奶水太多涨痛，可以使用局部冷敷、按摩乳房（不要用力过大）、吸奶器吸奶或手挤奶等方法缓解。如果乳房胀痛特别强烈，可向医生咨询，在医生指导下使用药物治疗。产妇应选择合适尺寸的哺乳内衣，内衣太紧，会让乳房更加疼痛；平时尽量穿较为宽松的衣服，避免摩擦乳房。1.哺乳前用毛巾热敷乳房，既可以使乳晕变得柔软，又能够促进乳汁泌出；哺乳时，轻轻按摩乳房有助于乳汁流出；哺乳后，则可以冷敷乳房，减少乳汁产生，以减轻胀奶带来的肿胀感。2.如果婴儿的吮吸无法减轻胀痛感，产妇可以借助吸奶器吸出或用手挤出适量乳汁，注意不要吸太多，以乳房不胀痛为宜，乳房留下奶多，就会给机体反馈“无需多产奶”的信号。吸奶前要将吸奶器洗净并晾干，产妇也要洗净双手后在进行吸奶。

子宫摘除手术后的饮食，要根据疾病的性质、手术的方式、患者的年龄、是否合并有其他疾病的不同，以及术后不同时期而有所不同。首先疾病的性质，临床上子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜不典型增生等良性疾病，都有可能行子宫摘除术，最常见的可采取部分切除，次全切、全切术，手术可经腹部、经腹腔镜和经阴道等途径进行，无论哪一种手术，都可能由于麻醉、手术刺激等，对胃肠功能会造成一定影响。所以术后要观察患者排气、排便情况，术后六个小时以内，麻药的药效还没有完全清除，此时是不能进食水的，不然有可能造成患者呛咳甚至窒息，危及生命。六小时以后可以适当进食水，此时也可以喝少量白萝卜汤。中医认为白萝卜具有下气、消食的作用，能够治疗气胀、食滞、消化不良、大便不通畅等，所以术后服用白萝卜汤有利于排气，促进胃肠蠕动，帮助胃肠功能恢复。排气之后可以进食半流食，如小米粥、烂面条等，不建议吃过甜的食物以及奶制品，因为此类食物容易引起胀气，不利于胃肠功能恢复。排便之后就可以正常饮食了。但是也建议少食多餐，不要过于补益。如果过早食用难以消化的食物，容易导致肠梗阻，出现剧烈腹痛、腹胀等。如果因为恶性肿瘤，如子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌，手术范围往往更广，常进行子宫全切术加盆腔淋巴清扫术，加大网膜阑尾切除术，或者是次广泛切除术，或者是广泛切除术等不同手术方式。术后禁食水的时间需要更长，术后排气、排便可能会更晚，更需要遵医嘱进食。另外，患者的年龄比较大，术后恢复更慢，尤其因为子宫脱垂而行阴道子宫切除术加阴道壁修补者，术后更需要注意保持大便通畅，以免出现肠梗阻。所以在正常饮食之后，应适当多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、青笋等。最后在术后胃肠功能恢复之后，还要根据患者合并有不同的疾病，饮食也会有所不同，如合并有糖尿病的患者要进行低糖、低脂饮食，合并有贫血者可以适当多吃一些含铁丰富的食物，像猪肝、菠菜、大枣等，如合并有高血压者，需要低盐、低脂饮食。总之，子宫摘除术后吃什么好，是没有统一规范的，要因人而异。

首先可以在家里做一个尿的试纸检测，查一查是否怀孕。如果尿妊娩试纸提示怀孕了，可以到医院进行血的HCG检查。知道血的HCG检查，它的准确率还是很高的，可以看到是否怀孕。HTG水平高于正常值，就是提示是一个怀孕状态。但是仅此而已，怀孕状态并不一定代表是宫内怀孕，子宫外的怀孕也会HCG水平升高。因此，如果出现了停经40天左右，一定要充分了解：第一，是不是怀孕状态。第二，是否宫内妊娠。当然，停经40天左右，B超通常不会显示明显胎心、胎芽，但是如果做阴道超声检查，有时候可以看到小的孕囊，这种情况也是提示宫内妊娠。因此，在40天左右一定要上医院明确是否是怀孕的状态，如果有条件的可以明确是否宫内妊娠。

如果月经很规律，30天来一次，从下一次月经第一天往前推14天，就是排卵期，排卵期往前推4天，排卵日往前推4天和往后推4天，这8天都是不安全期，除去来月经的那6-7天，再除去非安全期，那剩下的日子都是安全期。安全期是相对于容易受孕期来说的，容易受孕期就是排卵期前后，所以如果月经很规律，是可以算安全期的，就是可以算排卵期的。反过来讲，月经干净后1-2天之内，不建议同房，因为这个时候宫口还没有关上，一般到第3天才算可以同房，从第三天、第四天、第五天，月经干净后第三天到第五天是绝对安全期，包括下一次来月经前的第1到3天，这三天应该是比较安全的。

白带就是阴道分泌物。大多数女性都有阴道分泌物，尤其是成熟的育龄期的妇女，她的宫颈腺体以及阴道旁边一些腺体分泌的液体，形成了阴道分泌物，起到了润滑、抗菌等作用。对于幼女和绝经后的女性，雌激素水平非常低，可能分泌物会非常少。正常的分泌物，是无色的，相对比较透明，也没有气味。但事实上它有时候可能会发生蛋白质量的变化，颜色稍微发生一些变化，女性也不必过于紧张。很多人可能认为白带发黄是由于炎症，或者其他的问题。如果白带的性状一直是这样，颜色一直都是偏黄，但是也没有任何的不舒服，也没有瘙痒、疼痛、异味，就不必要过于担心。阴道分泌物的量和颜色也会随着月经周期的变化发生一个变化。比如月经刚结束的时候，分泌物会比较少，到排卵期就是月经中期，往往分泌物会很多，呈稀薄，之后又会相对比较粘稠。这属于一个正常的周期性的变化，如果没有不适或者是异味的时候，就不必过于担心。推荐女性要定期做体检，进行白带的检查以及宫颈刮片的检查，因为不仅仅炎症可能会导致分泌物的异常，其他的一些肿瘤、疾病，也有可能会导致分泌物的异常。所以当女性发现分泌物异常的时候，一定要就医。因为不同的炎症，不同病原菌导致的感染，白带性状可能并没有太大的差异。但是不同的病原菌感染，它的治疗方法完全不一样，不要轻易的通过白带的性状自己给自己诊断、治疗，也许你的治疗完全不合适，甚至会产生一些副作用，都是有可能。所以对于白带的判断，通过刚才的简单的描述，自己可以做一个简单地判断。如果超过正常范围，还是一定要去找专科医生详细检查，判断白带是否属于正常，是否需要进一步的检查和治疗。