脱水能治好吗
发布时间：2020-06-0857571次浏览
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运动完可以喝水吗
运动完了以后可以喝水，不要喝纯净水，白开水相对好一点，但最好是喝电解质水或功能饮料。功能饮料能够提升身体里的电解质水平，补充能量。而且含糖量比较高，能够预防低血糖。如果只是喝纯净水，既没有糖，更没有电解质，会使细胞其它缺乏的电解质之类的不能得到有效的补充。缺钙的病人剧烈运动或运动完以后，光补充水分，不注意钙离子的补充，可能会出现抽筋、肌肉痉挛，甚至有生命危险。运动完了以后，适当补充苏打水、功能饮料，既可补充水分，又可补充糖分，还补充了电解质。
什么情况下会导致身体脱水
引起身体脱水的原因，主要有高温。特别是天气炎热的时候，体温也会随之升高，水分蒸发也会明显增加。如果不及时进行补充，就有可能出现身体脱水的现象，甚至还有可能会发生中暑。呕吐和腹泻症状轻微时，身体不会出现明显的脱水，如果发生频繁的呕吐以及严重的腹泻，水电解质会出现失衡，不仅会出现脱水，身体可能会因为大量脱水而处于休克的状态。脱水剂的不当使用，高血压以及颅内压升高等疾病的患者，往往需要使用脱水剂，过量使用，会导致水分丢失过多，从而出现脱水。
脱水的危害有哪些
脱水对人体健康危害很大，发生脱水，可引起恶心、呕吐甚至昏迷、休克等症状，严重时可诱发心律失常甚至导致心脏骤停，脱水还可导致酸中毒，严重时可导致死亡。出现脱水应及时补充液体，严重时需静脉补液改善症状。
脱水怎么办
如果饮水量减少，很多人在夏天都会出现脱水症状，事实上，一般的轻度脱水，不会对我们的身体造成太大的伤害。但是，如果此时不注意身体，发送给我们的信号，可能会导致病变严重脱水。如果是轻度脱水症状，只需加水即可迅速缓解，如果严重应及时静脉注射补液。
