放屁是让人生活当中，比较尴尬的事情，尤其是在办公室，或者是公众场合，经常放屁有两大类原因：第一，是饮食相关性的，第二，是疾病相关性的。饮食相关性的，比如豆制品、奶制品、胡萝卜、洋葱，还有卷心包菜这一类，进食之后容易引起肠道内产气机制增加，会出现硫化氢的产气增加，这个时候特别容易排气、放气。另外，就是消化道的一些疾病，比如患者如果长期大量的饮酒，会引起整个消化道功能的减弱，肠黏膜屏障的减弱，也有可能会出现排气的增加。还有一部分大量饮酒的患者，会引起整个胰腺的内、外分泌功能的减弱，这个时候也会出现排气的增加。所以，如果出现排气增加的时候，就需要考虑：第一，饮食方面的调节，有意识的减少豆制品、奶制品、薯类、洋葱、萝卜丝，这些容易产气的食物摄入。另外，建议有条件，尽量的去消化专科看一看，是否需要做胃肠镜、腹部超声这些疾病来排除一下，比如溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎、消化性溃疡，这类疾病的情况。另外，还有一些药物的治疗，比如可以服用一些动力类的药物，以及一些调节肠道菌群的药物，比如培菲康，或者是双歧三联、双歧四联，这些药物理论上讲，也可以抑制肠道产气杆菌的增加，调节一下肠道的菌群的情况，缓解了排气比较多的情况。

恶心打嗝头晕症状的出现，可能和患者存在消化系统疾病或者神经系统病变有关，建议根据患者其他临床症状初步分析病因。如果患者恶心、打嗝症状较为明显，同时伴随有胃胀、烧心、反酸等临床表现，考虑存在慢性胃炎的可能性较大。慢性胃炎等胃部疾病发病期间会影响到胃部的排空速度导致胃内容物上逆引发恶心打嗝症状。另外上述症状从中医角度分析属于气滞表现，气滞会导致经络不通，影响中枢神经的调节功能引发头晕症状。如果患者头晕症状较为明显，可以考虑是因为颈椎病或脑血管疾病发病期间导致脑供血不足引发的临床表现。脑供血不足期间中枢神经功能紊乱有可能会进一步影响到胃肠道神经的自我调理功能，使得患者出现反射性的恶心打嗝症状。必要时建议患者去医院消化内科或神经内科检查确诊。

这个因人而异。如果是单纯的饮食相关的一些因素，比如我们摄入了豆制品、奶制品、产气的薯类这些食物，我们可能单纯的从饮食上把这些食物给避开，再加上一点点胃肠道的动力的药物，比如莫沙必利，或者再加上一些培菲康这一类促进胃肠道产生肠道有益菌群的药物，可能一两天腹胀的症状就会得到很好的改善。但是如果是其他的一些严重的一些疾病，比如妇科肿瘤好多会合并有肠胀气，因为卵巢顶着肠道会引起蠕动的障碍；比如肝硬化如果合并有大量的腹水，整个肠道就泡在腹水里面造成蠕动障碍。这一类的比较严重的基础疾病或者是肿瘤性疾病，它的肠胀气可能就很难恢复甚至一直存在。

消化不良的病人，大便不会有黏液的。如果出现大便有黏液，可能是肠道炎症导致的。如果再伴有腹痛、呕吐的症状，要及时到医院就诊，有可能不是消化不良导致的。如果出现消化不良，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，要及时的进行生活结构和饮食进行调整。要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激、油腻、油炸的食物。要戒烟戒酒，不要喝一些浓茶、咖啡等饮料。还可以进食之后到户外多活动，增加胃肠道蠕动，还可以多喝一些水，也可以增加胃肠道的蠕动。必要时可以口服盐酸伊托必利等一些促进胃肠蠕动的药物，益生菌调节肠道菌群。

消化不良可以吃梨、红糖水、核桃。一、吃梨可以保护肠胃。很多人都爱吃烧烤，但是吃太多会影响肠胃健康，街边烧烤的食物有不少致癌物质，当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤，在吃完烧烤后多吃一个梨，不仅可以解腻，而且还具有保护肠胃的作用。梨汁具有丰富的抗癌物，可以将身体内的致癌物排出或者消除。二、红糖水暖胃。螃蟹具有一定的凉性，但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹，又担心会腹痛、腹泻，可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃。因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液循环，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。三、核桃润肠胃，吃了油炸食物或者肥腻的食物后，都会感觉肠胃不适，满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害，同时还能均衡体内的胆固醇，有调理润滑肠胃的功效。四、水果利消化。泡面一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面，但是吃完泡面后最好来一个水果，而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分，同时又利于肠胃的消化，避免泡面对肠胃形成不良的状态。