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流行性感冒的预防

发布时间:2020-02-2658997次浏览

要预防流行性感冒,首先注意卫生,勤洗手、不吐痰,搞好个人卫生,还要勤通风、勤消毒,搞好室内外卫生;其次可通过积极锻炼身体、合理饮食、穴位按摩等方法增强抵抗力;还可以坚持用茶水漱口,抑制流感病毒活性,必要时可接种流感疫苗。

数据显示,每年全球范围内会有上亿的人感染流感病毒,患上流行性感冒。这种疾病严重时可能会出现并发症,致死的风险非常高,尤其是老人、孩子、孕妇等抗病能力差的人感染了流感病毒后,危害会更加严重。平时应该做好预防措施,降低感染疾病的几率。那么,流行性感冒的预防应该怎么做呢?
  一、注意卫生
  1.搞好个人卫生

  饭前便后要洗手,不随地吐痰,定期对餐具、孩子的玩具等进行煮沸消毒,就可以降低被流感病毒感染的几率。
  2.搞好室内外的卫生
  除了经常开窗通风,为室内的空气消毒之外,还可以用酒精擦拭门把手、手机屏幕、电脑鼠标、键盘等经常接触到的物品,减少流感病毒的滋生。
  二、增强抵抗力
  1.积极锻炼身体

  积极锻炼身体,强身健体,可以有效的提高身体的抗病能力,即使处在流感高发季和流感高发区,被感染的几率也会大大的降低。建议根据自己的体质选择跑步、散步、快走、打球、游泳等运动,每天坚持30分钟以上的运动时间,每周最少进行4次以上的运动。
  2.合理饮食
  在流感高发季多吃一些高蛋白、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、新鲜的果蔬等,可以为身体补充营养,也可以提高免疫力,降低被感染的几率。另外还建议适当的多吃一些生葱、大蒜、生白萝卜等,可以起到预防感冒的作用。
  3.穴位按摩
  坚持对足三里穴、风池穴、迎香穴等穴位进行按摩,也可以增强免疫能力,起到预防流感的作用。
  三、茶水漱口
  茶叶中含有丰富的儿茶素,它可以有效的抑制流感病毒的活性,如果在流感高发季节每天都用茶水漱口,也能起到预防流感的目的。
  四、接种流感疫苗
  一般接种了流感疫苗后,10~15天后身体就会产生抗体,一年内不会再感染流感,所以建议体质较差的人接种疫苗。一般每年的11月份到次年的2月份之间是流感的高发季,所以可以在9月或10月接种最新的流感疫苗。

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流行性感冒的症状表现
流行性感冒症状因流感病毒而起,全身症状明显,表现为畏寒、急性起病、高热、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退,偶有腹泻。呼吸道症状较轻,可伴或不伴咽干喉痛、鼻塞流涕等。中医学称流行性感冒为“时行感冒”,其病机以“热毒壅肺”为核心病机,属于温病范畴,可在医生的指导下服用中成药进行治疗,如连花清瘟胶囊,其具有清热解毒、宣肺泄热的功效,可以广谱抗病毒,对多种流感病毒能起到抑制作用。用药同时,患者应避免与他人密切接触。注意保证鼻、咽、口腔卫生,保持所处室内的通风。饮食上应少食多餐,多吃清淡的食物。
流行性感冒和感冒的区别是什么
流行性感冒和感冒的区别,其实主要是它们的致病因素不同。流行性感冒一般临床上最多见的致病的病原体是甲型或者是乙型流感病毒最常见,目前是以H5N1或者是H7N9这些类型是比较常见的类型。普通感冒致病的病原体是鼻病毒、咽病毒这些病毒,所以它们两个主要是病原体不同,因为病原体不同,可能在检测的时候检出的病原体标本也不同。它们所引起的症状可能大多数具有相似的特征,比如说都会引起发热,体温以39度或者40度为多见一些,同时伴有身体乏力、肌肉酸疼,头痛这些,同时有可能伴有一些呼吸道的症状,比如鼻塞、流涕或者会有咽痛、咳嗽等等。
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2020-08-07

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流行性感冒可以吃什么药
流行性感冒是我们临床上常见的一个疾病,相对而言,在药物方面可以根据所患有的病原体的情况,选用一些针对性的抗病毒的治疗。比如在临床上会经常使用奥司他韦或者是金刚丸,奥司他韦主要针对的是一些重症的患者,或者是有一些潜在危险因素的患者,大多数在48小时以内服用,是有一定的意义。对于一些有潜在危险因素或者是重症的患者,发热超过48小时,也会推荐患者使用奥司他韦。此外还会选用一些中成药做一些相应的治疗。比如经常遇到的有同仁堂的感冒冲剂,以及一些其他的临床上经常使用的金花清感和莲花清瘟中成药制剂,也是经常使用的一些药物,或者有的时候会给患者处方重要的汤剂,也是有效的治疗方式。此外,还会给一些对症的治疗方式,比如有的患者会有发热,会针对患者的发热症状,如果患者的体温超过38度,会给患者一些相应的解热镇痛药,比如泰诺林去退烧。
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2020-08-07

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流行性感冒高发季节
流行性感冒一般是在冬春季节会相对来说多见一点,在这个季节经常会引起较大面积的流行。前几年经常检出的病原体有甲型流感病毒所引起的一些传染病,比如说H5N1、H7N9所引起的这种传染性疾病,会以这种发热(体温在39度到40度高烧)为特征,同时可能会伴有一些身体的乏力、酸疼、头痛等症状,同时会伴有一些局部的呼吸道的相应症状,比如出现鼻塞、流涕(以清涕为多见),同时伴有咳嗽(以干咳为多见),同时会出现一些咽喉疼痛、声音嘶哑等这些相应的症状。在冬春季节引起大面积的流行,可能与这个季节适合于病毒的生存有关系。
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2020-08-07

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流行性感冒的潜伏期多久
流行性感冒的潜伏期一般是1-7天,大多数患者是2-4天。它经过潜伏期以后,会出现一个以发热(体温多在39度到40度)、乏力、头痛、身体酸痛为主要表现症状。同时患者会有一些呼吸系统的症状,比如鼻塞、流涕、清涕为主,同时有干咳以及咽喉疼痛、声音嘶哑等这些症状。流行性感冒是通过呼吸系统传染,主要通过呼吸道的飞沫,或者是密切接触所传染,其中由潜伏期或者是发作期患者所排出的带有病毒的飞沫,具有较强的传染性。一般来说在这种情况下,医生会推荐患者养成一个良好的卫生习惯,比如在打喷嚏的时候或者咳嗽的时候尽量捂口鼻,以避免飞沫传播。
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2020-08-07

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流行性感冒传播途径是什么
流行性感冒是临床上常见的一个呼吸道传染性疾病,它主要是通过飞沫进行传播,主要是由于处于潜伏期或者是急性发作期的患者的一个呼吸道的分泌物,比如喷嚏或咳嗽,随着分泌物排出了这种病毒,其他健康患者吸入了这些病毒,产生的一个疾病。另外一部分可能是由于密切接触的一个传播,密切接触的传播,也是因为潜伏期的患者或者是发作期的患者,排出带有病毒的分泌物,而被健康人群接触到。比如通过手或者是其他的一些途径传染到健康人群身上以后,由于健康人的不良的生活习惯,比如揉眼睛、抠鼻,引起的健康人群出现了相应的流感病毒的症状。所以在流感流行季节,一直强调要多洗手。另外要养成个人的良好卫生习惯,比如在打喷嚏或者是咳嗽的时候,尽量要捂着口鼻,尽量减少流感病毒的传播。
语音时长 01:23

2020-08-07

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流行性感冒属于哪类传染病
流行性感冒属于丙类的传染病,按照丙类传染病进行管理,相对而言传染性没有甲类和乙类传染性强,致病性或对于社会的危害性,没有前几种类型的危害性大。流行性感冒是以呼吸道传染为主的一种疾病。传染病分为甲类、乙类和丙类,其中甲类里面,如有鼠疫、霍乱。流行性感冒是通过呼吸道的飞沫传播,如接触了潜伏期或发作期患者的呼吸道的飞沫进行传播;另外有可能是密切接触的传播,如接触到患者打喷嚏或咳嗽,或其他原因所产生的分泌物,也可能引起这种传播。
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流行性感冒需要与哪些疾病做鉴别
流行性感冒在临床上需要鉴别的疾病主要有普通感冒、急性上呼吸道感染、细菌性上呼吸道感染。一、与普通感冒区别在于病原体不同。流行性感冒病原体是以甲型或乙型流感病毒为主。普通感冒是由于鼻病毒、咽病毒引起的上呼吸道感染。在症状方面有相似性,一般有发热,同时出现乏力、头痛以及上呼吸道症状。二、与急性上呼吸道感染、细菌性上呼吸道感染的主要区别也是病原体不同。细菌性上呼吸道感染,致病的病原体是以细菌为主,比如流感嗜血杆菌。做检查时,白细胞偏高,且在鼻部或咽部的分泌物里能找到相应致病菌。
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得了流行性感冒怎么办
患有流行性感冒以后,根据病情程度可以选择住院治疗或居家治疗。无论住院治疗还是居家治疗,除了采用针对性的抗病毒治疗外,还有中成药治疗和中药制剂治疗。同时在饮食方面要注意清淡饮食、多饮水,适当体育锻炼,增强体质。一、去医院就诊由医生来判断病情的严重程度。对于存在危险因素的,根据病情建议住院治疗。危险因素包括:1、年龄小于5岁或大于65岁的老人。2、有基础病的,如患有慢性阻塞性肺疾病或心血管系统疾病。二、居家治疗适用于轻症患者。
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流行性感冒有什么症状
流行性感冒是流感病毒所引起,在临床上是一个特别常见的疾病,主要的症状以发热为主,另外同时伴有一些其他症状,比如乏力、身体疼痛、肌肉酸疼等症状。还有可能伴有上呼吸道的症状,比如干咳、痰少,或伴有鼻塞、流涕,以清涕多见一点。有的患者还会伴有咽喉的疼痛,声音嘶哑等症状。另外流感随着病情发展,有的患者有可能会出现严重的并发症,比如出现肺炎,除了上述症状以外,还会出现咳嗽、咳脓痰,甚至有的患者因为流感会出现严重的并发症,出现呼吸窘迫等,出现相应的呼吸困难等症状。
流行性感冒能治好吗
绝大多数的流行性感冒通过治疗后可治好,但需注意及早发现并治疗,同时生活中也要做好各种护理工作。
上呼吸道感染和流行性感冒有什么区别
上呼吸道感染和流感是两种不同的呼吸道疾病病变,呼吸道感染主要由细菌感染引起,流感主要是由病毒引起的。两种疾病的病变部位是不同的,还有就是发病症状不同,治疗原则不同。想要及时治疗这两种疾病需要去医院检查具体病因,这样就能够对症下药,及时治疗。
流行性感冒注意什么
在患有流行性感冒后,需要及时做好防护措施,防止造成他人传染、结合自身病症服用药物积极治疗、适当增加休息时间、养成良好的生活习惯。此外,还要适当的增加日常饮水量,才能够有效治愈流行性感冒。
流行性感冒头晕配什么药
流行性感冒如果出现了头晕的现象,属于风热型流感的话,可以选择辛凉解表的药物,如果是疫毒感染导致的,这时候可以选择一些清热解毒的药物。除了服用药物以外,就要注意了应该多喝水,多吃果蔬,针对已经全身感染的可以选择抗生素。
流行性感冒的治疗
大家对于流行性感冒应该并不陌生,在生活中,流行性感冒是很容易在身边发生的,也会传染给周围其他的人,所以需要及时治疗,常用的治疗方法也比较有效果的就是药物治疗和日常的生活护理,比如经常泡脚、多喝热水等。