在正常情况下，对于慢性乙肝病人来说，一定要注意自身的身体变化，积极治疗和养护，一般是需要分情况来定的，首先，自身如果是在转氨酶圣盖的时候，一定要注意的是，及时休息，并且要注意脂肪肝的问题，而且一定要戒烟酒，并且要积极配合饮食的控制，这是有帮助的。

一般来说，其实在现如今，患有乙肝的患者是比较多的，这类的患者主要是积极治疗，并且要注意的是，在日常生活中的保养，这对于自身是比较有帮助的，积极配合治疗，保养合适的情况下，患者能够有效降低患癌的风险。那么，在这样的情况下，对于慢性乙肝病人来说，平时应该如何进行保养呢？

1、转氨酶升高的情况

如果转氨酶高的时候，有症状的时候要注意休息，经过治疗症状缓解了，那时候就别卧床休息了，还要正常的生活工作，不要过分强调要保养，这样容易得脂肪肝，加重肝病。不要经常卧床躺着休息，不要暴饮暴食，这样容易得脂肪肝，加重肝病。这都是需要控制的，必须要谨慎处理。

2、戒烟酒

乙肝患者严禁烟酒，少吃油腻的食物，以静养为宜，不要劳累，关健在于正确的治疗，乙肝以抗病毒治疗为主要治疗，不要只使用中药，抗乙肝病毒的药物口服至少二年才行，中间不能随意停药。通过规范治疗，一月左右症状就会消失的。烟和酒是最为直接的影响因素，必须要根据实际情况来进行判断，这才是有帮助的。也是能够有效避免自身的问题加重。这是要引起重视的。

3、注意饮食

对于已经患有乙肝的患者，一定要积极控制脂肪和糖的摄入，勿服霉变食物，多吃富含蛋白质与提高免疫力的食物。如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、红枣、香菇、蜂皇浆、蜂蜜、芝麻和新鲜水果蔬菜。这对于身体的恢复也是比较有帮助的，不能轻视，否则，对于健康的伤害，也是比较大的。