牙齿上的黑色污渍通常通过洗牙来治疗，建议每年洗一次牙。牙齿上的黑斑主要是由于生活卫生差所致。必须在日常生活中停止饮酒和吸烟。不要吃刺激性的食物，例如胡椒和大麻胡椒。多吃富含维生素和蛋白质的食物。

牙齿美白是口腔健康的一项措施。如今，许多人由于不注意口腔卫生或长期吸烟和喝茶而容易发黄，变黑甚至腐蚀牙齿。由于工作不得不经常熬夜，所以会喝咖啡来恢复精神。喝咖啡过多后，牙齿会变成黑色，那么牙缝里面有黑垢怎么办？
　　有两种物质会导致牙龈或口腔粘膜的颜色发生变化。一部分来自身体本身，另一部分与体外因素有关，自身因素主要有黑色素沉积。外在因素主要有重金属、染料、植物色素和药物一些因素导致的。如重金属铅、汞、会通过血液循环吸收到体内，并会在牙龈边缘形成带状或线性的浅灰色或蓝黑色色素沉积物。对于长期吸烟者，牙龈表面会出现烟草色素沉着。
　　牙缝有黑色的污垢，可以嚼口香糖进行全口清洁，可以将可见的牙垢去除一部分，从而减少将来牙垢的粘附。第二个是清除牙龈中隐藏的黑色污垢。此时，需要系统的治疗，包括龈下刮除术和牙根整形，可以完全清除口腔中的所有硬和软污垢。平时只要正常的刷牙，通常就不会复发，但是每年必须洗一次牙。
　　牙缝的黑斑可以在医生的指导下用洗牙剂治疗。牙齿上的黑色污垢可能是由于长时间不刷牙引起的，也可能是由于口腔粘膜流失引起的。通常，必须在早上和晚上刷牙。每天三餐后漱口，不要吃辛辣刺激性大的食物，例如油腻，也不要吸烟和饮酒。
　　饭后刷牙以去除牙垢。如果想让牙齿白皙无瑕，那么每次进餐后都必须刷牙，因为进餐后牙齿上会残留一些残留物。如果长时间不清洁，就会形成牙斑。选择美白牙膏，因为普通牙膏无法清除许多残留物。美白牙膏中含有温和的二氧化硅，可以轻柔地去除牙齿上的污渍。