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舌苔多久刮一次

发布时间:2021-11-114346次浏览

舌苔多久刮一次,取决于舌苔厚的原因。生理因素所致,舌苔两三天刮一次。病理因素引起舌苔厚,可每天刮一次。

1、生理因素

如经常进食油腻、生冷食物,易导致舌苔增厚,或饭前饭后不爱刷牙、漱口,病原菌进入后易导致舌苔增厚,可两三天刮一次,一般建议在刷牙漱口时进行刮舌苔。

2、病理因素

脾脏生理功能不调,体内处于混沌状态时会导致舌苔增厚,可选择适当的增加刮舌苔次数,每天刮一次,但要从药物进行调理,以健脾开胃为主要原则。由痰湿引起,可选择每天刮一次舌苔,不能过于频繁,后期再从饮食方面调理,尽量多吃健脾利湿的食物,如鲫鱼、扁豆。

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