面对疫情的时候，我们一定要减少外出，那么我们如果不得已必须要外出，或者说有一些还要再必须要外出的一些工作岗位的时候，我们怎样做：首先来说我们要尽量减少到人员聚集的地方，而且要减少不必要的近距离的接触，大家不要在一起挤在一起，而且要保持环境的一个通风，这个是一个非常关键的一点。尽可能少到一些密闭的环境里面去，密闭的环境包括什么，包括像我们的电梯间，像办公室、像餐厅、像楼道里面这些相对来说空气不怎么流通，比较密闭的地方，这些地方都是有可能会病毒比较多的地方。第二来说的话，我们要做好自身的防护，我们要到单位的时候要第一时间洗手，同时我们吃东西或者说进餐之前以及相应的进行接触其他的物品，尤其是有可能被污染的一些器皿物品的时候一定要洗手。同时我们过了电梯间、食堂、饭堂这些人员比较稠密比较密集的地方，而且有可能出现交叉污染的这种地点的时候，我们回来要洗手，还有我们外出回来，我们从外面回到家里面或者回到办公室的时候，因为我们不好说手上接触了什么相应的污染源，或者接触了一些病原微生物，那么我们外出回来的话，也要马上洗手的时候，要遵循我们的叫做6步洗手法，然后把我们的手洗干净，彻底地清洁我们的手部，然后再做其他的事。同时要特别强调一点，就是要接触自己的鼻眼睛或者自己面部的时候，尤其一些黏膜的时候，一定要注意要先洗手，所以有些不好的习惯，比如说有些人喜欢挖鼻孔，有的人喜欢揉眼睛，还有的人喜欢啃手，有些小朋友喜欢咬手指甲，这些不好的卫生习惯，大家一定要尽可能地注意，不要让这些病原微生物有可乘之机。

头疼不一定是新型肺炎症状。新型冠状病毒感染肺炎在潜伏期时，可没有任何症状，也可表现非常轻微乏力。常见表现是发热、乏力、干咳，也有一些患者出现鼻塞、流鼻涕、咽痛等上呼吸道一些症状，还有一些患者出现腹泻症状。头疼可能是发热、鼻塞等症状伴随表现。头疼是新型冠病毒肺炎一个表现形式，但头疼不一定是感染新型冠状病毒肺炎。新型冠状病毒感染肺炎首先确定是否是疑似病例，疑似病例要从流行病学史和临床表现进行判定。流行病学史就是说发病前14天内有没有一些病例报道一些地方旅行史或居住史。有没有聚集性发病。有没有跟新型冠状病毒感染者有接触史，感染者主要指病原核酸检测是阳性的患者。临床表现方面第一个是发热或仅只有发热，或发热并有一些呼吸道症状没有发热，只有呼吸道症状。第二个是一些肺炎影像学表现。第三个发病早期，血的白细胞总数是正常或降低的，或淋巴细胞计数减低。若符合流行病学史中任一条，还有临床表现中任意两条，可怀疑是疑似病例。要做病原学检测。若病原学核酸是阳性，可以考虑是确诊病例。

家里消毒先要开窗通风，这样可以让空气流畅，家里的空气可得到一定的改善。室内的垃圾千万不要长时间摆放，以免滋生细菌，需要及时清除室内垃圾，主要以扫除出来，确保清除出去才行，这个需要随时处理。家里的地面需要用拖把进行拖地，确保地面不要有过多的灰尘与脏污。窗户也需要进行同样的处理，可加入一些洗衣粉进行拖地，之后用清水拖干即可。消毒液消毒，目前市场上主要有的消毒液就是84消毒液，这个需要用水进行稀释配比后再使用，一般最好的比例是1：1，用小喷水壶进行喷水消毒。消毒期间，不可在室内长时间停留。室内的环境非常重要，消毒液喷射1个小时以上后，再回室内，室内无明显浓烈气味后，需要打开窗户通风，确保干燥，无明显的积水。

当身体出现发热，并且身体乏力的症状时；当身体出现干咳，并且逐渐出现呼吸困难的症状时；当身体出现急性呼吸窘迫综合征时；当身体出现难以纠正的代谢性酸中毒时；当身体出现脓毒血症休克时；当身体出现出凝血功能障碍时，就要注意自己是否已经感染新型冠状病毒，建议及时去专业的医院进行就医和抢救治疗。一般新型冠状病毒患者会出现发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难。严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

新型冠状病毒感染后人体早期的症状和一般病毒感染引起的感冒症状有相似之处，它的典型表现为干咳，发烧，乏力，呼吸急促等，其他症状比较多，比如流鼻涕，头疼，全身酸痛，心慌，恶心、咳嗽、喉咙疼痛等等都可以出现。也有少数病人会表现为胃肠道的反应，比如腹痛和腹泻。发热的热型不典型，有的出现高热，有的是低热甚至无任何症状。新型冠状病毒性肺炎是肺炎的一种，最主要的是要有流行病学的依据。严重的患者会出现呼吸困难、胸闷、气短，甚至会出现呼吸窘迫等严重症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变，表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等。