流行性感冒出现的原因是非常多的，比如病毒感染、频繁的去公共场所、人比较多的地方，身体营养不良、屋子不通风，吸烟喝酒等，都容易导致流行性感冒的出现。建议多锻炼身体，补充身体需要的营养，经常开窗透气。

流行性感冒属于发病率很高，而且具有传染性的疾病，如果比较严重，还会有危险的，微量防止流行性感冒的出现，或者是在治疗的时候更容易一些，必须要了解原因的。那么流行性感冒是什么原因引起的？下面详细的来给大家介绍一下。
　　出现流行性感冒可能是因为病毒感染造成的，病毒也被人们分为是甲乙丙三个类型的，如果免疫力比较低，就可能会导致病毒感染出现。如果平时吃一些油炸类型的食物，或者是刺激性的食物，就会导致病情更严重。如果不喜欢吃水果和蔬菜，摄入的蛋白质比较少，那么免疫力是很差的，没有办法拥有抗病毒的作用，就更容易有流行性感冒。
　　在冬天的时候，如果频繁的去公共场所，或者是人比较多的地方，就容易造成流感的出现。流行性感冒的传染性是非常强的，或许会交叉感染的。虽然流感并不是很容易出现的，但是这种疾病也是很容易出现的，死亡率特别高，必须要从生活当中注意，才可以防止流感的发生。
　　如果身体营养不良，缺乏维生素和其他的微量元素，就容易出现流感的，在流感的高发季节，需要注意营养均衡摄入，蔬菜水果，瘦肉类，蛋类，豆制品等合理的搭配，这样才可以全面的获取营养。此外还需要多锻炼身体，这样体质才可以增强，不容易患病。
　　如果屋子不通风，空气质量比较差，空气里面的细菌是比较多的，还有很多的病毒，这样就容易患有流感。建议多通风透气，保持空气的新鲜，这样患病的几率也会大大的下降。如果经常的吸烟喝酒，熬夜，那么体质也是很差的，必须要注意多休息，保证足够的睡眠，不要吸烟喝酒。