糖尿病的危害主要在于随着糖尿病病程的不断进展而出现的各种并发症。一般糖尿病的并发症大致分为两个部分，一个是急性并发症，一个是慢性并发症。急性并发症主要有糖尿病的酮症酸中毒和糖尿病的高血糖高渗综合征。这两种都是以血糖明显偏高为主要特征。第一、糖尿病的慢性并发症主要有糖尿病肾病，比如糖尿病患者尿中出现蛋白，基本上可以诊断糖尿病肾病。第二、糖尿病的视网膜病变，比如糖尿病的视网膜眼底出血等等。第三、糖尿病的周围神经病变，比如糖尿病患者出现四肢发麻感觉。第四、糖尿病的下肢血管病变，比如糖尿病时间长了，患者下肢的血管出现堵塞，四肢末梢出现发凉感觉。第五、糖尿病足，一般是由糖尿病下肢血管病变或者糖尿病周围神经病变等多种因素共同造成的。糖尿病患者足部受伤之后不愈而引起糖尿病足。

2型糖尿病，简称T2DM,又名非胰岛素依赖型糖尿病，为一组异质性疾病，可发生在任何年龄段，多见于成人，常在40岁以后起病，多数起病隐匿，症状相对较轻，半数以上可无任何症状，不少病人因慢性并发症、伴发病或体检时发现，常有家族史。β细胞功能缺陷导致不同程度的胰岛素缺乏和组织胰岛素抵抗是T2DM发病的两个主要环节。不同病人其胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷在发病中的重要性不同，同一病人在疾病进程中两者的相对重要性也可发生变化。在存在胰岛素抵抗的情况下，如果β细胞细胞能代偿性增加胰岛素分泌，则可维持血糖正常；当β细胞功能无法代偿胰岛素抵抗时，就会发生T2DM。

对于糖尿病患者，适当的运动可以改善胰岛素敏感性，对血糖的控制有一定的好处。餐后可以进行1-2小时的体育锻炼，有很好的降糖作用。原则上糖尿病患者应尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。一般认为以早餐或晚餐后1-2小时后开始锻炼较为适宜2型糖尿病患者每天的运动量需要根据个人体质以及年龄来决定，如果是老年2型糖尿病患者，不建议每天进行大量的长跑运动，不仅容易诱发低血糖现象，还可能会对膝关节造成损伤，如果是中青年2型糖尿病患者，可以适当增加运动量，但是也尽量选择慢跑的运动方式，避免剧烈运动，以免诱发急性心脑血管事件。规律的体育锻炼可以促进葡萄糖的消耗，有利于2型糖尿病患者的血糖控制。

二型糖尿病不能治愈。二型糖尿病主要由遗传因素和环境因素共同作用而引起的一组异质性疾病，目前病因未完全阐明。初期以胰岛素抵抗为主伴有胰岛素分泌不足，后期以胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗。二型糖尿病胰岛并没有完全被破坏，可分泌部分胰岛素，只是分泌不足或循环中存在胰岛素抵抗，从而出现血糖代谢异常。所以初期可以口服降糖药物控制血糖，后期需联合胰岛素治疗。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期维持治疗，目前尚无有效的方法彻底治愈。可把血糖控制在正常范围，使之不出现糖尿病并发症，从而达到与正常人一样生存寿命，所糖尿病病人需记住“管住嘴、迈开腿”，控制饮食，适当运动，使血糖达到长期控制。

二型糖尿病主要是由遗传因素和环境因素共同作用而引起的一组慢性代谢性疾病，目前确切病因并未完全阐明。目前研究表明遗传因素在二型糖尿病的发生发展中起着重要作用，二型糖尿病患者中一级亲属患糖尿病的概率比普通人群高出3～10倍。所以肯定是由一定遗传几率的，这种有基因缺陷引起的遗传目前还没有确切治疗方法。当然这里所说的遗传只是说有一定几率，不是百分之百会遗传，所以没必要过于担心。糖尿病是否会发病还有后天因素，如饮食习惯、肥胖、缺乏锻炼等很多因素也参与糖尿病的形成及发生，所以要养成良好的生活作息习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒，积极参加体育锻炼。定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。