不同年龄阶段的男性，一周内性生活正常次数有所不同，20~30岁男性以一周3~4次较好，40~50岁男性以每周2~3次较为适宜，而50岁以上男性则以每周1~2次较为适宜。

性生活有助于促进夫妻感情，有利于家庭稳定，但是性生活也并非是越多越好，过多的性生活对于男性自身的健康会产生影响，所以对于性生活要有所控制。那么，男人一周几次正常？
　　1、20~35岁男性
　　20~35岁男性属于中青年人群，这类人群性生活应该保持在一周3~4次较好，性生活次数过多会诱发男性出现腰痛等其他症状。
　　2、40~50岁男性
　　40~50岁男性属于中老年人群，正常性生活次数应控制在2~3次较为适宜。性生活次数过多会影响到男性健康，不仅会诱发男性出现腰酸、精神不振等症状。
　　3、50岁以上男性
　　50岁以上男性逐渐步入老年阶段，性生活次数也要逐步减少，以每周1~2次较为适宜。否则性生活次数过多会影响到男性健康，甚至会诱发其他男科疾病发生。
　　一周内男性正常性生活次数并非具有绝对性，还要根据每个男性自身的体质、健康等多方面的因素而定，如果男生有性需求可以进行性生活，但是其前前提条件是没有疲劳感、精神状态正常。如果第2天性生活后出现腰酸、全身乏力、精神萎靡等症状，要注意减少性生活次数。