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老年人骨质疏松的原因

发布时间:2020-05-2956063次浏览

老年人群出现骨质疏松有五方面的原因,分别是缺乏营养、缺少运动、遗传、缺乏内分泌以及肌肉瘫痪。具体分析如下:

1、缺乏营养:老年人之所以反复出现骨质疏松,这和营养因素有关,如果缺乏蛋白质,缺乏微量元素,缺乏钙元素,缺乏维生素D,都可能会导致骨质疏松。其中最容易导致骨质疏松出现的就是钙元素,还有磷元素的缺乏,需要引起重视。

2、缺少活动:阳光照射比较少,又或者没有经常性的运动,也会导致骨质疏松。在运动的时候,神经内分泌的调节也往往会给骨骼带来更充足的矿物营养,使得全身获得众多的钙元素,如果能够坚持运动,也可以促进骨骼的机械刺激,通过正确的运动可以有效增加雌激素的分泌,最终就可以减少骨质疏松的出现。

3、遗传性:老年人骨质疏松的原因和遗传性因素也有关系,比如身材相对矮小的人出现骨质疏松的几率比较高,就算是身体状态、生活条件、性别比较相同的人,骨质疏松的出现几率也同样会有所差别,所以这和遗传性因素也有关系。

4、缺乏内分泌:内分泌包含甲状腺素、活性维生素D、甲状旁腺激素,还有皮质类固醇激素,这些激素都是比较重要的,起到决定性的效果。而一旦严重缺乏内分泌因素,就会导致骨质疏松的出现,比如卵巢摘除,又或者是提前进入到闭经的状态,出现骨质疏松的几率就比较高。

5、肌肉瘫痪:患有肌肉瘫痪,以及长时间卧床的人群,出现骨质疏松症的几率也就比较高。人体如果在较长一段时间内处于静止的状态,缺少肌肉的刺激,也会导致骨细胞正常代谢产生影响,所以最终就会形成骨质疏松。

出现不适,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性的检查和治疗。

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骨质疏松症预防的意义远远大于治疗的意义,患者要从自身做起,预防骨质疏松。第一,补充营养,补充足量的钙及胶原蛋白,多进食含维生素D的食物。到一定的年龄,骨骼就面临着钙快速流失,引发骨质疏松症,每天坚持半小时日照,增加人体维生素D的形成,促进对钙的吸收,必要时要使用一些抗骨质疏松药物。第二,预防骨质疏松,要合理运动,无氧代谢和力量运动是提高骨密度的主要运动方式。第三,保证睡眠,在运动的前提下,充足的睡眠时间也同样有利于骨峰值的积累。
骨质疏松是什么
骨质疏松症是人的骨组织发生了一种退变,骨质疏松症患者的骨强度的下降,骨骼脆性增加,骨矿含量减少,容易发生脆性骨折,患者全身孔隙率增加,肌体的骨质量下降,在受到同样暴力的情况下,骨质疏松症患者更容易发生骨折。
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