红细胞比容其实用的更多的是红细胞压积这个词，红细胞压积减低，实际上指的是血液当中的红细胞减少了以后，出现了贫血相关的一些问题。在看贫血的时候，是除了红细胞的压积，更主要的是看红细胞的数量，以及确诊，主要是依靠血红蛋白的含量来做贫血的确诊。所以在诊断贫血的时候，一般是红细胞的数量，红细胞的压积，以及血红蛋白的含量一起来看，综合来诊断这个病人是不是达到了贫血的诊断标准。刚才已经说过，是通过血红蛋白的含量来确定贫血诊断。在成年的男性，是以血红蛋白低于130g/L，女性是低于120g/L，孕妇是低于100g/L这样的数值来诊断贫血。诊断了贫血就要看贫血的程度，一般血红蛋白仍然高于90g/L的时候，认为是轻度的贫血。如果是在60到90g/L之间的时候，认为是中度的贫血。低到60g/L以下的时候，是重度的贫血。在考虑了贫血诊断存在以后，除了贫血的程度是需要知道的，需要根据贫血的程度来指导日常的生活，再有就是要搞清楚贫血的原因是什么。需要看红细胞的体积到底是小细胞，大细胞，还是正细胞性的贫血，要看网织红细胞的计数，来看是增生性贫血还是增生减低性贫血。还要去做造血原料的检测，看一下是不是缺铁，缺叶酸或缺维生素B12，不能诊断的贫血就要做骨髓穿刺。

贫血严重会引发贫血性心脏病、肾功能减退、生育功能减低等。贫血严重时，病人有可能会出现心肌的缺血、缺氧，临床上表现为活动后心慌、气短、心动过速、心律失常，也有一些患者在平静的状态下也有可能会出现端坐呼吸，病人有可能会出现心力衰竭。贫血严重时，肾脏有可能会出现缺血缺氧，病人有可能会出现肾功能的减退、无尿、少尿、蛋白尿等等。贫血严重时还有可能会导致生殖系统的病变，女性有可能会出现月经的紊乱，月经量少、闭经，或者月经量过多都是比较多见的，男性有可能会影响到睾酮的分泌，导致男性的性征减弱，男女两性都有可能会出现性欲的减退，从而会影响到生育功能。贫血严重时病人还有可能会出现失眠，头晕，头痛等。

那么得了贫血，很多人都要问，我们要饮食上应该注意什么呢？那么的确治疗贫血，饮食是非常重要的，那么我给大家介绍一下贫血应该在饮食上都注意什么。首先第一个，就要看是什么贫血，比如说是缺铁性贫血的话，那么就要注意多吃含有铁的食物，比如说猪肝、大枣，比如说菠菜、木耳等等。那么另外我们知道水果中，樱桃、葡萄、桃子、红色的瘦肉，它们都含有比较高的铁和维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，所以我们多吃含有铁和维生素C的食物，那么就能够比较好的预防和纠正缺铁性贫血了。那么如果是由于缺乏叶酸或者是维生素B12引起的贫血的话，我们就要注意，多吃含有叶酸的食物，那么比如说绿色的蔬菜一般的来说新鲜的蔬菜是最好的，如果是蔬菜储存两三天以后，绿色蔬菜中的叶酸就会损失50%到70%，所以我们最好吃新鲜的，富含有叶酸的食物，比如说菠菜、莴笋、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜等等。这些食物中都含有比较丰富的叶酸，可以纠正那么由于缺乏叶酸所导致的贫血了，所以饮食上我们要注意，饮食要丰富，营养要均衡，不能偏食。

有轻中度贫血平时应该多给孩子吃些含铁量丰富的食物如高蛋白、维生素B12、叶酸、动物肝脏，动物血，蛋黄泥等，水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等，此外还应多吃点黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等调理。重度时还需口服蛋白琥珀酸铁，富马酸亚铁或者琥珀酸亚铁及维生素C等进行药物治疗。因为宝宝们发育很快，所以就需要很多的营养元素。两岁孩子贫血一般常见为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者流失过多引起，不过孩子们经常都会有、挑食、偏食的情况，这就会造成营养摄入的不均衡，进而使体内缺少某种元素，比如缺钙、缺铁是最为常见情况。另外，动物性的食物含铁是比较丰富的，比如瘦肉，特别是红肉，像牛肉，含铁比较丰富。平时让孩子要注意饮食的均衡，不要挑食，偏食。

缺铁性贫血导致血清铁含量降低，可损害孩子的神经系统，导致孩子智力发育迟缓，孩子发育的其他方面也落后于同龄的其他正常孩子。贫血还可以影响孩子的其他方面，如食欲减退、皮肤、黏膜和神经系统，呼吸和心跳可能也会受到不同程度的影响。两到五岁最容易患贫血，两岁的宝宝刚好正处于这个婴幼儿阶段。婴幼儿时期是人的生长发育的第一个高峰期，正是大脑快速生长和发展的重要时期。平时不注意宝宝营养的均衡，很容易得贫血，主要是缺铁性贫血。如果宝宝在这个时候出现了贫血危害是很大的，所以，当发现孩子贫血时，要纠正孩子挑食，偏食的习惯，给孩子多吃含铁量比较丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、红枣等，多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果；较重的贫血遵医嘱使用铁剂治疗，如铁之缘片，对宝宝胃肠道无刺激，既安全又容易吸收。