及时治疗。
缺铁性贫血会头疼吗
对于患有缺铁性贫血的患者来说,一般情况下是不会引起头疼的现象出现的,如果是病情比较严重的时候,偶尔也会出现头疼的现象,缺铁性贫血主要会引起患者出现头晕、乏力、眼花、耳鸣等主要现象。
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缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血具有皮肤苍白、乏力、疲倦或注意力不集中等临床症状。还有组织内缺铁的表现,如毛发变脆、干枯容易脱发,指甲变薄、塌陷且容易断裂。精神方面还会出现异食僻,对大家不吃的东西,突然感兴趣特别想吃,包括石灰、煤块等。这些表现都需要重视,缺铁性贫血最常见的发病群体是中青年,如果老年人出现缺铁的症状,可能是由于恶性肿瘤而引起的。要及时的治疗贫血,同时发现造成贫血的原因。
小儿缺铁性贫血的症状
小儿缺铁性贫血的症状一般为脸色苍白或发黄,没有血色,头发稀黄,抵抗力较差,易伤风感冒发烧,易出现呼吸道感染,易腹泻及食欲不振,消化功能紊乱,易恶心呕吐,胃酸分泌减低,小肠黏膜功能紊乱,皮肤变黄,不爱活动,易疲劳,易哭闹,智力障碍,记忆力和理解力下降,行为反应迟缓、烦躁不安,情绪不稳定,注意力不集中,生长发育不好等。有的孩子也会出现心率增快、心悸、早搏等心率失常,心前区不适,心脏增大,心肌缺血,心力衰竭等症状。严重的会出现肝、脾和淋巴结轻度肿大。治疗缺铁性贫血常用药以有机铁剂二维亚铁、三维亚铁为主,包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、铁铵锌铜维B1糖浆、富马酸亚铁等药物,同时结合维生素C口服可以促进铁的吸收。
语音时长 01:50

2020-01-09

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宝宝缺铁性贫血吃什么药效果好
治疗缺铁性贫血常用药以有机铁剂二维亚铁、三维亚铁为主,包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、铁铵锌铜维B1糖浆、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸铁、氨基酸螯合铁等铁剂。小儿缺铁性贫血是幼儿阶段常见贫血,引起病因主要是体内铁缺乏,导致血红蛋白合成减少而出现小细胞低色素性贫血。维生素B12和维生素C都是治疗贫血同时常用的维生素,对贫血治疗有辅助作用。铁剂有很多种剂型,如合剂、颗粒剂,还有不同口味,服用铁剂时建议在两餐之间服用效果较好,既可减少胃肠副反应,又有利于吸收。治疗同时还要考虑到铁的吸收问题,若孩子不能接受口服铁剂或者贫血比较严重还需注射铁剂。用药的同时还要结合饮食调节。
语音时长 01:40

2020-01-09

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为什么会发生缺铁性贫血
在患者当中,有可能是因为饮食和个人身体状况等问题而造成缺铁性贫血的出现。一些患者因为营养不充分而造成身体当中出现缺铁的情况,而一些慢性出血的患者,也会有此类情况出现,造成身体健康出现问题。
缺铁性贫血怎样治疗
缺铁性喷血在治疗的时候,可以同过补铁剂治疗,这样的效果也是比较好的,也能更快的补充铁。或是从食物中调理,含铁的食物有很多,都是可以吃的。另外动物的肝脏含铁最高,患者可以多吃一些。除了从食物治疗之外,患者也要注意休息,不要干体力活。
婴儿缺铁性贫血怎么办
即使是婴儿,除了母乳以外仍然是需要补充身体当中的铁元素的。因此当出现了婴儿缺铁性贫血的时候,家长不仅仅要提供母乳的喂养,更是需要提供一些辅食,并且食物当中富含铁元素。而当出现婴儿缺铁性贫血的时候会明显感觉到孩子的生长速度变慢,并且孩子容易出现闹情绪,疲惫等状态。很多家长都会忽略了这一些状态,因此错过了婴儿缺铁性贫血的治疗时间。
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缺铁性贫血的症状有哪些
缺铁性贫血分为轻度、中度、重度三种情况。轻度的缺铁性贫血患者很多情况下没有症状,但会出现疲劳、怕冷。还有一些患者会出现轻微的头晕、心慌,面色不好等症状。此外当铁性贫血患者剧烈运动或突然体位变动时,会出现眩晕。