宝宝如果出现鼻塞呼吸困难，夜间睡眠不安这种情况，最简单的办法可以适当的给孩子抬高一下孩子的这种头部体位，孩子在平卧位相对来说这种鼻塞会比较重，如果适当的给孩子的抬高体位，像给孩子抱起来，相对这种鼻塞的情况可能会得到一个比较快速的缓解，第二个就是在孩子睡眠的时候如果鼻塞比较重，适当的可能使用一些加湿器或者是增加环境湿度的办法让环境湿度比较潮湿，鼻腔的粘膜的干燥、充血也会得到部分缓解，再有就是可以适当的用一些淡盐水对鼻腔进行清理，如果有一些鼻腔分泌物，用淡盐水轻轻的清理一下，把清除出去，对于孩子的这种鼻腔的堵塞，影响呼吸，影响睡眠也是有作用的。除了这些生活的方法以外，还要知道产生的原因，针对病因进行一些处理，像孩子如果是感冒，症状比较明显，可以适当的根据孩子的情况，使用一些小儿专用的感冒糖浆或者感冒合剂来缓解症状，如果孩子的这种鼻塞流涕比较严重，要注意一些过敏性的鼻炎，过敏性的鼻炎可以适当的用一些口服的抗过敏药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的这种鼻喷药物，缓解孩子的鼻塞症状，当然孩子还有一些可能是因为异物造成的，因为小婴儿相对年龄比较小，他可能会有一些异物堵塞鼻腔，这种情况出现，应该及时到耳鼻喉科进行处理，把鼻腔内的一些异物取出，孩子的这种鼻腔不畅，有一些痰液堵塞，引起的这种睡眠不安也会得到一个缓解的效果。所以小宝宝他相对来说产生鼻塞的症状原因都不同，不同的原因处理的方法会有所差异的。

如何检查自己是否出现鼻塞，可以通过自身所反应的情况来判断，是否出现呼吸不畅，头疼等症状，如果出现上述的症状，可以到医院的耳鼻喉科室进行专业检查。一般可以进行鼻腔镜检查，根据检查的结果，能够判断出现鼻塞情况的原因，并进行针对性的治疗。过敏性鼻炎一般会出现黏膜水肿，鼻腔敏感，可以用含有糖皮质激素的喷雾，缓解症状，病毒感染引起的鼻塞呈急性，可以在医生的指导下服用抗病毒药物，鼻子内有脓性的分泌物，可以经常冲洗鼻腔，同时也要注意休息，平时注意身体保暖。由于鼻窦炎引起的，用药治疗效果不太理想，可以进行手术治疗。

鼻塞不一定就是感冒，尤其对于新生儿。小儿鼻和鼻腔相对小，在鼻粘膜水肿或者是有分泌物阻塞时，特别容易发生鼻塞。如果房间温度过低，新生儿的鼻塞就会更明显。因为新生儿几乎没有下鼻道，没有鼻毛，鼻腔黏膜柔软且血管较丰富，故容易受感染引起鼻粘膜充血肿胀而发生鼻塞。新生儿鼻塞可见吸乳困难、烦躁、哭闹、呼吸不通畅或是呼吸急促、睡眠打鼾。鼻塞时间长一个要注意鼻炎，新生儿可能会出现反复的鼻塞。鼻炎会流黄色的鼻涕；另外要注意有无鼻腔狭窄及后鼻孔闭锁，鼻腔狭窄后鼻孔的闭锁在出生时就应该存在，表现为持续的鼻塞，甚至无法经过鼻子呼吸。孩子出现有憋气的表现，有口唇发绀，缺氧。最多见引起鼻塞主要是腺样体肥大，是新生儿常见鼻咽部的占位性病变。表现为入睡后鼻塞较明显、睡眠打鼾、伴张口呼吸，甚至憋气；其次鼻息肉，表现为持续性的鼻塞，另外有流鼻涕、头痛等。

鼻子不通气也就是鼻塞。鼻塞可能是由于鼻腔局部的炎症或者是结构性的问题造成的，这两个是最主要的原因。比如过敏性鼻炎、慢性鼻炎，这些炎性疾病会造成黏膜的肿胀引起鼻塞。如果是鼻中隔偏曲，可能是由于先天性的原因或者是后天的外伤造成的。这些原因也可以引起两侧鼻腔的结构不对称，导致以一侧鼻塞为主，常见于鼻中隔偏曲。如果是进行性鼻塞，比如原来不鼻塞后天出现鼻塞而且逐渐加重，这时就考虑到鼻腔内可能会有新生物。比如有鼻息肉形成，它是一种炎性的疾病，长大以后会堵塞鼻腔，引起鼻塞进行加重。个别很少数情况，可能是由于肿瘤性疾病造成的，也会伴发一些别的症状，这时需要进行专科诊治来确定鼻塞的原因。

如果您出现了鼻塞和鼻痒的症状，首先有可能，如果鼻痒的症状特别严重的话可能考虑一下过敏性鼻炎的可能性。过敏性鼻炎的主要症状就是鼻塞、鼻痒、打喷嚏，但是每个人的症状又不是特别的典型。有的人可能打喷嚏的症状并不是特别明显，而只是以鼻痒和鼻塞为主要症状，所以这种情况还是建议到医院里去明确一下是不是过敏性鼻炎，查一下过敏原。另外还有一种情况，就是伴有鼻炎又有鼻前庭炎症。鼻前庭湿疹也是会出现鼻子痒痒的症状，但是这种情况，鼻腔的前端会有一些干痂，会经常哭，自己会老想揉或者抠出一些硬的，这种黄颜色的干痂，然后时间长了也可以引起感染，会出现痒痛的这些症状。所以说无论是鼻腔塞还是鼻痒，都需要及时您到医院去就诊，来鉴别一下，明确诊断。