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玩手机时间长头痛怎么办

发布时间:2020-07-1065097次浏览

长时间玩手机导致头痛应停止玩手机,按摩颈部来缓解紧张肌肉,需纠正颈椎小关节错位。
  一、停止玩手机
  长时间玩手机可能会因为不正确姿势造成头部疼痛,要想缓解首先需要尽快停止玩手机,多注意休息。
  二、按摩颈部
  长时间低头导致颈部软组织劳损出现炎症,选择按摩颈椎放松紧张的肌肉,可有效改善血液循环,促进炎症的消退。
  三、纠正颈椎小关节错位
  玩手机时间较长导致颈椎小关节移位,纠正移位的小关节,可减少神经压迫来改善头痛的症状。

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头突然疼一下什么原因
头突然疼一下的原因比较多,其中最常见的就是神经的一些问题,比如像枕神经疼痛、耳大神经疼痛、三叉神经疼痛,都会出现头突然疼一下。这种疼痛比较剧烈,比如像针扎样、像闪电样、雷击或者火烧样有剧痛,刚疼几秒钟就过去了,但就会反复的发作,这就是神经疼痛的一种特点。一旦患者出现这种情况,可以先就诊于神经内科,请医生先排除一下其它引起疼痛的原因,比如像脑血管病,做一个头颅CT,除外脑出血、蛛网膜下出血、脑血管畸形所引起的头痛。这时候如果排除了器质性的疾病以后,可以服用卡马西平、加巴喷丁等药物,以及服用像腺苷钴胺、维生素B1等维生素B族的药物及营养神经药物来共同来处理,一般症状都会有所缓解。当然,如果头痛的非常厉害,已经出现了意识问题等,这种情况,一般考虑脑血管病的几率比较大,头颅CT也会有所显示。如果一旦确诊为脑出血,或蛛网膜下出血,需要及时就医,需要及时住院进行脱水、降颅压,必要时进行手术治疗,来积极挽救患者生命质量,或同时减少后遗症的发生。当然引起头痛的原因比较多,有的比如像颈椎病也引起头痛。颈椎病引起头痛,一般是后枕部的疼痛,伴有颈肩部的僵硬感,一般患者与头部的转动,尤其体位变化有一定关系,患者有长时间低头玩手机、打电脑,或者是高枕卧位的病史。出现头疼、出现颈肩部僵硬,颈椎CT有明显的椎间盘问题,或者生理曲度的问题等,这时候可以进行牵引、理疗、按摩,这种情况也会逐渐的缓解。当然,还有一些其他的,比如像三叉神经的疼痛,也会引起头部突然疼一下,这时候需要,也是除外一些器质性疾病。如果是额部的或者是上颌、下颌等剧烈疼痛,一般考虑三叉神经可能性大。也服用一些镇痛药物、营养神经药物,症状也会逐渐的缓解。所以引起头痛的原因非常多,如果自身不能查找原因时候,必须要及时就诊于神经内科,请医生帮忙查找病因,以便及时的治疗和处理。
语音时长 02:32

2021-11-05

71256次收听

02:57
10岁的儿童头疼是怎么回事
10岁的儿童出现了头疼,主要考虑与以下的几个方面有关:1、神经性的疼痛:如果孩子平时课业繁重、学习压力大、过度的用脑、经常睡眠不足,就有可能引发头痛,这种疼痛一般属于神经性的疼痛,主要表现为针刺样疼痛,持续的时间比较短,可以持续数秒钟至数分钟不等,一般疼痛会突然停止,但会每天发作数次、数十次甚至上百次。建议孩子注意休息,早睡早起,不要熬夜。如果病情较为严重,需及时到医院诊治。2、感冒:孩子不小心受凉了,就容易引发感冒的症状,主要表现为鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等等。这种情况可以用感冒药进行治疗,此外平时还需注意保暖,避免着凉。3、鼻窦炎:是鼻窦黏膜的非特异性的炎症,为一种鼻科常见的多发病。鼻窦炎患者经常会出现鼻塞,流脓涕,鼻黏膜充血,同时伴有咽痛、咳嗽、头疼等等。如出现了鼻塞加重、脓涕增多、头痛剧烈等症状,表明感染加重,应该前往医院就诊。临床上一般先行鼻内窥镜的检查,如果鼻内窥镜的检查结果不能确诊,再进行下一步的鼻窦的CT等检查。4、脑部的疾病:如果孩子头痛剧烈,还需考虑是脑膜炎、脑瘤等疾病的可能性,这些疾病会引发颅内压增高,导致剧烈的头痛、呕吐、意识障碍等症状,建议患者及时到医院进行检查,最好在医生的指导下做磁共振确诊,及时的对症治疗,预防并发症的发生。
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下午睡觉起来头疼是什么原因
最常见的原因是紧张性头疼,因为午睡时间一般不能过长,如果睡的时间过长就会引起头痛、头晕的现象,这是由于睡觉过多以后引起脑血管的变化导致的。如果头痛非常严重,伴有恶心、呕吐,甚至意识模糊,有可能是脑血管疾病,尤其患者有高血压、糖尿病等基础疾病病史。还有其他情况造成头疼,比如神经性的头痛、枕神经痛或耳大神经痛,在睡觉时受凉造成的神经的受损,而出现剧烈的头痛。如果说患者经常出现头部的一侧的剧烈头痛,尤其是年轻女性,更要考虑偏头痛的可能,尤其有遗传史的患者。
睡觉起来头疼什么原因
睡觉起来出现头疼的情况,应当考虑以下几方面原因:首先如果每天睡觉起来都头疼,应当考虑是否是睡眠本身造成了这样的情况。例如睡眠当中出现了打呼噜的情况,也就是睡眠呼吸暂停综合征,这样的病人在睡眠的当中由于上呼吸道的不通畅,或者是有睡眠呼吸暂停的情况,造成睡眠当中持续的低氧血症存在,大脑在睡眠当中不能得到很好的血液供应,就会在早晨起来的时候出现睡觉起来头疼。如果严重的病人还会出现血压升高等情况,这样的情况应当及时到医院的呼吸科或者是耳鼻喉科就诊,来明确是否存在睡眠低氧血症,予以对症治疗。睡觉起来头疼还要对血压进行监测,因为清晨通常是血压比较容易升高的时候。对于清晨的血压监测也是非常重要的,如果发现睡醒的时候出现血压升高,应当注意观察血压波动的情况,应当在医生的指导之下,给予降血压治疗。睡眠当中如果睡眠质量下降,睡眠多梦、易醒、入睡困难或者睡眠早醒,这些都有可能造成睡眠当中大脑不能得到很好的休息,也有可能在第二天早晨起来的时候感觉到困倦以及头疼等情况。这样的情况应当注意改善睡眠质量,在医生的指导之下应用一些镇静催眠的药物,或者是针对白天焦虑、抑郁的情绪,来在医生的医嘱之下给与专业的抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。如果出现了清晨早起头疼的情况不应当去予以忽视,应当到医院就诊来明确早起头疼的原因,针对病因予以对症的治疗以免延误病情。
语音时长 02:30

2021-07-09

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02:51
经常头痛恶心是什么原因
需要除外有没有眼压增高而导致的青光眼,头疼恶心不伴有明显的视力下降,需要考虑神经系统的疾病。慢性状态反复发作,这个时候需要考虑偏头疼。还有人出现一些视觉的先兆,比如像看到灯丝一样的闪光感,接着出现偏侧的头疼,伴有恶心、甚至呕吐,监测血压有没有其他神经系统症状,比如偏身的麻木、无力等,出现了这就是神经系统发生了病变,尤其是急性的脑卒中。包括鼻窦的炎症、脑膜的炎症,如果是经常反复发作,也要有没有卵圆孔未闭,而导致的微栓子。
高原头疼大概多久能好
高原性头痛一般在5~7天左右可以得到缓解,高原性头痛发生的原因是由于在缺氧的状态下,脑血管会扩张,导致双额部持续性的疼痛,尤其在海拔超过2500米,空气比较稀薄的地方。可以通过吸氧来快速缓解头痛症状,此外也可以服用布洛芬、阿司匹林等药物。另外还有少部分患者会出现高原性脑病,这是比较危重的,应该立即休息,同时给予患者高浓度吸氧,有颅内高压表现的患者,应该应用激素以及甘露醇等药物降低颅压。多数患者脱离高原环境之后能够好转,但是如果治疗不及时会造成严重后果。
语音时长 01:09

2021-05-10

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喝酒头痛如何缓解
喝酒会扩张人体血管,洗细胞内脱水,导致头痛的发生,如果喝酒引起的头痛,可以通过以下几个方法来缓解:第一,大量补充水分,大量摄入水分可以改善人体脱水的状况,加速酒精排出体外,使头痛症状得到缓解;第二,可以在头痛的局部放上冰块冷敷,使头部血管扩张得到控制,可以治疗酒后头痛;第三,可以适当按摩,比如使用食指或中指对太阳穴进行按摩;第四,在饮食上摄入牛奶、醋等,也可以帮助人体酒精代谢,使酒精快速排出体外。经过以上办法是可以明显的缓解头痛症状的。
语音时长 01:09

2021-05-10

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出现头痛怎么处理好
现在的上班族几乎连个吃饭的时间都没有,非常的忙碌,忙碌的同时还有很大的压力,这就非常容易导致头痛的情况出现,那么到底出现头痛怎么处理好呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛症状有什么表现
头痛属于血管性头痛中的一种类型。是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头痛。临床上以阵发性一侧剧烈头痛为特点,严重时可累及整个头部,多伴恶心,呕吐。下面,专家来介绍头痛症状有什么表现?
哪些食物缓解女性头痛
大多数的女性朋友都比较多愁善感,多愁善感是很难控制好自己的情绪的,也比较容易让疾病找上自己,比如头痛就非常的容易出现在女性身上,那么究竟哪些食物缓解女性头痛呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛可以吃阿司匹林吗
阿司匹林这种容易,在一定程度上可以缓解某种类型所诱发的头痛。不过,有一些类型的头痛,阿司匹林不但无法缓解,甚至还有可能会导致病情加重,比如是脑出血以及蛛网膜下腔出血所诱发的头痛,倘若乱吃阿司匹林有可能导致病情加重。
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神经性头疼是怎么得的
神经痛头疼是怎么得的:神经痛头疼主要包括血管性的因素,神经性的因素和紧张性的因素等。神经痛头疼的原因有多种,比如,有一些神经性头痛的患者是因为脑部局部的神经受到临近组织的影响或者卡压以后所导致的神经性头痛。此外,一些神经性头痛的病人是由于血管紧张性引起的头疼。因为目前发现至今存在头疼的原因几乎有几十种,所以患者需要到正规的医院就医以后,通过核磁、血管成像以及ct等检查手段,初步明确引起神经性头痛的病因以后,才可以确定患者的这种头疼到底是什么原因所引起,从而给出专业的判断和治疗。
孩子头痛是什么原因
孩子头痛要综合分析,第一、孩子年龄;第二、头痛是突然出现还是慢性。如果突然出现头痛,同时又有发烧、呕吐,得考虑是不是有病毒性脑膜炎。因为病毒性脑膜炎在孩子当中常见,有没有病毒性脑膜炎、病毒性脑炎方面的问题,如果发烧、头痛、呕吐,要去做CT检查。做腰穿检查,看脑脊液有没有白细胞,如果有,判断是中枢神经系统感染,如果没有发烧、呕吐,只是单纯头痛,平常情绪也比较急躁,睡眠也不好,头痛可能是功能性。如果过去没有头痛,出现头痛,一定要去做CT检查,或核磁检查,排除颅内器质性的问题,排除颅内肿瘤,或者颅内其他的一些器质性病变。
语音时长 01:26

2018-09-30

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长期头痛的危害有什么
头痛要看头痛的类型,所谓血管疼或者偏头疼,有时着急、生气、劳累、缺觉都会疼,这种头疼没有危害,要注意心情平和,保持良好睡眠和有规律的生活。但有的人一会这边疼,一会那边疼,疼得比较厉害就要去看医生,要防止肿瘤转移,不要失去早期治疗的机会,要避免严重的危害发生。长期头痛对于很多人来说,危害比较大。长期头痛的危害包括,患者的生活和工作会受影响,长期头痛的人经常睡不好觉,失眠多梦是家常便饭,甚至有些人,会整夜无法入睡。如果晚上没有休息好,人就会容易没精神,生活和工作的幸福度都会降低,对生活的信心,会慢慢消磨,心理也会更加脆弱;另外,患者的身体,也会越来越差。如果是长期头痛,发作频繁,身体就可能无法承受,会慢慢变垮。
头痛失眠与你的胃药有关
如果你已经长期服用含铋类药物治疗胃病,出现头痛,失眠或者排尿异常等现象,要及时到医院检查,目前治疗胃病,多是二联或者三联疗法,所以,如果吃药效果不好,可能需要换药或者多药联合,而不要固执地长期服用。