站久了腰疼怎么回事
发布时间：2020-05-0857598次浏览
长时间保持同一姿势站立，容易导致腰部肌肉疲劳、痉挛，出现腰疼症状；腰部肌肉力量弱，久站时会出现腰疼症状；站立姿势不正确，导致腰椎压力增大，也会引起腰疼症状；出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部扭伤等疾病，同样会引起腰疼症状。
有些人因为工作性质，需要长时间站立，比如老师、服务员、柜台工作人员等。但是长时间站立常会引起各种各样的不适症状，腰背疼痛是比较常见的一种。这时正常的活动会受限，需要针对病因采取相应的措施，缓解腰疼症状，那么，站久了腰疼怎么回事呢？
一、肌肉痉挛所致
长时间站立，尤其是长时间保持同一种姿势站立，容易导致腰部肌肉过度疲劳，出现肌肉痉挛症状，这时候就会有腰疼症状出现。要注意多休息，或者需要长时间站立时，注意变换站立的姿势，适当的进行腰部的活动，放松腰部肌肉，缓解腰部疼痛状。
二、腰部肌肉力量弱所致
平时不爱运动，身体素质特别差，腰部肌肉力量非常薄弱，如果站的时间稍微长一些，就会感觉劳累，容易出现腰部疼痛症状。平时注意适度的锻炼，可以改善这种症状。
三、站立姿势不正确所致
在站立的时候，腰椎需要承受一部分上半身的重力，如果站立时姿势不正确，经常弯腰含胸、骨盆前倾等，会让腰椎的压力更大，时间长了就会有腰部疼痛症状。所以要注意站立的姿势，上身挺直，可以避免因站立引起的腰疼。
四、腰部疾病所致
1.腰肌劳损
本来就有腰肌劳损的问题，站立的时间稍微长一些，就会出现腰部疼痛症状，如果长时间站立，腰椎承受压力增大，腰肌劳累、痉挛，会让腰部疼痛症状更严重一些。避免久站，并注意按摩、热敷等，可以缓解症状。
2.腰椎间盘突出
出现腰椎间盘突出时，髓核会压迫到神经根，常会伴随的腰疼症状。如果站立时间过长，腰部负荷加大，腰疼症状会更加的严重。可以通过按摩、针灸、手术等方法缓解。
3.腰部扭伤
腰部负重活动或者突然弯腰进行剧烈的活动，可能会导致腰部损伤，即使腰疼症状消退，损伤也不能完全康复。如果长时间站立，腰部过度劳累时，会让疼痛再次出现或者疼痛症状加重。
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弯腰久了直不起来怎么回事
弯腰久了直不起来，与腰部受凉或受风寒侵袭，造成腰背部血液流通受阻，腰背部肌肉会变得僵硬，所以直不起来。还由于过度劳累造成的腰肌劳损，此类患者腰部肌肉会持续性处于紧张状态，无法放松，所以会形成肌肉痉挛。多发于腰椎间盘突出患者，此病会使患者椎管内压力出现变化，经过窦椎神经反射造成腰部出现疼痛，有的患者还会出现下肢放射疼、麻木等。弯腰久了容易导致椎管里的压力变高，会导致疼痛加剧，因此直不起来。最后急性腰扭伤，会导致活动受限，让腰直不起来。
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左边腰疼怎么回事
左侧的腰疼要看具体的部位。左侧腰疼的太高的部位有肾脏，如肾脏长肿瘤、结石可导致腰疼。具体的疼痛部位还有正中，即脊柱方面的情况引起的，一般长瘤子、炎性的改变、长结核、其他的化脓性感染的情况。最常见腰疼一般是软组织结构引起的，所以左侧腰大肌是否有慢性的无菌性炎症、化脓性炎症，如腰大肌里有结核，腰大肌可以长其他的神经纤维瘤或神经鞘瘤。要具体分析哪个部位，进一步检查，做核磁或B超看一看，针对性的解决问题。因为一般腰疼常见的是肌肉劳损、肌筋膜炎、腰间盘突出，少见的是结核或肿瘤。
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腰疼有什么症状
腰疼包括以下的几个主要症状：一、腰后的疼痛，包含腰正中深部的疼痛。二、腰后广泛的大范围疼痛，从中腰部一直到下腰部到腰骶部。三、腰的一侧疼痛，比如说腰的单侧中间或者是髂嵴这个部位的疼痛。还有比较特殊的腰疼，有的时候表现为髋外侧或臀部的疼痛，甚至还到大腿根的疼痛。所以背后可能只有一个原因，就是腰椎间盘。当然了，到了老年的时候，可能腰疼还包含了腰椎的小关节，到了年龄大了以后也会得关节炎，这种关节疼痛一般来说是指单侧的做动作的时候，比如说弯腰或者扭转的时候这种疼痛。
腰背部疼痛应注意什么
腰背部出现疼痛之后，就要注意了，涉及的事项很多，其中就有保护腰椎部位，不可以弯腰，搬重物，杜绝长时间保持一个姿势，可以采用下蹲的形式搬东西，不可以长时间弯腰，进而避免出现腰椎劳损状况及腰背疼痛现象。注意肌体健康保健，出现疾患及时药物等措施治疗。
腰腿痛吃什么药效果好
当因腰肌损伤或者是腿部活动过量引发的腰腿痛症状，病人可以服用复方氯唑沙宗片或者是盐酸乙哌立松胶囊等肌肉松弛剂进行缓解。同时可以通过服用舒筋活血片、三七伤药片等舒筋活络药物治疗腰腿痛的症状。而且吃牛血清去蛋白、甲钴胺等营养神经药物可以对修复神经，治疗因神经损伤带来的腰腿疼痛。
早上起来腰疼是怎么回事
早上起来腰疼的原因比较复杂，并不是单一的。有的人因为身体不好，造成了肾亏现象出现，所以造成起床的时候会出现腰疼症状。还有一些人长时间坐着，当然第二天的时候自然也会腰疼。不良睡姿以及腰部出现了问题，也是会造成早上起来腰疼的。
产后腰疼是怎么回事
产后腰疼一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、起居不慎、闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛，加上产后照料孩子要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。
睡醒后腰疼是怎么回事
睡醒后腰疼可能腰肌劳损或者床不合适引起。睡醒后腰疼应该包括几个方面因素：1、是最常见因素，床的软硬不合适，在睡眠时床应该是软硬合适，应该是相对偏硬，对腰部才有好处，过硬的床或过软的床，对腰部都是不合适的。建议选择比较硬的席梦思；另外是硬板床，同时表面再铺上相对软的床垫，软硬合适的床在睡眠时可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松，可以避免腰痛的出现。腰痛在睡醒以后症状加重往往也是和腰椎的退行性的疾病有关系。2.临床上最常见是腰椎轻度的间盘突出，它一般早期的症状是以腰痛为主，症状逐渐加重可以出现下肢的放射痛，局部检查可以出现腰部的压痛、叩痛，症状比较重时腰部的前屈和后伸的活动可以受到影响。
腰疼原因有哪些
腰疼原因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损。腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，主要的发病年龄是青壮年，是二十到四十岁的人群，一般的早期是以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧或者是足部；腰椎管狭窄症的主要症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性跛行，主要是发作于中老年人，以老年人为主，病史比较长。间歇性跛行就是走一段时间路以后，腰腿痛症状加重，必须得坐下来，或者是蹲下来症状才能够逐渐改善，然后才能接着走，这就叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄症的最典型的一个症状。对于青年人来说比较常见的是腰扭伤和腰肌劳损。腰扭伤的话一般都有腰部的扭伤史，扭伤以后出现腰部明显的疼痛以及腰部的活动受限，相对来说容易诊断。腰肌劳损是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是弯腰、劳累以后症状加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微锻炼以后，症状能够得到改善，腰肌劳损是青年人和中年人的常见病。
腰疼应该挂什么科
腰疼是骨科的常见病，所以大部分的病人需要挂骨科，个别的情况比如是泌尿系统的结石也会出现腰痛，需要挂的是泌尿外科。腰疼最常见因素是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或者是腰扭伤、腰肌劳损，这几个病都是骨科的常见病，所以应该是挂骨科。这几个病的特点，一个是腰椎间盘突出症，好发的人群是青年人和中年人，主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，一般放射到大腿的后侧、小腿的前外或者是后外，然后到足背或者是足底。腰椎管狭窄症好发于中老年人，以老年人比较多见，主要症状是反复发作的腰腿痛，一般病史比较长，同时伴有间歇性的跛行，间歇性跛行就是走一段路以后，腰腿痛的症状加重必须得坐下来，或者是蹲下来休息，症状才能够改善才能够接着走。腰扭伤一般都是有典型的扭伤史，扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限，尤其是前屈和旋转活动受限；还有一个在青年人比较多见的一个腰肌劳损，主要症状是腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰或者是劳累以后症状加重，疼痛呈酸痛，休息以后症状减轻。
腰疼应该怎么办
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。
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睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼主要原因：第一，床不合适，睡觉时床过硬或过软的床，对腰都是不合适的。建议选择较硬的席梦思；或硬板床铺个相对软的床垫，这样可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松，可以避免腰痛的出现。第二，腰椎的退行性的疾病，最常见的是腰椎轻度的间盘突出，早期症状是腰痛，加重逐渐出现下肢的放射痛，症状比较重的腰部的前屈和后伸的活动也受到影响。第三，腰肌劳损，以青年人和中年人多见，症状是腰痛，劳累、久坐、弯腰后疼痛加重。对于腰痛反复发作应该到医院就诊进一步查明原因，针对的治疗。
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腰疼挂什么科
腰疼最常见的原因是：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤、腰肌劳损，这些都是骨科的常见病，所以应该是挂骨科。腰椎间盘突出症好发于青年人和中年人，表现为腰痛伴有下肢的放射痛；腰椎管狭窄症好发于中老年人，主要症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性的跛行；腰扭伤一般都是有典型的扭伤史，扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限；腰肌劳损以青年人比较多见的，主要症状是腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰或劳累以后症状加重。特别的情况比如泌尿系统的结石也会出现腰痛，它需要挂的是泌尿外科。
