首先要明确骨质增生是怎么回事。骨质增生本身是引起适应受力改变的一个代偿，骨质疏松最常见的就是因为受力部位多，就是由摩擦受力多骨头都增的强，本身是代偿不是坏事，就说明自己有修复能力。但是骨质增生了以后，有可能引起一些问题，就是有可能压迫周围的组织，比如膝关节，膝关节是磨损的情况下，膝关节不稳定了，膝关节周围就会导致骨质增生。增生的目的是为了稳定关节，是增加关节的接触面。所以本身是好的事情，但是增生了以后，有可能就互相摩擦导致周围肌腱摩擦、周围的韧带摩擦和周围的骨头摩擦，就会出现一些疼痛的改变，往往这个情况就预示这个骨质增生的部位，这个关节第一个要不稳定，第二个这个地方肯定出了问题了。比如髋关节上缘骨质增生了，就说明什么问题，第一、有可能负重面是不够的，要代偿增加这一块，然后增加负重面本身的代偿。所以髋关节骨质增生了就关于受力的情况下，也出了一些问题，膝关节也是代表着膝关节有可能膝关节不稳定了，半月板会有问题这样情况或者软骨退变了，需要的骨质增生来代偿一部分关节的功能。

骨质增生可能是由于以下几点形成的。第一，可能是由于患者剧烈运动，导致体内的骨骼出现摩擦，久而久之就会形成骨质增生。第二，骨质增生也有可能是患者的骨关节出现炎症或损伤而导致。除此之外，也有可能是患者长期让骨骼进行挤压引发的。骨质增生一般会分布在身体的各个部位，会使患者出现局部疼痛红肿等症状。如果患者出现了骨质增生的情况，就要及时去医院进行相关检查，在医生的指导下选择相应的方案进行治疗。患者在日常生活中要多注意休息，不要剧烈运动，也不要长时间保持一种姿势，还要保持饮食规律，不要让身体体型过度肥胖。

晨起时腰酸背痛发生的原因主要见于以下几方面。1、睡觉时没有注意腰背部保暖，在受凉后很容易导致腰背部肌肉筋膜出现痉挛、收缩的情况，从而在晨起时出现腰酸背痛的情况。2、睡床过软或者是过硬，睡床过软后导致腰背部与床面过多的接触，从而影响腰背部静脉的回流。从而引发软组织痉挛水肿。并且睡床过硬导致腰背部的组织过度地受到挤压，也会引起组织水肿，从而引发晨起时有腰酸背痛的情况。3、中老年人出现腰背部骨质退变增生的情况，从而在睡觉时增生的骨质容易刺激周围的软组织，从而在晨起时就会有腰酸背痛情况的出现。4、腰背部肌肉筋膜劳损，也会晨起有腰酸背痛情况。

腰椎骨质增生大多数是劳累或者反复的用力过度造成的，早期增生的时候，可以没有什么明显的症状，随着增生的骨质的增多，患者可以表现为腰部酸痛，久坐或早晨起床时疼痛较明显，但适当休息后症状可缓解；随着腰椎骨质增生的进一步发展，患者可能出现腰部僵硬、疼痛、无力、不能长期卧床，不能长期的保持一个体位等症状，适当休息可缓解，但过后劳累后症状可能加重；如果骨质增生的位置没有压迫神经，只会产生腰部局部的症状；当骨质增生压迫神经时，患者还可能出现腰部放射痛、腿部疼痛、下肢麻木无力、弯腰活动受限等症状。一旦出现了明显的神经症状，建议尽早的到医院进行就诊，进行相应的检查，了解神经受到压迫的严重程度，根据医生的建议制定合理的康复化锻炼，必要的时候接受手术治疗。

骨折后骨质增生骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄老化引起的。膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一，临床上多表现为一侧或双侧膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限、关节畸形等症状和体征。具体的主要原因如下：1、骨折后骨质增生。骨折后甚至骨骼碎裂后，修复的过程就是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂的过程，这时容易造成骨质增生的情况。2、周围软组织损伤。可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。3、年龄因素。随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，尤其是软骨面磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。以上是引起骨质增生的主要原因，平时日常生活中我们理应尽可能的预防上述情况的出现。