对于很多健康的人来说，十二指肠溃疡是没有什么大不了的疾病，而对于十二指肠溃疡的患者来说，这种疾病使病人们吃不好，睡不香，痛苦的很，所以，患者的康复运动是很重要的，下面我们就来介绍一下十二指肠溃疡的康复运动。

建议十二指肠溃疡患者练习太极拳和游泳。可以有效的促进内部气血运行，又不至于过分疲劳，循序渐进，可以大大增强体质，改善食欲，提高免疫力。也可以为参加慢跑、跳舞行走、骑车、扭秧歌、水中运动、八段锦、五禽戏及各种球类运动。运动对于十二指肠溃疡的康复保健具有一定的作用，但非一日之功，只有长期坚持，才能取得预期的效果。因为机体的神经系统、内脏器官及肢体功能的完善，身体体质的增强，是要通过多次适当运动量的刺激和强化才能获得。运动锻炼要注意全身运动与局部运动相结合，才能取得较好的康复保健作用。

运动疗法对消化系统具有良好的影响。一般的运动锻炼，可以增强消化系统的功能，使胃肠道蠕动加强，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动锻炼可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，可改善胃肠道的血液循环，有利于保持胃肠道粘膜的完整性，加强胃肠道粘膜的防御机制，这对于促进消化性溃疡的愈合，具有重要意义。

此外，适宜的运动锻炼可以使机体内脏器官的血液循环加快，这不仅可改善胃肠道的功能，还可以调节肝脏、胰腺等消化器官的功能。