这是很多患者关心的一个话题，其实脑震荡是最轻微的一种脑损伤。主要表现为一过性的脑功能障碍，而没有脑部的器质性损害，也就是在进行CT，乃至磁共振检查时，都不能发现脑部有明显的异常。所以脑震荡患者，一般来说不会有后遗症的发生，更不会伴随患者一生。所以脑震荡的这些症状，一般都是在脑震荡发生之后1~2周即可以有效缓解。有一部分患者的头痛、头晕会持续一两个月甚至更长时间，这种情况，通常会伴有一些精神心理的障碍。这时候建议患者到心理科、精神科来辅助一些药物治疗，同时可以辅助一些安神的药物来让患者休息好。这些症状通常能够得到有效缓解，对于脑震荡后遗症的情况，其实并不是一个标准的概念。

脑震荡患者在饮食上，其实并没有特殊的限制。建议患者以营养丰富的均衡饮食为主，可以食用一些优质蛋白，像牛奶、豆类、海鲜、牛羊肉都是可以食用的。可能有一些患者对于这种牛羊肉、海鲜会比较忌讳，其实从临床营养的角度考虑，并没有特殊的限制，除非是对这类蛋白有过敏的倾向，需要适当的限制。第二是建议患者尽量避免浓茶、咖啡以及其他含有咖啡因的这种饮品，让自己的神经功能得到充分的休息和恢复。第三是建议患者可以食用一些水果、蔬菜等维生素C以及其他维生素、微量元素含量比较丰富的食品。第四，建议患者少食用含有亚硝基盐的长期腌制的食品。

呕吐是脑震荡患者常见的一个症状。一般在受伤之后不久，患者就会出现头痛、恶心、呕吐、心慌、面色苍白、肢体发冷等一系列症状。大部分患者的呕吐是在1~2天2~3天的样子，就可以逐步缓解乃至完全消失，而部分患者的症状可以持续在一周左右，甚至更长一点时间。但是通常来说，在脑震荡的患者的呕吐，在两周以后基本上可以完全消失，在一个月以上患者的各种症状都可以逐步消失，恢复到完全正常的状态。如果在脑震荡之后，患者有反复的呕吐，特别是有喷射性的呕吐，那么则应该提高警惕，看患者是否有继发性的或者迟发性的颅内病变的发生。症状明显的患者，建议需要及时复查CT来了解患者是否有脑挫裂伤，慢性硬膜下血肿或者其他的迟发性的脑部病变的发生，如果有异常发现，需要及时到神经外科就诊。

摔了一跤后出现呕吐的情况导致的原因，如果只是轻微的症状，不是特别严重，有可能是脑震荡或者脑外伤后综合征的表现，这种情况一般不需要特殊处理，多观察，多休息即可。但如果摔倒后并没有明显症状，但是过几天后却出现恶心呕吐的现象，这需要考虑有可能是颅内压增高的表现。如果恶心比较严重，并且还会伴随有头痛、视物模糊等情况需要考虑，有可能是脑挫裂伤或者脑内血肿所引起，需要及时到医院进行头颅CT检查明确判断后进行相应治疗。建议患者为了安全着想，最好到医院进行相关检查，明确判断。

脑震荡一般指的是头部受到打击之后，即刻出现的中枢神经系统短暂性的功能障碍。脑震荡的主要临床表现包括意识障碍，近视遗忘，以及一些头部损伤的症状包括醒后头痛，头昏，耳鸣，心悸，健忘等症状。一般来说轻度脑震荡造成的头痛问题不需要特殊处理，但需要密切观察，监测血压，以免造成其他颅脑损伤进一步加重，适当卧床休息，消除思想顾虑。头痛较为明显的患者可应用非甾体类抗炎药物进行止痛，但不宜应用时间过长，伴有恶心呕吐的患者可应用抑酸药物或维生素B6进行改善。由于疼痛造成的心情烦躁，失眠忧虑的患者可适当应用镇静剂。头痛反复加重不能明显缓解的患者则需要及时复查头颅CT以及头部核磁共振，短期留院观察，密切注意意识瞳孔肢体运动和生命体征的变化，以免出现颅内其他继发性病变。