随着年龄的增长，皮肤不再如婴儿般娇嫩润白，面部褐色，淡黄色斑点逐渐增多，严重者形成深褐色或深棕色的斑块，甚至斑片，让人不愿意去照镜子，其实，这些色斑是伴随皮肤老化而出现的一种非常普遍的色素代谢增加性疾病，为了避免此类疾病的发生，下面为大家介绍怎么预防面部色斑加重的方法。

护肤：由于后天色斑的发生或多或少都与日光损伤有关，因而防晒是预防各种色斑发生的关键，如果已经发生色斑要及早治疗，防晒、防晒是不分季节，重点防UVA，一天内重复应用，注意防水。护肤要分年龄，分区，分季节，分肤质进行，方向是全效美白，从外部紫外线防护，到内部抑制黑色素形成;从提高色素细胞更生、更新能力，降低黑色素沉积和促进色素细胞脱落，直至增强细胞的自身免疫力，提高皮肤弹性及新陈代谢机能，全方位、多功效地发挥美白健康肌肤的护肤目的。

健康的生活方式：睡眠充足，健康饮食，心情舒畅，心态积极，适量运动。所谓内调比外养重要得多。

清理人体内垃圾和毒素：维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力，不仅面色会转为红润光泽，皮肤也会变得细腻。多饮水，大便通畅，常饮绿茶，常吃海产品，菌类，绿豆等。

养肤：保湿及美白。保湿营养面膜及淡斑面膜每周两次，一周去角质1-2次。可以自制面膜：包含黄瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等美白成分。