老年痴呆如何预防
发布时间：2020-05-1356450次浏览
预防老年痴呆症有很多的方法，首先最好是多听一些音乐，能够有效改善个人情绪，除此之外也可以选择多打一些麻将来锻炼大脑，千万不要忘了，其实也有很多的饮食方法能够达到改善的效果，比如可以选择多吃咖喱。
当人体在进入到老年状态之后，各项技能也会进入到衰退的阶段，首先记忆力就会逐渐的下降，如果没有选择有效的预防措施，伴随着时间逐渐的推移，很有可能就会形成老年痴呆症。就算患有老年痴呆症也同样不需要过于的害怕或者是恐慌，在生活中有不少的方法都能够治疗，与此同时也一定要知道老年痴呆如何预防呢？
一、多听音乐
音乐能够达到调节人体情绪的效果，特别是一群老年人群，如果能够经常性的一起听歌，这就能够引发对于过去的一种联想，也可以想起当年的岁月。其实这种联想就能够达到活跃大脑的效果，也可以调整个人的情绪，特别有一些老人，因为在丧偶之后较长的一段时间都处于郁闷的状态中，这就会导致更容易出现老年痴呆症，如果平时能够多听一些音乐效果也会比较不错。
二、多打麻将
伴随着物质文明快速的发展，人们也开始有了丰富的精神生活，到处都可以看到一些麻将室，虽然很多人都会觉得麻将好像是一种赌博的风俗，并不是特别的认可。其实对于中老年人群来说，如果在平时能够经常性的打上一些麻将，这不仅能够提高记忆力，达到锻炼思考能力的效果，也同样是预防痴呆症的一大方式，这样的一种方式也同样得到了大家的认可，所以如果你也喜欢就千万不要错过。
三、多吃咖喱
在日常的饮食中，也有很多的方法能够达到治疗老年痴呆症的作用，可能大家并不知道，咖喱里面所含有的姜黄素也可以有效减少痴呆症的出现。姜黄素能够有效发挥刺激性，有效促进脑部的供血，而且还可以提升神经传递素，所以就可以让老人的情绪变得更加积极，也可以有效改善当前的记忆能力和学习能力，只要坚持就可以预防痴呆症。
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老年痴呆患者能活多久
老年痴呆能活多久没有一个明确的时间，这种疾病主要影响患者的认知功能，对其寿命是没有影响的。但老年痴呆所引发的并发症以及摔伤、走丢等意外情况却可以间接影响到老年人的寿命。因此，患有老年痴呆之后应积极治疗，家人也应做好疾病的护理工作，有助于延长寿命。
老年痴呆症的预防
预防老年痴呆症的发作，可以通过调整日常饮食，多食用具有健脑增加脑细胞营养的黄花菜等食物，保持饮食的清淡、多参与集体性社会活动、定期体检以及多与家人、朋友沟通，保持乐观、开朗情绪的方式进行预防。
怎么预防老年痴呆
老年痴呆是老年期常见的慢性疾病之一，由于病因尚未完全明确，所以针对老年痴呆的预防和治疗相对比较困难。但是可以从老年性痴呆的相关危险因素和平时的生活方式进行预防。首先一定要预防躯体疾病，目前已经可以明确脑血管疾病等基础疾病会引发老年痴呆疾病。所以老年人一定要控制自己的基础疾病，控制好血压、血脂、血糖。其次对患者要求戒烟限酒，因为烟酒是老年痴呆明确的刺激因素。还要鼓励患者多参与社交活动，刺激大脑皮层的活跃度，同时可以做一些有益于大脑活动的练习，例如书法练习、健身训练等等。
反应迟钝记忆力减退是怎么回事
反应迟钝并且还出现了记忆力减退的情况，很可能是因为数码产品用太多导致。过度依赖科技产品的情形，对于脑部仍处在发育阶段的青少年影响最为严重，可能甚至连自己的电话号码都记不起来。需要多按摩脚心，就可以缓解这种情况。
老年痴呆晚期症状有哪些
老年痴呆的出现会影响大脑健康，患者出现老年痴呆以后，在晚期会出现生活不能自理、记忆力减退等症状，甚至一些患者会出现行为异常的情况。要避免老年痴呆的出现，患者需要有良好的生活习惯，并且定期对身体进行检查。
老年痴呆早期症状
老年痴呆早期的症状就是容易哭泣。老年痴呆的症状比较隐匿，病人可能会出现记忆力减退，尤其是近记忆的减退，表现为病人做事丢三落四、刚发生的事情就记不住了，但很久以前的事情却记得很清楚，这些都是近记忆下降的表现。有一些病人可能会出现情绪、人格的改变，病人会变得情绪不稳定，这些都是老年痴呆可能出现的早期表现，还有一些病人可能会出现敏感多疑、偏执等症状。
老年痴呆注意什么
护理老年痴呆应注意给予情感支持、加强防护、合理饮食、进行强化训练、养成良好的生活习惯。要给予患者情感方面的支持，要多给予关心和爱护，尽量少呵斥、埋怨；加强防护，防止意外发生。病情严重的患者尽量做到24小时看护，注意防跌倒、防走失；合理安排日常生活以及饮食；对于有行为异常的病人，要理解这是病态的表现，不要认为是人格问题。护理患者时还需要反复进行强化训练帮助病人养成规律的生活，克服不良习惯。
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老年痴呆怎么防走失
老年痴呆患者预防走失的方法包括佩戴GPS定位器、做联系卡以及请专人看护或求助于社区的养老中心等。一、在老年人的随身衣物中佩戴GPS定位器，这种定位器能锁定老人的位置，使用效果比较好。二、给老人做一张联系卡，在联系卡上写明联系电话、家庭地址，让老人随身携带，如果患者走失，也方便他人与家人进行联系。三、家中如果有老年痴呆病人，最好请专人看护或求助于社区的养老中心，现在的社区除有看护幼儿的服务，有的社区也有老人的照护中心，可以依托他们的帮助，减轻家属的负担。
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老年痴呆症分几个阶段
老年痴呆症根据认知能力和身体机能的恶化程度分为轻度痴呆期、中度痴呆期、重度痴呆期三个阶段。第一个阶段为第1年到第3年，为轻度痴呆期，常表现为记忆减退、对近事情遗忘突出；判断能力下降；情感淡漠多疑；对时间的定向有障碍，复杂结构的视空间能力较差。第二个阶段是第2年到第10年，为中度痴呆期，表现为远、近记忆均严重受损，简单结构的视空间能力也下降，时间、地点定向障碍。第三个阶段是8到12年，为重度痴呆期，患者完全依赖照护者，仅存片段的记忆，大小便失禁，有强握、摸索和吸吮等原始反射，最终昏迷，一般死于感染等并发症。
经常健忘是不是老年痴呆
经常健忘不一定是老年痴呆。老年痴呆的早期可以单纯以健忘为表现，但是在正常衰老的老人中，大约有25%到30%的老年人有轻度的记忆障碍，大多数是良性老年性健忘症，也称之为增龄性记忆损害。这类记忆障碍的特点是进展缓慢，通过设置一些提示可以改善健忘，平时借助一些弥补措施，一般不影响生活。所以区别老年痴呆和正常衰老，目前主要还是看临床症状的严重程度，以及症状是不是越来越重。特别要提醒的是，在正常衰老的老人中，有一部分经过随访证实是老年痴呆。如果是没有任何病因而出现的逐渐健忘，一定要警惕老年痴呆的可能。
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老年痴呆怎么自测
老年痴呆可通过此疾病的典型症状进行自测，主要包括生活能力受损、精神行为异常、认知功能的下降、注意力不集中以及视空间感觉障碍等。这些症状高度提醒家属，老人可能老年痴呆患者。老年痴呆有三大典型症状，一般称之为“ABC”。A是日常生活能力受损，例如做饭、买菜、洗衣服或者穿衣服等，之前的生活技能出现遗忘。B是指精神行为异常，例如患者失眠焦虑或抑郁、性格改变，表现为固执、孤僻、多疑、脾气暴躁、幻觉、妄想等。C是指认知功能的下降，这是痴呆的核心症状，记忆力下降是早期症状，尤其是近期记忆力的下降；此外还有注意力不集中，一般早期即可出现。另外，有相当一部分患者会出现视空间感觉障碍，比如外出容易迷路。
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老年痴呆怎么康复训练
老年痴呆康复的训练方法包括认知能力训练、语言能力训练、运动能力训练以及生活自理能力训练。一、认知能力训练，可让患者进行图片匹配，将标有蔬菜、水果、动物的卡片打乱，让患者按种类进行整理；对忘记吃药的患者，可将药物放于闹钟处，设定闹钟提醒；可通过简单的算式来训练患者的计算能力。二、语言能力训练，对于发音不清楚的老年痴呆患者，可教其简单的单词，也可给患者看实物，然后让患者叫出实物的名称。三、运动能力训练，包括肌力增强训练、关节活动度范围训练。四、生活自理能力训练，包括进食、穿脱衣服、洗漱、打电话、理财等方面的训练。
怎样对老年痴呆病人进行家庭护理
老年痴呆病人进行家庭护理是在护理的时候，应该找比较安静的地方；比较危险的物体，像刀具、剪刀等等，这些一定要不要放在老年痴呆患者的身边，避免患者自杀。老年性痴呆是老年人一种常见神经系统变性疾病，目前还没有非常有效治疗办法治疗老年人痴呆，但是通过目前的胆碱酯酶抑制剂、兴奋氨基酸拮抗剂治疗以后，能够减缓老年痴呆的发展。但是很重大的问题，还是护理的问题，老年痴呆的护理非常关键。老年痴呆患者自己并不能够很好地管理自己的生活，这时候作为照料者，一定要帮助患者管理，老年痴呆的患者经常会找东西，这时候尽量把患者的东西放在能够看到的地方；在做饭的情况下，提示患者是否已经把煤气关上；让老年痴呆患者做力所能及的事情；老年痴呆的患者出行一定要保证安全；患者睡眠不好。老年痴呆的护理非常重要，照料者一定要对生活的方方面面都照顾好监护患者所有的行为，以免伤和自杀。
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如何预防老年痴呆
预防老年痴呆，心情要乐观，不要老考虑负面的事情，平时要注意保护脑子。继发性痴呆一大原因是脑血管病，所以要控制好血压，把糖尿病控制好，血脂控制好，太胖的人要注意减肥，控制体重。抽烟的人容易得脑血管病，要注意保持良好的生活习惯，少抽烟喝酒。另外，要均衡饮食，避免摄入过量的盐及动物内脏，食盐摄入量每天应控制在10g以下。要适度运动，保持腰部和脚的力量，手部的动作也很重要。经常做一些复杂、精细的手工，会促进大脑活力。也可以写日记、演奏乐器、绘画等，这些都有预防老年痴呆的作用。此外，小心不要摔倒，头部受伤后，也会导致痴呆。因此，老年人应该在必要时使用拐杖。平时对事物要保持高度的兴趣和好奇心，可增加注意力，防止记忆丧失，预防老年痴呆。也要注意保持良好的人际关系，多和朋友沟通交流。
简单运动老年痴呆可预防
血管性痴呆(vasculardementia，VD)是仅次于阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease)痴呆类疾病。俗称：老年痴呆病，是困扰老年人最棘手的疾病。其实老年痴呆的预防却非常简单，就是当我们65岁以后每天进行一些简单的活动，比如：散步、养花、种草等等，在成都老年人最喜爱的运动是打打麻将，其实这也是一种很好的锻炼方式，但是老年人打麻将1个小时最好再起来走走路效果更好。
