长期口臭一个方面是口腔内的原因，主要是由于坏牙导致的食物嵌塞，食物残渣发酵产生的臭味。另一个方面的原因是消化功能不好，有反酸的情况。平时要戒烟、戒酒，饮食相对要清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的油腻的食物。要做好口腔清洁，每次吃完东西后都要刷牙漱口，刷牙的时间要保证在三分钟以上。还要进行舌面的清洁，可以咀嚼富含纤维的食物，或者是咀嚼口香糖，刺激唾液分泌也是有利于减少口臭的。如果口臭还是不能减轻，建议去医院做进一步检查。

口臭要查明原因后做相应治疗。口腔里如果存在没有经过治疗龋齿、或者制作不好的假牙，以及牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病等引起口臭的人，龋齿进行正规的充填治疗，不能保留的残根、残冠要尽早拔除，牙龈炎、牙周炎需要做系统的牙周治疗，口腔粘膜炎则需要在保持口腔卫生的情况下进行药物治疗。口臭如果由于肠胃功能紊乱导致，建议听从相应医生的指导，平常吃有助于消化的东西。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物引起口臭，戒掉这些嗜好是根本。1、口腔原因引起口臭除饭后漱口，早晚刷牙之外，配合漱口水一起使用，起到全面清洁口腔的效果，减少口臭。2、饭后漱口后使用牙线或者其他清理工具，把塞在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。3、作息时间不规律，压力过大出现口臭，这就需要患者在平常制定好科学的作息时间，早睡早起，注意锻炼身体。

我们说有些口臭在中医上是怎么引起的。首先口臭跟我们中医说的胃火上炎或者湿热上蒸或者上熏是关系比较大的。如果我们有一些胃火的症状，比方胃部灼痛、平时喜欢吃一些辛辣制品的时候，会引起口臭的表现。所以我们配方可以从清热泻火比方金银花、蒲公英、野菊花这些清火的配方是一个角度。另外有一些茉莉花茶、一些绿茶这些其实也是一些清火减轻口臭的方法。另外还有一些比方如果口臭伴有便秘，清火我们往往是去肝火通大便的方法，有时候对口臭也很有帮助。所以我们中药配方一定要从胃火、肝火还是湿热之火还是伴有便秘这种湿热停滞，进行具体的辩证分析。

如果口腔疾病导致口臭，需要到口腔科排查、治疗，如果还是不好，需要全身治疗，如糖尿病调节血糖，需要多吃蔬果等可以使得口臭减轻。口臭，是口腔科常见的一个病。每天来就诊的人比较多，但口臭实际上分为两个原因，一个是口源性的原因，就是由口腔疾病引起口臭，还有全身因素引起口臭，如果口腔原因引起口臭有有龋洞、牙神经发炎。牙周炎，牙龈炎和智齿冠周炎导致的口臭，引起口臭的原因是食物残渣没有及时的清洁或者牙龈肿胀，发酵产生的味道，在嘴里引起口臭；有的口臭是全身原因引起的，如口腔是消化道的起源，病人如果消化不良、便秘、胃食管反流综合征、胆囊炎，还有糖尿病，内脏系统的味道可以通过口腔反射出来。所以，口臭并没有完全快速治疗方法，只能先到口腔科排查，然后洗牙，进行口腔的龋洞的充填，如智齿的拔除等，口腔科把相应的炎症都去除，清洁完以后，还有口臭，需要到相应的科室进行检查治疗，如糖尿病调节血糖，多吃蔬菜、水果，自己再调节调节自己的状态，口臭会相应的减轻，或者在一定程度上消除。

口臭的原因通常可以从两个途径考虑：第一、患者是否有牙周围疾病、口腔局部的疾病，如果有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理、卫生护理不正确，可能食物的残垢储留，牙结石的产生有可能会导致口腔局部总是有异味；第二、患者的口腔很正常，但总是有口气，这种病人常有消化功能的失调表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔的溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘，或者胃肠湿热的泄泻等。牙周围疾病、口腔局部疾病患者可以去口腔科就诊，在口腔科医生指导下积极进行口腔局部的治疗，一般都能缓解；消化功能的失调病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。