脂溢性皮炎怎么预防
发布时间：2020-07-1456227次浏览
由于脂溢性皮炎的出现，与皮脂腺分泌过于旺盛有关，所以想要预防脂溢性皮炎时，首先要注意合理膳食，减少肥甘油腻、高糖、辛辣刺激食物的摄取；其次要注意规律生活、避免滥用化妆品、适度清洁皮肤；另外还要保持健康的心理精神状态等。
皮肤腺分泌旺盛，不注意个人卫生的人很容易出现脂溢性皮炎。患处不但会有红斑、鳞屑、痂皮、瘙痒等症状，还会引发脱发等，影响美观，给正常的生活和工作带来很大的困扰，所以脂溢性皮炎高发人群平时一定要做好预防措施，降低发病率，那么脂溢性皮炎怎么预防呢？
1、合理膳食
脂溢性皮炎的出现与皮脂腺分泌过于旺盛有关系，如果能在日常生活中注意调节饮食，多吃水果蔬菜，多喝水；减少饮酒，少吃肥甘油腻、高糖、辛辣刺激的食物，减少对皮脂腺的刺激，可以减少皮脂腺的分泌，对预防脂溢性皮炎有好处。
2、规律生活
经常熬夜，睡眠不足，过度劳累等会导致机体免疫力下降，内分泌紊乱，这时常会诱发或者加重脂溢性皮炎。所以想要预防脂溢性皮炎时，要注意规律生活，每晚11点前进入深睡眠状态，保证充足的睡眠时间；做到劳逸结合，避免过度劳累等。
3、避免滥用化妆品
滥用化妆品或者使用劣质的化妆品，都会刺激到面部皮肤，导致水油代谢紊乱，也会诱发脂溢性皮炎。想要预防脂溢性皮炎时，一定要注意避免滥用化妆品。
4、适度清洁皮肤
皮脂腺分泌过于旺盛，不注意皮肤的清洁工作，会诱发脂溢性皮炎；皮肤过度清洁，水油失衡，也会诱发脂溢性皮炎。所以要预防脂溢性皮炎的出现，一定要注意适度的清洁皮肤，可以用温和的洗面奶加温水洗脸，避免应用碱性大的肥皂、香皂等洗脸。
5、保持健康的心理精神状态
情绪不稳定，过度悲伤、忧郁、暴躁、动怒等不良的情绪刺激，也有可能会诱发脂溢性皮炎。所以平时要注意适度的调整心态，以阳光、乐观的心态面对生活中的人和事，拥有健康的心理精神状态，也可以降低脂溢性皮炎的发病率。
相关推荐
头发出油是怎么回事
头发出油其实并非头发分泌油脂，而是头皮的皮脂腺分泌皮脂较多而出现的一种现象。遗传、年龄、生活习惯、环境因素、内分泌因素等都可能导致皮脂腺的分泌过多。皮脂腺是一种可产生脂质的器官，一个皮脂腺与一个毛囊相连，称为毛囊皮脂腺单位。皮脂腺分布广泛，头面及胸背上部等处皮脂腺较多，称为皮脂溢出部位。部分人群的头皮中皮脂腺较为发达，分泌较为旺盛，如果头皮清洁不及时，分泌的油脂可分布于头发上使头发看起来比较油，如果没有脱发、瘙痒、头屑等异常情况，一般是正常的。当然，皮脂腺的分泌主要受到雄激素的影响，青春期、孕期、内分泌的变化都会导致皮脂腺的分泌增加，如果是内分泌的问题，则需要及时就医，进行相关的治疗。另外，头皮的脂溢性皮炎也可表现为油脂分泌旺盛，还可伴有脱发、头屑、瘙痒等症状，需要进行相关的治疗。平时也要注意头皮的清洁和养护。
后背尤其晚上瘙痒是什么原因
后背的皮肤瘙痒尤其是晚上明显，临床上多考虑局限性神经性皮炎或脂溢性皮炎或皮脂贫乏。有的患者晚上习惯洗澡，后背的皮肤经常用力的搓洗，导致后背皮肤干燥，缺少皮脂而引起局部的皮肤瘙痒。有的患者工作比较紧张，压力比较大，精神性自觉后背皮肤瘙痒，尤其以夜间为重，因为夜间比较安静，精力集中，表现皮肤瘙痒的症状比较明显，临床上多考虑为神经性皮炎。神经性皮炎是一种常见的与神经精神因素明显有关的慢性皮肤病，临床上以苔藓样变和剧烈的瘙痒为特征，本病多见于青中年。局限性的神经性皮炎又称慢性单纯性苔癣，常见于项部、颈部、背部，也可以发生在腕部、踝部、肘部、腘窝、腰骶部、骨外侧等等，有些干性皮肤的患者常常皮肤干燥，过度清洗时局部皮肤更加干燥，而引起严重的阵发性的局部瘙痒，患者反复搔抓和摩擦，使皮肤瘙痒加重，并出现相应的皮疹，即成群的粟粒，到绿豆大小的扁平丘疹。有时背部是皮脂腺非常丰富的区域，皮脂腺发育及分泌主要受内分泌的影响，年轻人内分泌的原因，雄激素的水平升高，导致皮脂分泌增多，也可以导致后背的皮肤瘙痒。有些患者皮脂分泌贫乏，导致后背的皮肤干燥，也可以表现后背皮肤的瘙痒。
02:45
鼻翼两侧发红脱皮怎么回事
如果除了鼻翼两侧，还有下巴壳上又出现发红脱皮，显然就变成了螨虫感染。在红疙瘩上取样做个镜检，就会发现毛囊里有活动性的螨虫，叫毛囊蠕形螨。所以这种皮肤，第一，要考虑脂溢性皮炎；第二，可能伴有螨虫的感染，要注意这些情况。另外作为患者本人，一定要在生活当中注意一些事项。比如上手摸抠挤掐自己的皮肤一定不要；第二个精神情绪焦虑、紧张、劳累、熬夜注意诱因；第三、饮食刺激：辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛、羊肉、喝酒这些因素，总喜欢吃就爱吃这类食物，最后导致皮肤病就泛滥，脂溢性皮炎就出来了。
02:17
屁股上有个包一按就疼怎么办
一按就疼说明可能有炎症，臀部也属于皮脂溢出部位，在真皮里有大量排列的皮脂腺，一旦分泌到皮肤表面就被微生物分解，从而就会产生炎症，此炎症一按就疼。注意讲究卫生，不要总上手去摸、抠挤、捏掐自己皮肤。一旦产生炎症，要给予外用夫西地酸乳膏、口服抗生素软膏，如米诺环素。长了包要注意，第一讲究卫生，第二克制饮食，如不吃辛辣、刺激，不要喝酒，生活作息规律。通过药物治疗并定期复诊，炎症就会消散，还要维持治疗，局部继续涂抹夫西地酸，同时讲究皮肤卫生，不让皮肤再有新破损，否则会继发毛囊炎。
脂溢性皮炎好治疗吗
脂溢性皮炎易反复发作，病情顽固不好治疗，但是经过系统和规范性治疗，病情也可以达到痊愈目的，目前治疗脂溢性皮炎常用方法，包括一般治疗、外用药物和口服药物等。不同治疗方法适宜不同病症、不同发病部位。
03:13
怎样去头皮屑
如果是轻症可以通过无硅油的洗发水进行充分的头皮清洁，减少局部油脂的分泌，也会使局部微生物的定殖相应的减少。另外一方面可以配合使用一些医用的头发的洗剂，比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，这些也有助于去除局部的油脂，减少局部微生物定殖的问题，使头皮屑以及局部发痒的情况得到好的改善。如果调整之后，头皮屑的问题仍然没有得到很好的解决，就需要及时到医院去寻找医生的帮助，在医生的指导下进行规范性的治疗用药。
头部脂溢性皮炎怎么办
头部脂溢性皮炎，可以外涂药膏治疗，结合口服药物治疗，同时注意饮食和生活方式。头部如果出现了脂溢性皮炎，会出现头皮部位瘙痒，同时伴有明显鳞屑。有时候由于炎症反应比较明显，还会伴有明显炎症性的渗出。如果患者出现明显瘙痒症状，可以暂时使用哈西奈德溶液局部外涂，适当使用复方酮康唑香波、煤焦油洗剂、二硫化硒洗剂进行洗头，都具有治疗头皮脂溢性皮炎的作用，而且也能够止痒，具有滋润局部皮肤的作用。患者如果瘙痒明显，还需口服抗组胺药物进行止痒。通常情况下可以口服第二代的抗组胺药，比如盐酸左西替利嗪、氯雷他定或依巴斯汀等。如果瘙痒特别严重，可以同时配合口服第一代的抗组胺药，比如口服多苯那敏、酮替芬、赛庚啶或苯海拉明等。在药物治疗同时，还需注意饮食方面，比如海鲜、油炸，洋葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激类的食品，尽量不要吃。患者也要尽量避免熬夜，因为熬夜或经常睡得晚，都会导致头皮的脂溢性皮炎加重，而且形成明显瘙痒。
脂溢性皮炎是什么
脂溢性皮炎是一种发生于头皮，面部及部分在其他部位的炎性鳞屑性疾病。脂溢性皮炎好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。尤其是头面部最为常见。脂溢性皮炎很少会发展为全身性。疾病往往发生于皮脂腺比较发达的部位，由于脂溢性皮炎发生的部位不同，所表现得症状也是不同的。
02:17
怎样治疗脂溢性皮炎
脂溢性皮炎的发生会有油脂的溢出，皮肤正常寄生的微生物是以油脂作为营养成分的，这些微生物产生的代谢产物或者微生物本身可以诱导身体产生炎症反应。在过度紧张、生活不规律或者有其他的疾病时，脂溢性皮炎会加重。所以脂溢性皮炎要根据发病的原因来治疗。首先要调整自身的状态，包括缓解心理压力、健康的作息等。其次针对皮肤炎症选择有消炎作用的药物，比如外用的激素药膏、钙调磷酸酶抑制剂、他克莫司、吡美莫司等。另外还要使用抑制微生物生长的药物，比如酮康唑洗剂或者酮康唑乳膏。煤焦油洗剂类的药物也可以有效帮助治疗脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎能根治吗
脂溢性皮炎不容易根治，因为它受到个人体质的影响。脂溢性皮炎又称脂溢性的湿疹，它经常发生在皮脂腺非常丰富的部位，是一种慢性鳞屑性丘疹性的炎性皮肤病，成年人、新生儿多见，也具有一定的遗传性。脂溢性皮炎经常可以使用中医中药治疗，治疗过程中可以选用中药方药：蜈蚣、何首乌、当归、侧柏叶等。用法用量：取本品适量用棉签涂于患处1日6~8次。4周观察疗效，同时嘱患者用药期间注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。精神压力过大，也会引起脂溢性皮炎的爆发，因此在日常生活中一定要放松心情，保持一个乐观向上的心态，培养一个兴趣爱好来抒发自己的坏情绪，积极的参加各种的运动，通过排汗也可以对脂溢性皮炎起到治疗的作用。脂溢性皮炎患者不要自己使用激素药膏，一定要在医生的医嘱下治疗疾病。
02:24
怎样去头皮屑
对生理原因诱发的头皮屑，要注意选用好点洗发水，尽量避免烫头发、染头发；病理原因，针对原发疾病治疗。如脂溢性皮炎，用二硫化硒洗剂治疗，银屑病，根据病情严重程度，外用激素药膏康松米松卤米松、非激素药膏卡泊三醇他克莫司他等治疗，必要时加用口服药物。头皮屑需根据不同病因做不同治疗，一般分生理性和病理性。如炎症，像脂溢性皮炎、银屑病，会造成头屑明显增多。生活上要注意洗发水用好点的，再者尽量少去烫头发、染头发；病理原因如脂溢性皮炎、银屑病要治疗原发病。脂溢性皮炎可用洗头药水，如二硫化硒洗剂治疗；银屑病根据轻重程度，处理方式不一样。较轻时外用药物治疗，如激素药膏康松米松卤米松，非激素药膏卡泊三醇他克莫司他，都有比较好效果。病情较重时，要以口服药为主。
脂溢性皮炎怎么治
脂溢性皮炎是由于皮脂分泌增多引起的一种以鳞屑性红斑为主要表现的炎症性皮肤病。如果诊断为脂溢性皮炎，及时就诊，可以得到比较好的控制。首先注意养成好的生活习惯，尽量不吃辛辣刺激性食物、油腻性食物和太甜的食物。治疗包括消炎、去脂、杀菌等方面，可以外用复方硫磺洗剂、去脂消炎红霉素软膏、克林霉素甲硝唑搽剂、复方酮康唑乳膏、杀菌抗菌治疗、口服维生素B6，如果炎症比较重，可以口服四环素多血管素等药物。
头屑多的原因
头皮屑多是一种很令人困扰的疾病，除了精神过于焦虑紧张，会导致大家出现头屑多的情况以外，大家的身体或者是头皮，出现某些问题的时候，也容易导致大家出现这种状况，比如说银屑病、内分泌异常、以及头皮感染病菌等。
怎么治疗脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是慢性的炎症皮肤疾病，多数都是由真菌和细菌感染导致，虽然不会致命，但仍然能够给患者带来很多的痛苦。要治疗脂溢性皮炎，可以使用糖皮质激素，再就是使用抗菌药物，也可以使用硫化硒洗剂、巯氧吡啶锌洗剂以及抗真菌制剂，另外，硫磺和水杨酸洗剂也是可以应用的。
