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慢阻肺可以做什么运动

发布时间:2020-08-2861682次浏览

慢阻肺可以做什么运动?慢阻肺这种疾病的发病人群是很广泛的,对于这种慢性疾病患者应该注意适当的运动能够有利于身体的恢复,也能增强抵抗力,最关键的是患者选择合适的运动方法,据专家介绍,一些柔和的运动比如有氧运动等比较适合慢阻肺患者。

每天有计划地进行锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等,以不感到疲劳为宜,避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸运动锻炼,如腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,用口呼气。呼气时口唇缩拢(成鱼口状),并用手按压腹部,使气呼尽,采用深而慢的呼吸,频率810次/分,每日进行数次锻炼,每次1020分钟,长期坚持下去,一般23个月可使通气功能改善。

慢阻肺治疗是一场持久战,关键是在病情缓解期就能够采取积极的预防措施。慢阻肺患者不必忌讳运动,有氧运动恰恰是比较适宜的运动形式。倡导患者每天步行1个小时,早晚各1次,避开中午阳光灼热的时段,穿着舒适宽松的衣装和软底鞋,选择在平坦的地面行走。运动时要注意:心跳加快但不胸闷;跑步中还能吹口哨,不喘;跑完后半小时微微出汗,不累;运动后次日不感到疲劳。其他有氧运动还推荐跳舞、游泳等,根据个人身体状况选择。

以上为大家介绍了一些适合慢阻肺患者的运动,除了要适当的锻炼之外患者还要注意日常的保健和护理,慢阻肺患者还可以通过戒烟、接种流感疫苗、接受肺康复治疗等方式来降低慢阻肺急性加重风险。

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慢阻肺的高发年龄段是哪个阶段
慢阻肺属于一种比较常见的呼吸系统疾病,该病的高发年龄段主要是50岁及以上的人群,发病后可引起气流受限,患者可出现气短、胸闷、咳嗽、咳痰、呼吸困难等一系列的不适症状,活动后会更加明显。主要与长期吸烟、长期吸入有害气体、营养不良、气候变化、个人体质以及慢性的肺部感染有一定的关系。一旦确诊为慢阻肺,在日常生活中一定要注意积极调养身体,禁止吸烟饮酒,培养良好的饮食习惯和生活习惯,加强营养,多吃绿色蔬菜和水果,适度锻炼,增强抗病能力。
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2021-05-20

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轻度肺功能阻塞可以剧烈运动吗
轻度肺功能阻塞是不能剧烈运动的。出现轻度的肺功能阻塞,说明肺存在限制性通气,功能障碍,剧烈运动容易导致症状反复发作或者加重,因此,轻度肺功能阻塞患者是不能剧烈运动的。但是,轻度肺功能阻塞患者可以进行适当的运动的,适度的体育锻炼能够有效提高机体免疫力,有助于病情康复。一开始可以选择一些轻度的锻炼方式,例如慢走,慢跑等,循序渐进的进行体育锻炼,可以增强体质。平时可以多进行深呼吸、深吸气等帮助改善肺活量。另外,天气变化时注意保暖,避免受凉。
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2021-04-19

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究竟慢阻肺传染人吗
随着生活水平的提高,越来越多的人因为不注意日常行为及饮食,而受到慢阻肺威胁,然而这种疾病又不易被发现,使得人们认为可以随意挥霍健康身体,等到发现时才知道保护,可是为时已晚,因此专家表示,要及时发现该疾病,并及时的找到适合自己的治疗方法,尽早的脱离疾病困扰,那么慢阻肺传染吗?
慢阻肺的诊断方法
诊断和评估慢阻肺病情时,肺功能测定可作为一项"金"标准,能客观测定气流阻塞的程度。FEVl/FVC70%,且在应用支气管扩张剂后FEV1占预计值的百分比80%时,可肯定患者有气流阻塞且不能完全逆转。所有FEV1占预计值的百分比40%或临床症状提示有呼吸衰竭或右心衰竭时,均应作动脉血气分析
慢阻肺声音哑是怎么回事
慢阻肺一般不会出现声音嘶哑的症状,如果慢阻肺出现声音嘶哑,往往表明存在声带部位的炎症,也就是存在上呼吸道感染的可能性非常大。慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病,多见于长期吸烟的老年人,临床症状以咳嗽,咳痰,胸闷气喘,呼吸困难为主,而一般不会出现声音嘶哑、咽喉疼痛的上呼吸道的临床症状。但是,有相当大一部分慢阻肺,病人急性加重是由于急性上呼吸道感染所诱发,比如病人出现感冒可以诱发慢阻肺急性加重,所以在起病之初,可以出现上呼吸道感染的临床症状,包括鼻塞,流涕,咽痛以及声音嘶哑等。另外,慢阻肺病人如果出现长期反复的咳嗽症状,尤其是咳嗽症状,没有得到及时有效的治疗时,反复的咳嗽,形成的高速气流对声带形成反复的充气和损伤,引起声带充血水肿,产生炎症反应,最终导致声音嘶哑。因此慢阻肺病人出现声音嘶哑,通常可以雾化布地奈德来缓解声带的充血水肿,使声音恢复正常。
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2020-11-26

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哪些疾病会导致慢阻肺
常年复发的慢性支气管炎,肺气肿和支气管哮喘可导致慢阻肺。临床上,慢阻肺患者的气道粘膜由于各种内部和外部原因而反复受到损害,导致巨噬细胞释放出大量的炎性因子和介质,形成高度反应性的气道,并最终导致不可逆的气流阻塞。
慢阻肺患者也需要戒烟吗
在人身体发作慢阻肺期间,如果长时间吸烟,不光可能会导致人身体的呼吸道感染症状变得更加严重,还有可能会致使人身体出现其他的并发症,比如慢性支气管炎等。最关键的是香烟当中含有大量的致癌物质,其可能会大大增加人身体发作肺癌的概率。所以慢阻肺病人必须戒烟。
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什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病临床表现为慢性的咳、痰、喘,每次发作连续达三个月以上。肺功能提示有不可逆的气流阻塞。医生一般会给病人吸入支气管扩张剂,进行肺功能的测定,提示有气流不可逆的情况。慢阻肺主要的病因跟一些有害颗粒的吸入有关系。最常见的比如抽烟、粉尘的吸入等。其他的疾病也可以引起气流阻塞,比如支气管扩张、肺结核等,但不属于慢阻肺的范畴之内。所以诊断慢阻肺首先排除其他疾病,从病因上看患者是否有有害颗粒的吸入,然后结合患者的肺功能、临床表现等,才能够得出慢阻肺的诊断。
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慢阻肺的饮食禁忌是什么
慢阻肺的病人饮食看病人的基本状况。慢阻肺的病人存在有缺氧的问题,尽量以容易消化的食物为主,避免强有力地去咀嚼难消化的食物。因为咀嚼运动其实也是耗氧的。对于慢阻肺合并严重呼吸衰竭的病人,不主张自己进食,可以鼻饲。因为吃东西本身就是非常耗氧的过程;另外慢阻肺的病人容易合并酸碱失衡,电解质的紊乱,要根据相关的检查给患者进行适当地盐分补充,进食含钾丰富的食物;避免食用辛辣的食物,否则会容易合并出血。
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慢阻肺会传染吗
慢阻肺的疾病本质不是感染性疾病,也不是传染性疾病。慢阻肺患者可以通过使用药物得到控制,包括临床常规使用的支气管扩张剂,甚至使用激素进行治疗。慢阻肺的发病过程中合并感染的病人,就具有传染性,医生会进行抗感染的治疗,包括抗生素的使用。临床上慢阻肺的治疗主要包括“三驾马车”,抗生素、支气管扩张剂和糖皮质激素的使用,抗感染只是其中之一,并且要有严格的适应症才能够使用。
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慢阻肺怎样自我治疗
慢阻肺的病人一定在医生的指导下,根据患者的病情制定有针对性的治疗方案,并且在医生的指导下进行家庭治疗,而不要盲目地自己在网上查,或者看一些不正确的信息,在家琢磨进行自我治疗,这是非常不科学的。因为患者不了解自己的病情,也不了解自己要使用什么样的治疗措施。例如有的病人认为静养是最好的治疗方法,就坐着不动,其实这是不正确的。对于慢阻肺的病人,医生应该积极地鼓励进行适当的康复运动,提高患者的肺功能,维持良好的生活质量。所以患者一定是跟医生积极地配合进行治疗。
慢阻肺的危害
慢阻肺主要是致残率,慢阻肺到后期时,会严重影响患者的生活质量,致残率比较高。慢阻肺是一个呼吸道系统的常见病,危害性比较大。慢阻肺是我国致残率和致死率都比较高的一个病,致残率实际上是指慢阻肺患者后期会表现为气短,动都不能动,会严重影响病人的生活质量。严重时病人在穿衣服,起床时都会出现气短,因而影响患者的日常生活。
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2018-09-21

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慢性阻塞性肺病是什么病
慢性阻塞性肺病,是由于慢性支气管炎发展而来的一种疾病。慢性阻塞性肺病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,通常患者可以进一步发展成为肺心病,以及呼吸衰竭的常见慢性疾病。慢性阻塞性肺病就是慢性支气管炎的患者,当疾病发展到一定的程度以后,出现喘息的情况,就叫做慢性阻塞性肺病。慢性支气管炎这种疾病是指慢性的咳嗽、咳痰症状,在一般情况下,可以至少持续两年的时间,出现迁延不愈、时好时坏、慢性的咳嗽咳痰的情况。慢性阻塞性肺疾病的出现,与有害气体以及有害颗粒的异常炎症反应有关系。慢性阻塞性肺疾病的致残率以及病死率,都会很高。在全球40岁以上的人群当中,慢性阻塞性肺疾病的发病率,已经高达9%至10%。
慢阻肺:桑叶、白果疏风化痰补肺气
慢阻肺的全称是“慢性阻塞性肺疾病”,这是一种死亡率比较高、比较严重的疾病,但遗憾的是很多人对这种疾病并不了解,老觉得它离自己很远,事实可未必如此。我的一位发小,是个老烟枪了。听说室内全面禁烟,着实让他痛苦了一阵子。
慢阻肺发烧如何处理
慢阻肺发烧首先慢阻肺是呼吸系统常见的慢性病,慢阻肺发烧常常是由于慢性阻塞性肺疾病急性加重,伴有呼吸道的感染导致的发烧,这个时候针对发烧治疗主要针对感染的治疗慢阻肺的感染,常常是有细菌感染。可以进行抗细菌感染的治疗,根据血常规的结果,还有患者有没有其他的疾病来了解和评估常见致病菌,来选择应用相应的抗感染药物,比如说头孢菌素、左氧氟沙星、莫西沙星或者阿奇霉素等等。当然这个时候还是要具体的病人具体的病情来分析和评估,如果有条件的话可以做一些痰的细菌培养的化验,来更准确的更精确的明确他到底是哪一种致病菌导致的发烧,更精确地选择抗生素,当然还有一些慢阻肺的病人发烧是由于病毒感染导致的,比如说流感病毒,这个时候常常选择中药治疗或者相应特殊的特异性的抗病毒药物来治疗。
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2018-06-07

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