白癜风应该通过调节情绪，避免接触有害物质，做好防晒措施进行预防。白癜风是一种白斑疾病，因为黑色素细胞受到破坏引起一般会发生在肤色较浅或者肤色较深的人群身上，发生在身体任何部位会严重影响到容貌和生活质量。常见的人群是儿童及青壮年跟遗传因素以及自身免疫性疾病，以及接触神经化学物质有很大关系。平时要注意日常生活中的防晒，调节个人心情，保持愉悦心情，避免不良的精神刺激，否则会诱发病情发作，避免接触一些有害有毒的化学品，不可以在紫外线下长时间暴晒避免皮肤晒伤，采取防晒措施，日常生活中应该养成良好的生活习惯即饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。

手臂上如果出现小的白色的斑片，有多种可能性。最常见的是该部位出现的贫血痣，贫血痣是由于先天性因素导致的。局部由于毛细血管产生障碍造成局部的白色的斑片。如果用手摩擦，这些小的、白色的斑片或者斑点，不会产生充血反应。这种情况也有可能是该部位出现了感染，感染以后而形成一种炎症性的色素脱色斑。感染方面最常见的就是花斑癣出现以后而形成的色素减退斑。也有可能是细菌感染导致局部的炎症，而炎症消退以后也会产生色素减退斑。当然也有可能是该部位的白色糠疹，白色糠疹的形成原因也不是非常明确。这种形成白斑的可能是患者出现了卵圆形糠皮孢子菌感染，所以也会造成白色的斑片。除此之外，也有可能是该部位出现了白癜风，白癜风的出现是局部皮肤黑色素细胞不能产生正常的黑色素，所以造成皮肤的白色斑片，但是患者大多没有明显的自觉症状，既没有疼痛也没有瘙痒症状。或者是患者由于局部产生的斑驳病，斑驳病具体的形成原因和遗传性因素有关，也有可能是该部位出现了无色素痣，而这种情况也是由于先天性因素导致。

进展期白癜风患者，对富含维生素C类食物尽量不要吃，如橙子、绿色蔬菜等尽量少吃。患者一般可正常饮食，对深色食物可适当多吃，如桑葚、黑豆、黑芝麻或坚果等。发展期患者，需口服糖皮质激素，能在一定程度上控制白癜风发展，如可口服强的松、地塞米松等。若患者已经不形成明显发展，可适当使用外用药物治疗，如使用糖皮质激素局部外涂，丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或卤米松乳膏。也可适当配合口服药物，如口服白癜风丸、白驳风丸等治疗。可根据患者皮肤具体损害，适当选择中波紫外线方法治疗。

白癜风的男生是可以结婚的，日常生活不受影响。白癜风是后天色素脱失性皮肤粘膜疾病，累积在毛囊表现为白斑或者是白发。本分为后天发生，无性别差异。任何年龄均可发病，但以儿童、青壮年多见，百分之50的患者会在30岁以前发病。任何部位人均可受累，暴露部位、摩擦部位和褶皱部常见，如颜面、颈部、手部、腕部、前臂伸侧、腹部及腰骶部等处，口唇、阴部及肛门粘膜可发病。头面部毛发部位出现白发。白斑可以是单发、散发或泛法、孤立或者对称分布，也可完全或者部分沿某一神经阶段单侧发病。皮损大小不等，圆形、椭圆形、不规则形或者是线状形，边界清楚，没有萎缩、硬化及肥厚等改变。常无自觉症状，进展期可有短时的瘙痒。病程是慢性迁延，长短不定。患者在春末夏初暴晒、劳累或者是精神压力大加重，少数稳定或者自行好转。在进展期白斑扩大增多，边缘呈浅白色或者灰白色，边界模糊，形成三色的白癜风，发生同形反应。稳定期白斑停止发展，称乳白色或者是瓷白色，边界清楚，可见到色素岛或者边缘的色素加深。根据皮损范围和分布本病分为节段型、非节段型、混合型及未定类型。

白癜风临床上建议尽量不饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜之类的，尽量少吃。吃多了对白癜风可能有一定的影响。但是这些都只是推测，没有明确的临床上循证医学的证据。有些人说白癜风不能吃含有维生素C方面的食物，这是没有科学根据的。总的来说，白癜风没有明确的食物禁忌，只是在一般情况下建议不饮酒，并没有其他特殊要求。