呼吸不规则是生活中很常见的一种情况。当出现呼吸不规则的时候也不要太但心，是可以治疗的。这时候就需要明确病因对症治疗。如果是激烈的运动，大声痛哭引起的就需要休息来缓解。如果是患有一些疾病引起的就需要积极的治疗这些疾病。另外还需要调节好日常，注意情绪的稳定来进行治疗。

呼吸不规则这个情况可轻可重，严重的时候还会威胁到生命，是需要引起重视的。所以一旦出现呼吸不规则的情况就需要及时的进行治疗。下面就让我们一起来具体的了解一下呼吸不规则的治疗吧。

1、明确病因对症治疗

对于呼吸不规则的治疗首先要明确病因。在日常生活中引起呼吸不规则的原因有很多，比如激烈的运动，大声痛哭。这些原因引起的呼吸不规则只需要休息一会，喝一点白开水就可以得到缓解。如果是遇到了浓烟，处于氧气稀薄的环境中引起的，只需要及时远离这种环境就可以得到缓解。如果是患有一些心脏类的疾病，脑干受到损伤，哮喘急性发作等原因引起的，就需要先去医院进行全方面的检查，查清楚是哪一种原因引起的，然后在针对性的使用药物来进行治疗。严重的时候也可以通过手术来进行治疗。

2、通过日常的调节来进行治疗

对于呼吸不规则还可以通过日常的调节来进行治疗。这时候需要调节好个人的情绪。如果一直处于紧张、激动、害怕的状态下，这样会导致呼吸不规则的情况加重。所以平时一定要稳定好自己的情绪，试着经常做一些深呼吸来让呼吸不规则的情况得到缓解。另外还可以练习瑜伽来进行治疗。瑜伽是非常讲究的一项运动，它每个动作配合的吸气和吐气对于呼吸不规则的治疗也是很有效果的。

当出现呼吸不规则的时候不要担心，可以通过上面介绍的方法来进行治疗。在平时的生活中要积极的锻炼身体增强自己的抵抗力。还需要在生活中注意自我的保护，这样就可以有效的防止呼吸不规则的出现。