早泄是困扰男性的第一大难题，原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的，早泄对男性来说，身心都会造成伤害，还会造成家庭的不和谐，克服早泄，需要进行自我锻炼，那么体育锻炼能治疗早泄吗，下面我们就一起来看看吧。

对于男性朋友们强精壮阳是非常重要的一点，就是需要改善全身的最重要的是血液循坏，一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施，例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。

锻炼身体对治疗早泄是有一定的帮助的。患者是应积极参加体育锻炼，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等这些都有助于防治早泄。保持平稳的情绪。但是单纯的进行锻炼也不能彻底的治疗早泄，还是需要配合药物和物理治疗的。