空腹再饿也不能吃9种食物,如果经常吃,赶紧查查有没有结石
空腹时间太长,经常饥饿,胃部会受到很大刺激,这种刺激多是由于胃酸分泌侵蚀胃内壁粘膜导致的。所以,很多关注胃部健康的朋友,基本杜绝了空腹时间过长、不吃早饭、饥饿减肥等行为。但是,吃东西也会对胃部产生影响,最典型的表现就是酒精、辛辣食物等,还有一种情况,就是今天我们要重点说的:空腹吃东西会引发胃部疾病。
胃在经历睡眠后,处于长时间的空腹状态,此时进食也有讲究,吃得不对、吃得不健康,也会产生负面影像。下面举出空腹不宜进食的6种食物,希望大家能牢记。
第一种:柿子
柿子是比较甜美的食物,生产与秋季,但是现代科技很发达,几乎每个季节都能吃到。然而空腹是不能吃柿子的,如果经常吃很可能会长胃结石!原因是,柿子种含有鞣酸、果胶,这两种物质进入胃里会跟胃酸发生化学反应,形成不规则的硬块,久而久之,硬块堆积越来越多,就形成了结石。这种结石会导致为梗阻甚至引发胃部、肠道穿孔,危害极大!所以,柿子是不能空腹吃的。
第二种:红薯(白薯)
红薯又叫白薯、地瓜,它含有比较高的糖分,还属于产气食物,空腹吃红薯的话,会导致胃部分泌胃酸量增加,特别容易出现那种反酸、烧心的感觉。特殊群体尤其是糖尿病、高血糖患者,如果空腹吃红薯还会出现急性并发症。所以,空腹不要吃含糖量高的食物,红薯类食品基本要远离。
第三种:山楂类食物
山楂、山楂片、山楂馅食物等,都不建议空腹吃。因为山楂类食物本身就是酸性,吃了之后会增加胃酸分泌,空腹状态的胃部很害怕胃酸过多,所以此时决不能吃山楂以及含有山楂的食品。
第四种:冷食
冷食包含的种类比较多,比如冰箱里拿出来为加热的食物、冷饮、生鲜等商品都在这个范围内。这类食物决不能空腹吃,因为在空腹状态下,冷食会刺激胃肠道,引发胃疼、腹痛、腹泻、痉挛等情况,如果本身胃部就存在某些病症,空腹吃冷食会加重病情,甚至引发严重的症状。
第五种:牛奶
尽管牛奶是早餐中出现频率最高的营养食物,实际上,空腹喝牛奶还是不建议的,基本都要搭配面包、鸡蛋共同食用。不建议空腹喝牛奶的原因主要是考虑到胃肠道对乳糖的不耐受情况,这不算病,只是个体对营养成分的吸收、分解有差异化。如果属于乳糖不耐受,那么空腹喝牛奶会引起腹痛、腹胀、腹泻。
第六种:刺激性较强的饮品
像酒精、咖啡、浓茶、醋类饮品都是刺激性非常强的,空腹饮用会对胃内壁粘膜产生很大的刺激,甚至会引发胸闷、心悸、心率过快等情况。而且,酒精对食管、胃肠道的伤害非常大,空腹喝很容易引发消化系统疾病,所以此类饮品空腹不要饮用。
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