关注日常预防远离鼻窦炎，不正确的捏鼻子方式，容易引起鼻窦炎，影响生活质量和呼吸的舒畅，如果不及时治疗，还会引起其他的并发症，那么，我们一起来看看预防鼻窦炎的方法。

鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。

1、加强营养：加强营养、增强正气是过敏性鼻炎的预防的方法之一。有过敏性鼻炎病史的朋友要特别注意加强营养，给鼻炎无可入侵的机会。

2、注意着凉：气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

3、根治病灶：预防鼻炎还要注意彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，这是有效的方法之一。

4、加强锻炼：经常运动，通过运动锻炼提高身体素质。通过运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

5、空气清净：注意工作、生活环境的空气清净，过敏性鼻炎患者避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

6、改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。