牙龈炎是一种最常见的牙龈疾病，是由于牙齿表面牙菌斑引起来的，牙龈软组织非特异性的炎症。病变主要位于游离龈，龈乳头，严重时可波及附着液，但并不累及牙齿周围的其他深部组织。因牙龈炎是仅仅局限于牙龈的炎症，不累及牙槽骨，因此是一种可逆性的病变。通过积极的治疗，牙龈是可以完全恢复健康的，预后是良好的。但如果不及时治疗或者治疗后口腔卫生保持不佳，牙龈炎还会反复发作。最终累及深部的牙周组织，导致牙周炎的发生，因此积极的治疗可以使牙龈完全恢复健康。

首先要去除病因，通过洁治术（洗牙）彻底清除菌斑和牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。消除食物嵌塞，去除不良修复体等，对用口呼吸者，应治疗原发病。有咬合异常者，可磨改牙齿或作正畸治疗。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，可用1%～3%过氧化氢液冲洗龈袋，袋内上碘合剂，并用漱口剂含漱等。若有脓肿发生时，可配合抗菌药物的治疗。一般情况下炎症即可在数天至1周以后消失。少数患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，临床医生将进行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。另外，要学会正确刷牙，学会使用牙线、冲牙器和间隙刷等清理工具，饭后温水漱口后把塞在牙缝内的食物残渣清理出来，有效控制牙菌斑，养成良好的口腔卫生习惯。还要加强身体锻炼，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

刷牙出血的原因有牙龈或牙周组织有炎症，全身的疾病导致的刷牙出血，正在服用某些药物，局部不良刺激等因素。一、牙龈或牙周组织有炎症，需要先口服甲硝唑或替硝唑2天控制一下急性炎症，通过洗牙等彻底清除菌斑和牙石以及其他刺激因素，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素就可以彻底止血。二、全身的疾病导致的刷牙出血，如有维生素C缺乏症，则需补充维生素C；有血友病等血液病，需要到血液科进行治疗。三、正在服用某些药物，如抗癫痫药，抗高血压药，免疫抑制剂等，则需请相关医生会诊后决定是否改用其他药物。四、局部不良刺激，也可能导致刷牙出血。出现刷牙出血一定及时就医，早发现疾病早治疗，尽量戒烟，按照牙医的指导来正确刷牙及使用牙线。

刷牙出血，首先建议减轻刷牙力度，选择刷毛比较软的牙刷；其次，建议定期到医疗机构接受牙周洁治。刷牙时发现牙龈出血，应该怎么办呢。有的人就不敢刷牙了，怕牙龈得出血止不住。这样的做法是非常错误的。刷牙出血往往是由于牙龈处在炎症的状态，也就是说咱们牙齿周围有菌斑，软垢，食物残渣，长期的在刺激咱们的牙龈，使这个牙龈处在一个炎症的状态。这个时候炎症的状态受到机械的刺激，就容易出现出血情况。如果不去刷牙，这些刺激物会长年累月的堆积，无时无刻不在刺激咱们的牙龈，牙龈的炎症，就不会有一个很好的改善。牙龈始终处在炎症的状态底下，刷牙时碰了就容易出血了。所以如果出现了牙龈刷牙出血，可以一个是减轻刷牙的力度，尽量挑选刷毛比较软的牙刷，然后轻一点，不要在牙龈面上施加过大的力，减少这种机械性的刺激。另外也需要定期的到医疗机构进行牙周的洁治，尽量的把牙齿周围的这些刺激物给清理干净，然后尽量减少牙龈炎症状态发生。比较健康的牙龈，在正常刷牙时，也不容易出血。这样对整个口腔的牙周健康都是有帮助的。

经常口臭可能由于口腔卫生不好导致，也可能胃肠道消化系统紊乱引起。经常口臭又称为口腔不良气味，严重的会影响正常的社交和生活，口臭最常见原因是由于口腔卫生不好。进食后没有得到及时的清除，食物残渣堆积在牙齿周围，导致形成的菌斑牙石，细菌利用食物发酵产酸出现腐败性的气味，也是口臭。时间久了也会形成牙龈炎，需通过洗牙来改善。经常性口臭，也可能由于牙齿龋坏导致。牙齿龋坏没有得到进一步治疗，细菌进一步感染牙神经，导致牙髓组织化脓坏死，初见死髓牙独特的臭味，牙齿坏死需进行牙齿的根管治疗才能缓解。经常性口臭，也可能由于胃肠道消化系统不完善导致。进食肉类或蛋白质以及豆类食物，没有完全被分解，出现特殊的外性臭味也会引起口臭。这种情况需进行相应的检查，平时注意清淡饮食，多吃蔬菜水果不食辛辣刺激食物。经常口臭，可能由于牙龈炎导致，或牙神经化脓坏死引起，也可能胃肠道消化功能不完善所导致，应该根据不同病因进行相应的处理。