老年痴呆怎么预防
发布时间：2020-05-1553409次浏览
老年痴呆的预防应该要选择正确的方式，首先应该要坚持足够的运动，其次应该要保持良好的心态，需要适当的多动自己的大脑，另外也应该要注意定期到医院做好体检工作，需要注意饮食的合理和三餐的规律。
老年人的晚年生活会受到多方面因素的影响，身体的健康就是非常重要的，一个方便老年性痴呆属于一种比较常见的问题，可是对晚年生活所产生的影响会非常的大，也会影响到正常的思维能力，那么老年痴呆怎么预防？
1、定期到医院检查
老年痴呆的发病是非常隐匿的，通常不容易被人们所发现，而早期的治疗是黄金时期干预的效果也会相对比较好。一般建议40多岁以上的人群都应该定期到医院做检查，尤其是应该要做大脑功能的检查，只有正确认识痴呆症的早期症状，才能够得到及时有效的治疗，才能够比较好地延缓病情的进展。老年人需要定期到医院做身体上的检查，一旦发现有任何的问题，就需要马上针对性的处理，以免延误病情。
2、合理的饮食
上了年纪就容易出现营养元素供应不足的情况，身体的消化和吸收能力也会大大的下降，大家在日常生活中应该吃一些有助于智力的食物。如果微量元素和矿物质存在摄入不够的情况，就会对大脑的功能产生不同程度的影响，因此人们在日常生活中可以多吃鱼，也应该要适当的补充维生素。一日三餐的规律性是非常重要的，每一餐都应该要保持足够的营养供应，可以多吃粗粮和多吃富含纤维素的蔬菜和水果，尽量保持大便的通畅，但是千万不要出现暴饮暴食的现象。
3、多动大脑
大脑和人体的其他器官一样都会出现不进则退的情况，如果在日常生活中非常喜欢学习，喜欢用自己的大脑去思考问题，让大脑可以接受信息的刺激，那么脑细胞才能够变得比较的发达和具有生命力。建议平时应该要多安排一些学习和看书的时间，可以让大脑有活动的机会，能够尽量保持大脑的灵活性。老年人应该要培养自己的情趣爱好，应该要多参加脑力劳动，对疾病的预防具有重要的意义。
4、坚持运动
老年人应该要有一个良好的心态，同时也应该要参加体育锻炼，再锻炼的过程当中可以让血液的循环加快，也有助于大脑血液的供应量，使大脑细胞变得更加的充足，活力性也会得到明显的增强。年轻人应该要注意自我保养，平时也应该要注意多做一些训练大脑的游戏，不要总是宅在家里面玩游戏。
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如何预防老年痴呆
广义上来说老年期（中国一般指60岁以上）出现痴呆症状都可称为老年痴呆，但医学上的老年痴呆通常特指阿尔茨海默病，该病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病。老年痴呆症前兆通常有语言障碍、记忆力减退、睡眠质量不佳等，老年痴呆症患者常存在认知功能障碍和行为损害，同时伴有社会、生活活动能力减退。老年痴呆目前尚无特效药物可以逆转，但可以从饮食、社交、运动等多方面预防老年痴呆。饮食上要丰富多彩，营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果和各种坚果，适当摄入肉蛋奶。尽量不要独处，多和朋友家人交流，多参加社交活动，不断学习各种新鲜事物。体育运动对预防老年痴呆很有帮助，要多做一些有对抗性或者技巧性运动。多做智力游戏，主动记忆、学习和书写。多参加社交活动，和别人一起打牌、下棋、编织毛衣、弹琴、画画，对于老年痴呆都有帮助。一旦出现认知功能减退的症状，可以在医生指导下服用具有改善脑功能的药物，如多奈哌齐、复方苁蓉益智胶囊、等。具有平肝息风，通络止痛的功效，用于肝肾不足，肝风上扰证所致的老年痴呆症，见头痛、头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症。
老年痴呆的表现
大家对老年痴呆这种疾病应该是非常熟悉的，对很多家庭带来了巨大的影响，当出现老年痴呆以后会出现的症状有记忆障碍，语言表达能力变差，视力改变，不认识人和物，性格发生变化等等。
什么叫老年痴呆症
老年痴呆症是严重影响老年人健康的一种疾病，它又称为阿尔兹海默症，目前病因不明，但其发生可能与遗传因素，疾病等有关。老年痴呆症对大脑皮质功能会造成严重损害，影响到记忆能力、思维能力、语言能力等，造成的这些损害不可逆。
老年性痴呆症与脑萎缩区别是什么
老年性痴呆症与脑萎缩的区别是什么？首先这两个不是一回事儿，不是说老年性痴呆，它就必须是脑萎缩，或者是说脑萎缩了以后它就必须是痴呆。那么首先我们说说八九十岁的人有时候你测一下，它是显示有点脑萎缩，甚至在年轻一点的人，但是他的智能没有任何影响。不管是他的记忆力、定向力、判断力都不受影响，那么这个时候脑萎缩属于生理性的，就不能算什么病态。那么老年性痴呆，就阿尔兹海默，他是的确额颞叶是有萎缩的。那么一般你要是阿尔兹海默了，我们就要做一个核磁，看看他真是有额颞叶痴呆，额颞叶的萎缩。但是，不是说所有的老年性痴呆都得有脑萎缩，你比如说有些血管性痴呆，就得脑梗的人最后慢慢的有了痴呆了，他也不一定有脑萎缩，那么还有一些类型的痴呆，他也不一定有脑萎缩，所以这两个是互相之间的关系，我刚才讲了，只有有一些在一个像皮质基底节变性这些，它也有脑萎缩，皮质是萎缩。当然还有一些个别的其它的类型的，它也不一定全都有萎缩。所以总体来说，老年性痴呆、脑萎缩的关系和区别就是这样的。大家反正要注意，不是说所有的我一查一个脑萎缩，我就是痴呆了，有时候我们看有些很明显的显示脑萎缩有60-70岁的人，但是你去测试它的智能方方面面不受影响，那么这个属于一个个人变异或者是说一个生理情况，这个不算，也不是说所有的我只要是痴呆，我必须测出脑萎缩，这个也不一定，我们刚才已经讲了。
老年痴呆怎么引起的
目前老年痴呆的原因并不十分清楚，但医学界有部分科学家研究发现，基因的遗传可能与老年痴呆有着一定的关系，有一定的遗传因素。神经系统退行性病变、脑血管疾病，包括脑梗死、脑出血，以及重大的精神刺激，都可能会导致老年痴呆的发生。另外后天的某些特定因素也会引起痴呆，例如环境的因素、饮食的因素等其他的一些因素，都可能引起老年痴呆的发生。总之，引起老年痴呆的原因目前尚不十分清楚，很有可能是多种原因共同作用而导致。所以在预防老年痴呆的时候，要针对患者的遗传因素和基础疾病，还有环境因素、饮食因素等特定因素，做好预防工作。
老年性痴呆发病初期的症状
阿尔茨海默氏病是由大脑器质性损伤引起的脑功能障碍，是一种使记忆，自我控制和其他能力恶化，并影响日常生活和社交能力的疾病。阿尔茨海默氏病是常见疾病和慢性进行性疾病。早期发作的症状通常是记忆力减退和健忘。
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如何预防老年痴呆
老年痴呆的预防，首先需要预防躯体疾病及控制基础疾病；其次需要戒烟限酒；再者需要多参与社交活动。老年痴呆是老年期常见慢性疾病之一，由于病因尚未完全明确，所以针对老年痴呆的预防和治疗相对比较困难，但是可以从老年性痴呆的相关危险因素和平时的生活方式进行预防。首先一定要预防躯体疾病及控制基础疾病，目前已明确脑血管疾病等基础疾病会引发老年痴呆疾病，所以老年人一定要控制好自己的血压、血脂、血糖等。其次对患者要求戒烟限酒，因为烟酒是老年痴呆明确的刺激因素。此外还要鼓励患者多参与社交活动，刺激大脑皮层的活跃度，同时可以做有益于大脑活动的练习，例如书法练习、健身训练等。
老年痴呆晚期病危症状有哪些
老年痴呆症发病率很高，因为早期时不容易被发现，所以很多患者发病后都已期到了晚期。主要的症状表现为日常生活完全不能自理、记忆力丧失以及行为异常等症状表现，就要意识到患者的病情已经发展到晚期了，需要家人更多的关心以及包容。
老年痴呆症征兆
老年痴呆症的征兆是是语言表达不清楚，本来口齿伶俐、能说会道的人，最近说话常常前言不搭后语、语无伦次。一、做事情没有计划，以前做事有板有眼的老人，最近做事情没有条理了，总是想一出是一出、随心所欲。二、常常记不住时间，经常问今天是周几、几月几号或几点，这种困惑感也是老年痴呆症的前兆。三、经常走错路或放错东西，几条走了几十年的老路经常迷路，一些东西的摆放位置也经常找不到，这些小细节都能反映出他熟悉的场景或记忆遗忘，这时子女们应高度警惕。四、常常自言自语、反应异常，如果老人总是自言自语、喋喋不休、絮絮叨叨，行为和反应都很异常，而自己并没有感到异常或不知道自己在说什么，这种情况往往是已经患上了老年痴呆，需要及时就医。
老年痴呆如何防走失
老年痴呆患者预防走失可以通过定位器、联系卡以及养老中心等多种方式。一、最好在老年人的随身衣服里佩戴GPS定位器，现在一些新型的手机、老人机也配有这种功能，这种定位器的使用效果还比较好。二、给老人做一张联系卡，在联系卡上写上联系电话、家里的联系地址，让老人随身佩戴，如果患者走失，也方便他人与家人进行联系。三、家中如果有老年痴呆病人，最好请专人看护或求助于一些社区的养老中心，现在的社区除了有看护幼儿的服务，有的社区也有老人的照护中心，可以依托帮助，从而减轻家属的负担。
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老年痴呆病人不吃饭怎么办
老年痴呆病人不吃饭时，首先要寻找原因，如果食物问题，要创造良好的进食环境，同时要在医生指导下服用胃动力的药物，且要加服抗抑郁的药物。具体需要在医生指导下对症治疗。如果食物的问题，要改善食物。老年痴呆患者的认知功能障碍严重到一定程度时，就会出现欲望皆无表现，如不思进食、形体消瘦等，出现这些情况时，首先要创造良好的进食环境，使老人放松，准备容易咀嚼、消化的食物，适当增加甜点，也可以到医院采用肠内或肠外营养的方式服用胃动力的药物。其次，该阶段的老年痴呆患者多伴有老年抑郁症，可以加服抗抑郁的药物进行治疗，改善症状。
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老年痴呆吃什么药好
治疗老年性痴呆的药物临床上分为促认知药物、兴奋性氨基酸受体拮抗剂以及茴拉西坦、尼麦角林等药物三大类，具体服药情况应听从专科医生的意见再做选择。一、促认知药物，目前常用的有两类，一类是胆碱酯酶抑制剂类药物，如安理申、艾斯能、加兰他敏等。二、兴奋性氨基酸受体拮抗剂，如美金刚等。针对精神行为症状治疗药物有利培酮、奥氮平、喹硫平、西酞普兰、舍曲林等。三、在临床确诊痴呆之前，通常称为早期认知障碍，此时可以先服用茴拉西坦、尼麦角林等药物。
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老年痴呆病人饮食注意什么
老年痴呆病人饮食注意事项包括：饮食温度适宜；饮食尽量软；保证纤维、维生素摄入；摄入高钙食物；保证饮水等。1、给予温度适宜的饮食，不要给过热或者过凉的食物；2、食物尽量软，适合老年人咀嚼；3、保证老人有足够的纤维素和维生素的摄入；4、选择高钙的食物，如牛奶、豆浆等食物；5、根据老人情况保证每日的饮水量，一般要求每天饮水大概在1500毫升左右，夏季可以鼓励多饮，但是一定要防止夜间饮水过多，这样可能会影响睡眠。
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老年痴呆需要治疗吗
老年痴呆是老年人常见的神经系统的变性疾病。对于老年痴呆的患者来说，目前还没有很好的治疗方法。但是，老年痴呆这种疾病，并不是不需要治疗，是治疗越早效果越好。老年痴呆患者，一定要及时的用药物进行治疗。对于老年痴呆患者推荐的治疗药物是，胆碱酯酶抑制剂和N-甲基-D-天门冬氨酸受体拮抗剂这两类药物。前一类药物包括多奈哌齐、石杉碱-甲、利斯的明以及加兰他敏。这一类药物主要是用于轻、中度老年痴呆患者；后一类药物也就是美金刚，这一类药物主要用于中、重度老年痴呆患者。在临床上，也会用到其他药物或者是合用。作为老年痴呆患者的家属，在日常生活中，需要给患者做好护理，一定要注意多和患者进行交流，也要多鼓励患者做一些力所能及的事情。
7种导致老年痴呆的习惯
为什么有人活到95岁头脑依然清晰，而有人才过50就变得糊里糊涂，更有人年岁大了之后便罹患老年痴呆症。老年痴呆也是影响人长寿的祸首之一，对希望自己能延年益寿的人来说，维护自己大脑健康至关重要。
