其实很多不规律生活会导致前列腺钙化，在平时做到预防是完全可以降低发病的几率的，前列腺钙化我们大家都不陌生，很多的男性因为这个疾病生活都受到了影响，那么，今天我们就一起了浅析前列腺钙化的预防怎么做。

首先我们了解下前列腺钙化不及时治疗可能导致的并发症：

前列腺钙化假如不及时治疗，可引起多种并发症如：精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、阳痿、早泄、男性不育等。中医学以为前列腺结石、钙化、囊肿与前列腺炎发病原因一致，都是气血瘀滞，下焦湿热引发。

前列腺钙化的预防要怎么做?

忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

用白肉代替红肉

喜食红肉是一个不良的饮食习惯，因为红肉是一种带有血腥味、且危险性较大的肉类，一旦红肉摄入过多，就会增加前列腺疾病的危险，所以建议大家日常可用白肉代替红肉，如鱼肉、鸡肉、兔肉等，不但可以降低人体的高脂肪摄入，且白肉中的大量维生素E还可以有效降低前列腺炎的发病率。