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老年女性哮喘如何运动

发布时间:2020-08-2861208次浏览

生活中有不少老年人都存在哮喘的情况,甚至有部分老年人的哮喘症状特别严重,每次发作都很有可能威胁到生命,令患者的家属非常地担忧,也令部分老年人非常焦虑恐慌,在治疗的同时,日常的护理也是非常重要的,那么老年女性哮喘如何运动呢,下面就一起来看看吧。

老年哮喘患者因为自身疾病的问题,在刚开始进行体育运动的时候,往往力不从心,因此,需要循序渐进。首要的一点,就是要在开始进入康复治疗前进行呼吸肌功能锻炼,以增强呼吸肌的耐力和强度,改善呼吸功能,下面介绍几种训练的方法:

放松法:患者坐于桌前,桌上置叠好的棉被,两臂放在棉被下以固定肩部,并放松肩部肌群,头靠于被上,放松颈肌。或自由站立、两手互握置于身后并稍向下拉,以固定肩部,身体稍前倾,以放松腹肌

腹式呼吸法:患者取仰卧位,双手置于上腹部(脐上方),吸气时腹部缓缓隆起,双手加压做对抗练习,呼气时腹部下陷,两手随之下沉,在呼气末,稍用力加压,以增加腹内压,使横膈进一步抬高,如此反复练习,可增强膈肌活动,建议每日2次,每次20~30分钟为宜。

哮喘患者在平时一定要注意杜绝抽烟和喝酒,因为抽烟和喝酒都会刺激到呼吸道,非常容易引起患者的发病,尤其是老年人,身体抵抗力本来就比成年人要弱,发病时间也会加长,令患者痛苦难言,因此,患者一定要注意避免接触这些不良因素。

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闻到异味就咳嗽是肺癌吗
闻到异味就咳嗽不一定就是肺癌,可能是空气中某些物质刺激了人体呼吸道,如果咳嗽症状长期用药也无法缓解,甚至伴有血丝,可能是肺癌,应到医院进行专业检查。闻到异味就咳嗽有可能是空气中掺杂的一些物质进入到人体呼吸道,产生刺激反应,引起咳嗽。如果患者有哮喘,闻到异味后,这些有毒气体、一些颗粒物,都会刺激到患者咽喉部位,从而导致咳嗽、哮喘。当闻到异味就咳嗽,在一段时间或进入到一个清新环境中,咳嗽症状很快就会得到一种缓解,如果患者咳嗽症状一直没有得到好转,并且在一些药物作用下,症状也很难减轻,甚至有时会出现咳血丝,这种情况则有可能是患有肺癌。当遇到以上这种情况时,应及时到医院进行专业检查,包括肺部CT,如果发现有一些肿瘤迹象,就要进一步进行肺部穿刺和一些肿瘤标志物检查来明确诊断。如果确诊肺癌,应进行一个积极的手术或放化疗的治疗。
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胸口憋闷感觉喘不过气怎么回事
如果患者出现了胸口憋闷,觉得喘不过气,一定要首先明确是生理的原因还是由于病理所导致的。在运动、神经紧张以及劳累的时候,是可以出现胸闷,憋气甚至喘不过气这种情况的,这是属于正常的生理性表现,只要保证充足的睡眠,劳逸结合,避免过度疲劳,精神放松它就可以逐渐地自行缓解。但是如果患者胸口憋闷,喘不过气,在活动的时候与活动有明显相关性的话,就要考虑是不是病理性因素所导致的了。出现喘憋的症状,临床上主要考虑要分辨是心源性的还是非圆形的因素,常见的疾病比如哮喘,慢性阻塞性肺疾病,都会出现严重的喘憋,呼吸困难,常见的心源性因素一般包括心绞痛,心肌梗死等等,它会出现胸闷、胸痛、深知患者会有濒死感,在心衰的时候也会出现喘憋,这样这种时候,患者还会有不能平卧的症状,心包炎,心肌炎,心包积液等等情况也可以会出现喘憋,还有一些全身性的因素也会诱发类似的症状,比如肝硬化,严重的贫血等等,所以严重的能够导致胸口喘憋压喘不过气,这种情况有非常的多,如果患者自己不能够明确分辨的话,一定要及时到医院来就医寻求帮助。OK。
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单纯的哮喘不会传染的,哮喘是由于过敏因素,感染因素,心脏原因,肿瘤等导致呼吸道的痉挛以及狭窄,会引起呼吸道通气量的下降,所以这种情况下应该不会传染的。当然一些病毒性肺炎、支原体感染等疾病引起的哮喘,也有可能传染的。所以针对哮喘的患者是否会传染,应该进一步的检查确定导致哮喘的原因,特别是注意传染性疾病的存在,应该根据患者的临床表现以及实验室检查,传染性疾病特异性的检查等,来确定患者是不是具备传染性。但是大多数的哮喘的患者不会传染,所以应该先确定患者导致的原因,再来分析这种病因是否具有传染性。
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2020-12-23

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支气管哮喘是一种常见的多发性疾病,是由机体副交感神经兴奋或交感神经与受体兴奋下引起的,现在很多女性朋友都患有了哮喘疾病,并且反复发作,这严重的影响到了她们的正常生活,那么今天和大家分享的内容就是女性哮喘如何护理。
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小儿哮喘的症状怎么治
哮喘是现在生活中的一种特别常见的疾病,这个疾病属于呼吸内科的一种疾病,主要的发病部位是肺部,哮喘这个病特别的危险,严重的影响着人们日常的生活和工作,给人们的日常生活带来非常大的困扰,那么,小儿哮喘的症状怎么治呢?下面我给大家总结了以下两种方法,请大家看下面的文章。
咳嗽变异性哮喘严不严重
咳嗽变异性哮喘是否严重,这个很难谈。一种病的轻重完全取决于患者自己的症状轻重,就是个体差异性很大。第二个方面就是他是否用药,用药是否规律,依从性是否好。第三个方面是,他对药物的反应是否好。正常的咳嗽变异性哮喘,主要表现可能就是刺激性干咳,伴有气道或咽部痒感,患者可能有阻塞,越痒越咳,越咳越痒。如果早期轻度发作时,基本都不是特别重,很少会出现气道痉挛窒息的情况,如果诊断明确以后,规律用药,基本绝大多数患者得到了有效的控制,极少有部分是对药物反应不敏感。如果用药效果不明显,还要观察有没有周围环境中的过敏原没有清除,如有一些患者依然养宠物,这不是我们推荐的。所以针对咳嗽变异性哮喘,若规律治疗,基本都没有危险性。若不规律治疗,它的危险可能出现窒息的风险相对来少一些,但时间长后,可能会引发慢阻肺,引起气道重塑,引起慢阻肺,就会导致远期预后不好。总之,如果诊断明确,建议还是医从医生的医嘱做好治疗,做好随诊和监测。
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变应性哮喘的饮食禁忌
变应性哮喘又称过敏性哮喘。如果在生活中摄入食物过敏原:米面类、鱼虾类、蟹类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干(如腰果、花生、巧克力等)类等食物均可成为变应原,引起皮肤、胃肠道、呼吸系统过敏。所以,对于变应性哮喘,我们要避免上述食物的摄入。多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物,如菠菜、芹菜等。维生素C含量高的食物,如鲜橘、山楂、草莓等水果和西红柿等蔬菜。多选用一些益肺理气、止喘止咳的保健食品如梨、枇杷、百合、莲子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性强的食物如辣椒、胡椒等以免刺激呼吸道粘膜导致支气管平滑肌充血、水肿或痉挛使咳嗽加重。要注意锻炼身体,防止上呼吸道感染。耐力运动比较适合哮喘患者,耐力运动的原则是做适当强度的运动并持续一定时间。同时避免吸入一些如尘螨、花粉、动物皮毛等可导致哮喘发作的过敏原。
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为什么春季是哮喘高发期
哮喘高发期是春季,这是因为这个时间的花粉会比较多,如果过敏的患者解除这些就有可能会发作,所以最好是预防,这个时间温差比较大,就很可能会感冒,一些疾病都会出现,此时最好是预防这些情况,减少发作。
哮喘能根治吗
支气管哮喘根据临床表现,可以分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。慢性持续期是指每周均有不同频度和或不同程度得出现喘息、气急、胸闷、咳嗽的临床症状。临床缓解期是指经过治疗或未经治疗患者的胸闷、气喘症状和体征消失,肺功能恢复到急性发作前水平,并维持三个月以上。支气管哮喘目前尚不能根治,但是哮喘虽然不能根治,我们可以通过有效的哮喘管理,通常可以实现哮喘控制。所以对于支气管哮喘的病人,我们尽量建议其避免接触一些过敏性的因素,使其了解哮喘的本质以及发病机制,建立起哮喘长期治疗方法,以及教会患者怎样使用一些吸入制剂,并告知患者如何进行自我监测,如果在家出现胸闷、气喘,一些临床症状是如何就医,一些哮喘防治药物选择的知识。另外,使患者根据自我监测结果,判定控制水平选择治疗。
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2020-02-17

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激素抵抗型哮喘是什么
说到激素抵抗型哮喘,很多人可能会有疑问,在临床上大夫可能会告诉我是一个哮喘。什么是激素抵抗型哮喘,它是跟哮喘是一类疾病吗?还是说它是另外一种疾病?激素抵抗型哮喘是属于哮喘的一种这类型,病人一般大多数情况下,对我们来说哮喘它对激素的治疗是敏感的,经过激素治疗,能够很好的缓解患者的症状。他的外周血嗜酸细胞也能够随之下降,但是激素抵抗性哮喘它对激素的治疗是不敏感的,经过激素的治疗,他的外周血的嗜酸细胞也不能有效下降,这样激素的治疗也不能有效的缓解患者的这种症状,比如说胸闷、气短、喘息、咳嗽等症状,这类型病人可能治疗起来会相对的比较棘手一点,跟我们常规的治疗还是有一定的差异。
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2019-12-11

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小孩有哮喘能运动吗
小孩有哮喘可以从事慢性的、适量的活动。引发哮喘的病因有很多,主要有过敏原、过敏物质、气候、精神因素、遗传因素、运动和药物。运动性哮喘的发生,一般与运动的剧烈程度以及运动的持续时间有关。寒冷季节在户外跑步登山,从事球类活动,容易诱发运动性哮喘,而在夏季进行游泳、举重、划船等很少引起哮喘的发作。通常剧烈运动5到10分钟以后才会引起剧烈运动性哮喘,短于5分钟的运动,很少引起哮喘。哮喘的病人大多不愿意运动,因为运动可能引发哮喘。但是如果不运动,身体的免疫力就会下降,不利于哮喘的治疗。其实可以从事一些慢性的、适量的活动。
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中医治疗小儿哮喘的外治方法
中医治疗小儿哮喘的外治方法有点穴疗法、捏脊疗法、针灸疗法、拔罐疗法等。点穴疗法,捏脊疗法,拔罐疗法都是小孩乐于接受的。捏脊疗法是沿着脊柱两侧骶脊肌肉往上提。针刺疗法是用针,小孩比较抵触。治疗小儿哮喘的时候,先用点穴按摩或者是拔罐,拔罐疗法是罐在背部抹上油以后,进行走罐,起到很好治疗哮喘的作用。儿童能够接受中医方法以后,再慢慢增加头部针灸的方法,综合治疗儿童哮喘。
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哮喘饮食要注意什么
哮喘饮食注意多吃蔬菜、水果、含钙食物,忌食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼,少吃生冷食物。哮喘以寒喘和热喘两种较为常见。寒喘者不宜吃生梨、芹菜、荸荠寒凉之品。热喘者不宜食羊肉、鹅肉、辣椒、胡椒、姜、桂、八角、茴香辛辣燥热之品。哮喘病人宜多吃蔬菜、水果。含钙食物增强气管抗过敏能力,豆腐、棒子骨。多饮热水稀释痰液。饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼,少吃冰激凌,冷饮等生冷食物。