年轻人脱发与不良生活习惯、熬夜、饮食过于辛辣腥发或遗传等因素有关。年轻人出现脱发，和不良生活习惯有关。现在年轻人大多会熬夜，是导致脱发的首要因素。熬夜会导致免疫机能下降，也可能导致体内激素水平骤然升高。特别是雄性激素分泌过旺，导致皮脂腺分泌大量皮脂，影响患者毛囊正常生理功能，影响毛发生长和营养，诱发脂溢性脱发。脂溢性脱发具有遗传性或家族性倾向。对有家族性脱发的年轻人，尽量不要熬夜，否则很可能诱发脱发情况的发生，甚至会加重病情。斑秃，也可能熬夜所致。另外经常吃辣类食物，特别是口味较重年轻人，经常喝酒、吃辣椒、韭菜、洋葱、大蒜、烧烤食品或牛羊肉等辛辣腥发类食物，会导致头皮油脂更加明显。以上食物可能促进皮脂腺分泌功能，影响患者头皮部位毛囊，导致毛囊营养功能下降，增加脱发症状发生率。

脱发临床发病因素有很多，个人生活习惯、饮食结构、其他疾病以及遭受打击等。平时饮食上，可通过调理饮食结构，在一定程度上减缓脱发发生，但完全防止脱发比较困难。可适当吃黑豆、黑芝麻、核桃或桑葚等，用枸杞子泡茶喝或煮粥喝以及使用百合煮粥等，能滋阴养肾，也有滋养头发或乌发作用。若患者已经出现脱发，需积极治疗。如果脂溢性脱发，需口服非那雄安、当归苦参丸等中成药治疗，需控制患者头皮皮脂溢出。可适当使用地尔町外喷，能够促进头发的生长，同时也能控制脂溢性脱发继续发展。出现脂溢性脱发平时饮食上注意对辛辣刺激类、油炸类食品尽量不吃，避免熬夜。如果斑秃，治疗上可使用梅花针点刺治疗，或局部注射糖皮质激素治疗。

脱发部分可治愈，脱发能否治愈需看脱发的类型和脱发情况。有很多斑秃具有自愈性，随生活状态改变，精神压力缓解，不需外用药物可自行治愈。但部分脱发无法根治，只能控制，如雄激素性脱发。雄激素性脱发有一定遗传性，常染色体显性遗传，这种脱发只能控制，从根本上去除雄激素的分泌不可能。大部分脱发可治愈，但易反反复复发作，如儿童性斑秃，一般因孩子缺乏营养物质或微量元素缺乏，或受精神因素影响，惊吓、恐慌，导致突发性局限性脱发，较容易缓解，但治疗好后易反反复复发作。无论什么类型脱发，治疗期间需忌烟忌酒、忌食辛辣油腻刺激食物，需保证充足睡眠，营养膳食。

肾虚脱发可通过口服药物以及经络治疗的方式改善症状。肾虚引起的脱发在临床上非常常见，多会伴随一系列其它表现，如腰背痛、腿软、毛发纤细等。从中医上讲，要辩证看是肾阳虚、肾阴虚或者阴阳两虚。若为肾阴虚，可口服左归丸治疗。若为肾阳虚，可给予治疗；若为阴阳两虚，可给予六味地黄汤治疗。在平时饮食中，注意多吃滋阳补肾食物，如：海参、鲍鱼、羊鞭汤等。对于肾虚型脱发，也可以采取经络治疗，对应穴位进行按摩、针刺、艾灸、拔罐等，调整人体肾脏功能，使肾虚导致的脱发得到缓解。患者不能自行到药店购买滋补肾脏药物，运用不当反而会影响健康，不仅无法治疗脱发，还会损害肾脏的其它功能。

掉头发是体内微量元素失衡。儿童出现脱发现象一般都有儿童本身的特点，另外，神经精神因素也是儿童掉头发的一个重要原因，比如受到惊吓。成年人的掉头发最常见有以下几种原因：激素分泌水平异常引起脱发。当人体内雄激素分泌过高的时候，会引起雄激素性脱发，这种脱发不容易根治，只能通过药物进行控制，而且这是一种染色体显性遗传性脱发，这种遗传的特征需要在雄激素的作用下才能够表现出来。压力性脱发，当今社会生活节奏比较快，每个人的精神压力，心理压力，工作压力都非常大的时候常常会出现脱发增多，植物神经或者中枢神经功能会发生紊乱，从而会导致毛囊毛乳头结构发生改变，或者是营养不良。从而使毛发的生长受到抑制，毛发生长进入休止期就会出现脱发。营养不良性脱发，哺乳期妇女多见，毛发本身是身体的一种外在表现，机体营养不良，比如：贫血或者低蛋白血症，都会引起头发的脱落。严重的营养不良，会引起弥漫性的脱发。