所谓的适应障碍，有可能是患者处于困境又或者是应激状态的时候，所有的一些烦恼，又或者抑郁等等不良情绪，属于一种心理障碍；又或者是患者由于生活方式以及生活环境等等发生了改变，从而感到了一些情绪失调的问题发生的情况。

现实生活之中，生存在这个世界上，人类是每天都需要面对各种各样的困扰的，而这些困难有可能会给患者带来了一些不良情绪，而适应障碍就是其中的一种。那么，究竟怎么样理解适应障碍？下面让我们了解一下吧。
　　适应障碍通常存在两种定义。其一就是患者长期存在一种应激源之中，或一个困难的处境之中，再加上患者有可能存在一些人格缺陷，继而很容易诱发一些诸如烦恼以及抑郁等等不良情绪，与此同时，还存在一些难以适应的行为障碍，或生理功能障碍，再者存在社会功能受损的，属于一种心理障碍。
　　除此以外，适应障碍的另一个定义，通常是由于发生了比较明显的生活改变，又或者是环境变化的时候所形成的，有可能是短期的行为，又或者是一种轻度的烦恼状态，又或者存在情绪失调，往往存在一些行为变化。
　　适应障碍这种情况的发生，通常除了一些跟生活事件存在很大的关系以外，还给患者的个性以及心理，还有患者的处理方式也是有很大的关系的。比如一些十分典型的生活事件，包括离婚、迁居以及转学，还有退休以及居丧等等，通常患者在生活事件或发生了生活改变以后，1个月之内就会发病，一般存在一定人格基础，而症状方面，通常主要的不良表现就是情绪障碍，与此同时，还会伴随发生一些诸如退缩以及不注意卫生，还有生活不规律等等不露声色，又或者是发生一些诸如食欲不佳以及睡眠不佳等等情况。
　　事实上，在临床表现方面，适应障碍跟心境障碍神经症以及人格障碍这些不良症状的表现是极为相似的。不过，适应障碍并非这些疾病的诊断标准。通常来说，经过调整以后，适应障碍是可以缓解的，一般不会超过6个月。