膝关节韧带发生撕裂以后，需要详细的向医生描述受伤的力量大小，还有受伤时膝盖的姿势，伤后膝关节的肿胀，还有肢体的活动情况，通过这些来间接的判断韧带损伤的部位，还有韧带损伤的程度，当然有条件检查核磁的话是最好的。通过核磁检查明确韧带损伤的程度，如果韧带损伤的不严重，需要石膏固定4~6周，然后再进行康复性的功能锻炼，一般韧带的大部分功能都能够恢复，如果韧带是完全性的撕裂，需要通过核磁了解韧带的断端，是不是能够良好的对合，有一部分的韧带通过石膏固定是可以自行愈合的，比如说膝关节的内侧副韧带，有一些韧带是不能够自行愈合的，比如说膝关节的前后交叉韧带，对于撕裂后状态不好的韧带就没有什么可考虑的了，需要进行手术治疗，手术是进行韧带修复还是韧带重建？需要看具体的情况。

大腿内侧韧带拉伤，是在进行较剧烈的运动或活动时，准备工作做得不太充分。运动过程中活动幅度太大而导致的急性拉伤。病人可以表现为局部疼痛，甚至肿胀。如果出现这种情况，要立即休息，不要再继续活动，可以在受伤的前两天进行冷敷，注意不要去触揉受伤部位，不要涂抹红花油活络油之类，因为这样会加重肿胀。在受伤三天之后可以进行热敷处理，如果疼痛严重的话，可以服用非载体类消炎镇痛药物，比如芬必得等来缓解疼痛，也可以用活血化瘀、消肿止痛的中药促进肿胀消退利于恢复。如果休息一周左右，疼痛仍不能缓解甚至加重，要及时到医院去就诊，排除肌肉、肌腱断裂。

韧带拉伤都是由于一个骤然的暴力导致用力过大，局部的韧带过度牵拉而导致不同程度的韧带纤维，或附着处的韧带损伤。韧带拉伤后会导致韧带的断裂，关节的脱位、半脱位乃至完全的脱位等并发症。临床症状常常是由于局部小血管的破裂而导致局部的肿胀、疼痛以及活动受限等表现。韧带拉伤后，我们早期需要采取局部的冰敷，同时进行韧带处的加压包扎、固定等措施进行治疗。另外，我们需要注意患肢避免负重以及剧烈的运动。同时，指导患者进行适当的功能锻炼，抬高患肢以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。对于韧带拉伤，这里需要提示的是，在运动前，我们需要做相应部位的放松活动，以避免局部的过度紧张而造成韧带的拉伤。

膝关节粘连股四头肌等长收缩训练：最大可能绷紧大腿肌肉5秒，再放松为一次，每小时50-100次。直腿抬高，膝关节伸直，保持10秒，10个为一组，一共练习5组。膝关节屈伸练习：坐于床边，小腿下垂，两手把持按压膝关节上部，用力屈曲膝关节后放松复原；借助膝关节练习器反复练习，锻炼膝关节屈曲肌力，练习下蹲动作，逐渐恢复关节功能；在功能锻炼同时配合活血化瘀，消炎止痛，通经活络的中药外敷，保守治疗效果不好时，尽早进行关节镜下关节内粘连松解术。膝关节粘连一般是由于韧带损伤、半月板损伤行关节镜治疗术后，或者股骨骨折术后病人未及时锻炼，或者锻炼方法、程度不当，主要是关节周围韧带、肌腱粘连导致出现以膝关节不能自主屈伸，屈伸时明显障碍为临床表现一种病症，膝关节粘连是临床常见关节疾病

韧带拉伤，有积水时，首先采取的是制动休息，防止韧带拉伤的症状加重，也可以采取抽水的办法。但是有些患者积液比较多，有的是越抽积液反而渗出的越多，所以一般最好是采取保守治疗的方法。注意休息保暖，局部保暖，采取理疗、按摩、针灸的方法都可以使韧带拉伤的积水减少，促进它慢慢吸收，以达治疗和恢复的目的。这样可以减轻患者的压力，韧带拉伤的局部关节周围再加强一些手法的治疗，使关节恢复正常的功能，使拉伤的韧带得以恢复。